Zucchini sa oven mabilis at masarap - mga recipe ng orihinal na pagkain para sa bawat araw

Ang zucchini sa oven ay mabilis at masarap na luto, ang mga recipe ay karaniwang simple at abot-kaya, maaari silang magparami ng anumang babaing punong-abala. Ang mga nagresultang culinary na komposisyon ay magkabagay at balanse sa panlasa, katamtamang masustansiya at katangi-tangi.

Paano magluto ng pipino sa hurno?

Pag-aaral ng mga pinggan mula sa courgettes sa hurno, ang espesyal na pansin ay naaakit sa orihinal na komposisyon na pantay na angkop sa anumang talahanayan. Upang matiyak na ang resulta ay palaging naiiba positibo, kapag nagsisimula upang ipatupad ang mga recipe, ito ay kinakailangan upang matandaan ang ilang mga nuances.

1. Ang mga batang zucchini ay maaaring gamitin nang lubusan, at may mga buto na mag-alis mula sa alisan ng balat at ang panloob na sapal.
2. Upang palamutihan ang pipino sa hurno nang mabilis at masarap, ang mga recipe ay maaaring mapili mula sa pagpili sa ibaba at sundin ang mga rekomendasyon ng teknolohiya na inilarawan.

Pinalamanan ng mga zucchini bowls na may minced meat sa oven

Ang zucchini, na inihurnong sa hurno na may minced meat sa sumusunod na recipe, ay maaring hindi lamang mahusay na panlasa, kundi pati na rin ang isang nakaaaliw na orihinal na hitsura. Upang mapagtanto ang ideya, piliin ang mga maliliit na laki ng mga batang prutas na pinutol at kalahati at alisin ang laman, na nakakakuha ng isang hugis ng mga bangka na may pader na 1 cm ang lapad.

Mga sangkap:

• zucchini - 4 na mga pcs .;
• forcemeat - 0.5 kg;
• mga kamatis - 2 pcs .;
• kulay-gatas o mayonesa - 60 g;
• sibuyas - 1 piraso;
• bawang - 2 ngipin;
• mga gulay - upang tikman;
• keso - 150 g;
• Italian herbs - 1 kutsarita;
• asin, paminta, langis ng gulay.

Paghahanda

1. Ang mga hiwa ng pizza ay namasa at inihurnong para sa 10 minuto sa 200 degrees.
2. Minced fry sa mga sibuyas, habang nagdadagdag ng isang maliit na malinis at tinadtad makinis pulpol pulp.
3. Magdagdag ng lupa ng mga kamatis, mga gulay, mayonesa, 50 g ng gadgad na keso, panahon na may Italian herbs, asin, paminta.
4. Punan ang pagpupuno ng bangka, ilagay ang mga ito sa isang baking sheet, budburan ng keso.
5. Pagkatapos ng 20 minuto, handa na ang masarap na zucchini sa oven.

Inihurnong zucchini sa oven - recipe

Ang masasarap na kaserol ng courgettes na may minced meat sa oven ay magiging paborito ng anumang pagkain, nalulugod sa isang malambot, liwanag at sa parehong oras mayaman at maliwanag na lasa at kamangha-manghang aroma. Ang mga kamatis ay maaaring ibukod mula sa recipe sa lahat o pinalitan ng Bulgarian paminta, talong o iba pang mga gulay upang pumili mula sa.

Mga sangkap:

• zucchini - 1,2-1,5 kg;
• forcemeat - 0.5 kg;
• sibuyas - 350 g;
• mga kamatis - 0,5 kg;
• tomato paste - 2 tbsp. kutsara;
• keso - 100 g;
• kulay-gatas - 150 g;
• itlog - 4 piraso;
• asin, paminta, condiments, langis ng gulay.

Paghahanda

1. Fry minced meat na may mga sibuyas, idagdag ang tomato paste, seasonings, payagan ang 10-15 minuto sa ilalim ng talukap ng mata.
2. Zucchini gumiling sa grater, magdagdag ng asin at pagkatapos ng 10 minuto pisilin ang juice.
3. Sa langis na form ilagay ang kalahati ng kalabasa, tinadtad na karne at muli ang sapal.
4. Tuktok na may tomato mugs at ibuhos ang lahat ng may lasa na pinaghalong itlog ng itlog at kulay-gatas.
5. Budburan ang ulam na may gadgad na keso at maghurno para sa 30 minuto sa 180 degrees.

