Ang artritis ay isang karaniwang pangalan para sa mga sakit na may mga katulad na sintomas, kabilang ang:
- sakit at pamamaga ng kasukasuan;
- pagkawala ng magkasanib na kadaliang mapakilos;
- minsan, pagpapapangit ng kasukasuan.
Ang mga sanhi ng mga sakit na ito ay maaaring maging ibang-iba: mula sa mga pinsala at mga impeksyon, sa paglabag sa mga proseso ng metabolismo. Ang pinaka-karaniwang anyo ng sakit sa buto ay:
- osteoarthritis - madalas mula sa kanya hip, tuhod joints, pati na rin ang joints ng mga kamay. Ito ay karaniwang nagsisimula sa matatanda at may edad na edad;
- Ang rheumatoid arthritis - ay nagpapakita ng sarili bilang isang talamak na pamamaga ng hindi lamang ang mga joints kundi pati na rin ang iba pang mga bahagi ng katawan (puso, baga, mata). Kung minsan ito ay nagiging komplikasyon pagkatapos ng ARI;
- gouty at pseudotografichesky arthritis - ang sanhi ng sakit ay isang paglabag sa pagpapalit ng uric acid o kaltsyum, na nagreresulta sa pagtitiwalag ng kristal na asin sa mga kasukasuan.
Anong uri ng pagkain ang inirerekomenda para sa arthritis?
Depende sa kung anong uri ng arthritis ang pumasok sa katawan. Kaya, sa pamamagitan ng osteoarthritis, ang pangunahing gawain ng diyeta ay upang labanan ang labis na timbang, na kumukulo sa kurso ng sakit, pagdaragdag ng pagkarga sa mga kasukasuan. Bukod pa rito, pinapayo ng mga nutrisyonista ang mga pasyente na may osteoarthritis upang isama sa kanilang diyeta ang higit pang mga prutas at gulay - lalo na mga bunga ng prutas, strawberry, black currants, broccoli, Bulgarian peppers - mga mapagkukunan ng bitamina C, na kinakailangan para sa pagbuo ng collagen, mataba na isda sa dagat, langis ng oliba. Gayundin, para sa banayad at katamtaman na sakit, inirerekomenda ang ehersisyo therapy.
Sa rheumatoid arthritis para sa pagpapakain ng mga pasyente, mga therapeutic diet - 10 at 10a sa panahon ng exacerbations ay binuo. Sa labas ng exacerbations inirerekomenda upang bawasan ang paggamit ng "mabilis" carbohydrates, dagdagan ang bilang ng mga gulay at prutas, at regular na bawat 1-2 na linggo upang isakatuparan alwas ng mga araw ng prutas at gulay.
Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa nutrisyon para sa gota, pati na rin ang gouty arthritis, na kung saan ay ang paglala nito. Ang sanhi ng sakit na ito ay ang labis na uric acid sa katawan. Upang mabawasan ang pagbuo nito, kinakailangan upang ibukod mula sa diyeta na mayaman na pagkain, purine base, yamang ito ay isa sa mga produkto ng kanilang metabolismo.
Samakatuwid, sa kaso ng sakit sa gota, ang isang espesyal na diyeta ay inirerekomenda. Pinapayagan nito ang mga sumusunod na produkto:
Sariwa at adobo gulay (maliban sa beans) at anumang pagkaing mula sa mga ito;- vegetarian soup;
- pinakuluang o inihurnong karne ng mababang-taba, hindi hihigit sa 3 beses sa isang linggo;
- itlog - 1 bawat araw;
- anumang prutas at berries - higit pa, ang mas mahusay;
- gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas;
- sa mga limitadong dami, mga siryal;
- tinapay, mula sa anumang harina, maliban sa harina sa pinakamataas na grado;
- sauces sa sabaw ng gulay (halimbawa - kamatis);
- marmalade, pastille, jam, honey;
- sitrus prutas;
- maluwag na tsaa;
- alkalina mineral na tubig.
At ipinagbabawal na gamitin:
- karne, isda, mga sopas at kabute ng kabute;
- Sopas mula sa kastanyas;
- beans at soups mula sa kanila;
- de-latang pagkain;
- mga sarsa, mga produktong pinausukan;
- mga taba ng hayop;
- by-products - atay, bato;
- keso;
- inasnan at adobo na mga gulay ;
- Kape, malakas na tsaa, kakaw, tsokolate;
- inasat na isda;
- alak.
Sa kabila ng katotohanan na ang mga paghihigpit sa pagkain ay masyadong matigas, kailangan mong tandaan na ang diyeta ay ang tanging epektibong paggamot para sa gota. Ito ay ang pagkain na posible upang magpakalma ng kurso ng gota at maiwasan ang mga exacerbations nito - sakit sa buto.