Mayroong isang ulam na isang perpektong almusal para sa maraming tao na walang maraming oras - ito ay isang omelette na may gatas sa isang kawali - ang recipe ay nagbibigay-daan sa iyo upang lutuin ito sa oras ng record. Ang ganitong simpleng pagkain ay magiging lubhang kapaki-pakinabang, dahil sa komposisyon nito ang isang malaking halaga ng mga protina at carbohydrates, na magbibigay-kasiyahan sa katawan ng tao sa loob ng mahabang panahon.
Paano magluto ng omelette na may gatas sa isang kawali?
Upang gawing masarap at masagana ang ulam, dapat na sariwa ang lahat ng mga produkto. Omelette na may gatas at itlog, ang recipe ay nakikilala sa pamamagitan ng pinakasimpleng paraan ng pagluluto sa isang kawali, nangangailangan ito ng pinakamaliit na oras at mga sangkap. Sa tulong nito, maaari kang makakuha ng maraming nutrients na kinakailangan upang simulan ang iyong araw produktibo at makakuha ng isang singil ng kasiglahan.
Mga sangkap:
- itlog - 2 piraso;
- gatas - 50 ML.
Paghahanda
- Palakasin ang mga itlog sa isang magkakatulad na masa na may isang taong magaling makisama o isang palis ng isang mangkok.
- Ibuhos sa gatas, idagdag ang asin at iling muli.
- Ibuhos ang masa sa isang kawali at magluto ng isang klasikong torta na may gatas para sa isa pang 3-4 minuto.
Omelette na may harina at gatas sa isang kawali
Maraming mga tao ang may mga kahirapan sa pagkuha ng isang kahanga-hangang hugis kapag naghahanda ng isang ulam. Para sa omelet na may harina at gatas na mahusay na rosas sa isang kawali ito ay kinakailangan upang mamalo ng masa na rin. Sa kasong ito, huwag makibahagi sa naturang sangkap bilang harina, dahil sa wakas ay makakakuha ka ng flat biscuit. Gamit ang isang minimum na oras at pagsisikap, maaari kang makakuha ng hindi kapani-paniwalang masarap at masustansyang pagkain.
Mga sangkap:
- itlog - 5 pcs .;
- gatas - 0.5 tasa;
- harina - 1 tsp.
Paghahanda
- Ang mga itlog ay pinalo upang ang isang kahanga-hangang foam ay nabuo.
- Dahan-dahang idagdag ang gatas, harina at pampalasa at muling magkalog.
- Spicy omelette na may gatas sa frying pan fry sa isang maliit na apoy para sa 6-7 minuto.
Omelette na may manga at gatas sa isang kawali
Isa sa mga opsyon para sa paghahanda ng labis na ulam ay isang omelette na may isang manga at gatas sa isang kawali. Ang delicacy na may mga sangkap na lumalabas ay banayad at kasiya-siya. Ang hindi ginagawang bentahe ng ulam ay maaari itong maging matamis at maalat. Para sa mga maliliit na sweetheart, kinakailangan upang tikman ang tulad ng isang omelette na may gatas sa isang kawali, isang simpleng recipe ay makakatulong sa pagpapakain sa kanila ng isang mahusay na buong almusal.
Mga sangkap:
- itlog - 2 piraso;
- gatas - 100 ML;
- Manga - 2 tbsp. l.;
- asukal - 2-3 tbsp. l.
Paghahanda
- Talunin ang mga itlog na may gatas upang bumubuo ng foam.
- Magdagdag ng asukal, asin, mangga at ihalo ang lahat.
- Iwanan ang halo para sa 3-5 minuto upang pahintulutan ang mancha na mag-swell.
- Ibuhos ang halo sa isang kawali, magprito sa isang maliit na apoy.
- Kapag ang torta ay nagsimulang patatagin, dapat itong maibalik.
- Torta na may gatas sa isang kawali, isang recipe na nangangailangan ng pagluluto para sa tungkol sa isang kapat ng isang oras.
Omelette na may keso sa isang kawali
Mayroong isang uri ng delicacy, na kung saan ay inihanda sa lalong madaling ang karaniwang pagpipilian - ito ay isang omelette na may gatas at keso . Sa parehong oras, sa nutrisyon, ito ay nasa isa sa mga unang lugar, dahil ang caloric na nilalaman ay maaaring kontrolado sa pamamagitan ng pagpili ng keso at dami nito. Ang ganitong uri ng pagkain ay minamahal ng mga bata at matatanda, dahil ang komposisyon at ang ratio ng mga bahagi ay nagbibigay ng isang natatanging lasa.
Mga sangkap:
- itlog - 3 piraso;
- gatas - 100 ML;
- keso - 50 g.
Paghahanda
- Itlog sa asin at iling.
- Magdagdag ng gatas at gadgad ng keso, muli.
- Torta na may gatas sa isang kawali, isang recipe na nangangailangan ng pagluluto sa isang maliit na apoy para sa mga tungkol sa 5-6 minuto.
Omelette na may gatas at mga kamatis - recipe
Ang isang lubos na kagiliw-giliw na pagpipilian ay isang ulam na luto nang mabilis hangga't isang klasikong, at sa parehong oras ay may maliwanag na hitsura at isang mahusay na panlasa - ito ay isang omelette na may gatas at mga kamatis . Ito ay lalo na popular sa panahon ng tag-init, kapag ang mga sariwang gulay na naglalaman ng mga bitamina at nutrients ay maaaring gamitin upang gumawa at gayakan ang mga goodies.
Mga sangkap:
- itlog - 3 piraso;
- gatas - 70 ML;
- kamatis - 2 mga PC.
Paghahanda
- Talunin ang mga itlog na may gatas.
- Ilagay ang mga kamatis sa isang preheated pan ng kawali at magpainit sa loob ng 2-3 minuto.
- Idagdag ang pinaghalong itlog-gatas.
- Magluto ng omelette sa loob ng 7 minuto.
Omelette na may gatas at sausage sa isang kawali
Kung idagdag mo ang sausage sa ulam, pagkatapos ay ang almusal ay magiging mas masarap at kasiya-siya. Ang ganitong sangkap ay maaaring gamitin sa dalawang bersyon: pre-fry sa isang kawali o magdagdag nang direkta sa pinaghalong itlog-gatas. Maaari mong gamitin ang isang pinakuluang o pinausukang bahagi, idinagdag ito, isang karaniwang torta na may gatas at sausage ay nagiging isang napakasarap na pagkain.
Mga sangkap:
- itlog - 2 piraso;
- gatas - 100 ML;
- sausage - 150 g;
- asin.
Paghahanda
- Talunin ang mga itlog sa pamamagitan ng pagdagdag ng gatas at asin.
- Gupitin ang sausage sa maliliit na piraso, magprito.
- Ibuhos ang itlog at gatas na halo at magluto ng apat na oras ng isang oras.
Omelette na may mga gulay sa isang kawali - recipe
Upang magluto tulad ng isang ituring bilang isang torta na may gatas, ang recipe ay maaaring magsama ng ganap na anumang mga gulay, dahil ang bawat isa sa kanila ay may sariling mga kapaki-pakinabang na elemento sa komposisyon na kailangan ng katawan araw-araw. Tulad ng mga karagdagang sangkap ay maaaring maglingkod: kamatis, sibuyas, kampanilya paminta, kuliplor. Upang makagawa ng isang omelette na may gatas sa isang kawali, ang isang simpleng recipe ay maaaring magsama ng frozen na mix ng gulay.
Mga sangkap:
- itlog - 4 piraso;
- gatas - 150 ML;
- kamatis - 1 pc .;
- paminta - 1 piraso;
- sibuyas - 1 piraso;
- asin.
Paghahanda:
- Gupitin ang mga gulay at iprito ang mga ito.
- Basagin ang mga itlog, idagdag ang gatas, asin, matalo ang halo, ibuhos ito sa mga gulay.
- Upang magluto ng isang kapat ng isang oras.
Sweet scrambled itlog sa isang kawali
Ang lahat ng maliliit na bata ay gustung-gusto ang mga matamis na dessert, kaya ang isang malusog na almusal tulad ng isang torta na may gatas sa isang kawali ay maaaring lutuin bilang isang matamis na ulam. Dito maaari mong idagdag ang lahat ng mga uri ng fillings, halimbawa, mansanas, pinatuyong mga aprikot o pasas, napapanahong may jam, condensed milk o honey. Ang mga pinggan ay hindi lamang magkakaroon ng mahusay na mga katangian ng panlasa, ngunit magkakaroon din ng mga nasasalat na benepisyo.
Mga sangkap:
- itlog - 2 piraso;
- gatas - 2-3 tbsp. l.;
- harina - 2 tsp;
- asukal - 2-3 tsp;
- prutas, siksikan sa lasa.
Paghahanda
- Paghaluin sa isang pare-pareho na pare-pareho ng mga itlog, gatas, asukal, harina.
- Sa heated frying pan ibuhos ang halo at pantay-pantay ipamahagi ang pan sa ibaba, idagdag ang makinis na tinadtad na prutas.
- Kapag ang timpla ay may thickened mula sa ibaba, i-cut ang torta sa piraso at i-bawat magkahiwalay.
- Magluto ng isa pang ilang minuto.
Omelette sa dry milk - recipe
Ang mabilis, malusog at masaganang almusal ay nagpapahiwatig ng iba't ibang mga opsyon para sa paghahanda nito. Kung ang bahay ay walang pasteurized gatas ng baka, bilang isang alternatibo, maaari kang gumawa ng isang omelette sa tuyo na gatas, na sinipsip ng tubig. Sa pamamagitan ng lasa nito, ang ulam ay hindi magiging mas mababa sa klasikal na bersyon, kaya maaari mong palitan ang bahagi na may dry one.
Mga sangkap:
- itlog - 2 piraso;
- pinatuyong gatas - 1.5 tsp;
- tubig - 4 tsp.
Paghahanda
- Basagin ang mga itlog, idagdag ang gatas na pulbos, tubig, asin at simulan ang latigo sa masa.
- Ang timpla ay ibinuhos sa kawali.
- Magluto para sa mga 20 minuto.