Courgettes na may mga kamatis at keso sa oven

Ito ay madali at simpleng upang maghanda ng pipino na may mga kamatis sa oven ayon sa sumusunod na recipe. Milled gulay ay isinalansan sa mga hilera tagahanga hugis, at pagkatapos ay inihurnong sa pagdaragdag ng piquant mayonesa at gadgad keso. Ang mayonesa ay maaaring mapalitan ng kulay-gatas, at magdagdag ng mga gulay sa mga palumpong ng asukal o hiwa ng paminta ng Bulgarian.

Mga sangkap:

• zucchini at tomatoes - 400 g;
• gatas - 100 ML;
• mayonesa - 100 g;
• itlog - 2 piraso;
• bawang - 2 ngipin;
• keso mahirap - 100 g;
• asin, paminta, condiments, langis ng gulay.

Paghahanda

1. Sa isang oiled form, patayo ang tagahanga ng isang tabo ng kamatis at zucchini kalahati ng isang sentimetro makapal, pagdaragdag ng iba pang mga gulay kung nais.
2. Ibuhos ang mga nilalaman ng form na may isang halo ng mga whipped itlog, gatas at pampalasa.
3. Ang mayonesa ay halo-halong may tinadtad na bawang, panimpla, asin at paminta.
4. Ang nagreresultang timpla ay kumakalat sa mga gulay.
5. Pukawin ang ulam na may keso at maghurno para sa 30 minuto sa 180 degrees.

Fritters mula sa courgettes sa oven

Ang masarap na pancake mula sa courgettes sa oven ay mag-apela sa mga matatanda at mga bata, kung lutuin mo ang mga ito para sa almusal o hapunan at maglingkod na may kulay-gatas o maanghang sauce na gusto mo. Ang isang espesyal na lasa ng ulam ay magdaragdag ng grated hard cheese. Kung ninanais, ang "test" ng squash ay maaaring suplemento ng tinadtad na mga damo o tinadtad na bawang.

Mga sangkap:

• zucchini - 1 kg;
• mga sibuyas - 0,5-1 pcs .;
• itlog - 1 piraso;
• harina - 6 tbsp. kutsara;
• keso - 100-150 g;
• asin, paminta.

Paghahanda

1. Zucchini grinded sa grater, inasnan, ilagay ang masa sa isang colander, bigyan ang juice sa alisan ng tubig, isang maliit na pisilin.
2. Idagdag ang itlog, asin, paminta, harina at keso sa base, at ihalo.
3. Kutsara ang mass papunta sa pergamino sa baking tray at maghurno para sa 20 minuto sa 200 degrees.

Courgettes sa oven na may keso at bawang

Upang magluto ng zucchini, inihurnong sa hurno nang mabilis at masarap, ang mga recipe ay hindi kinakailangang pumili ng pino at multicomponent. Kahit na ang laconic decoration ng isang ulam, tulad ng sa kasong ito, ay maaaring magbigay ng isang katangi-tanging lasa at visual na resulta karapat-dapat hindi lamang ng isang pang-araw-araw na pagkain, ngunit din ng isang pagtatanghal sa isang maligaya talahanayan.

Mga sangkap:

• zucchini - 3-4 na piraso;
• bawang - 1-2 ngipin;
• kulay-gatas - 200 g;
• keso - 100-150 g;
• asin, paminta, damo.

Paghahanda

1. Gupitin ang mga marrow sa mga bilog, ilagay ito sa isang baking tray.
2. Mix sour cream na may asin, paminta, lupa bawang, grasa sa ibabaw ng zucchini.
3. Sprinkle mugs na may sarsa ng keso.
4. Maghurno ng pipino na may bawang sa hurno hanggang sa mapula-pula, iwiwisik ang tinadtad na mga gulay.

Courgettes na may patatas sa oven

Ang inihurnong zucchini sa oven ay kasing ganda ng isang pinggan bilang patatas, at kung pagsamahin mo ang dalawang mahusay na gulay, ang ulam ay magiging mas magkakaiba at kapaki-pakinabang. Gulay na hiniwang perpektong sinamahan ng kulay-gatas o mag-atas na sarsa ng bawang at epektibong makadagdag sa anumang karne o isda na ulam.

Mga sangkap:

• zucchini at patatas - 0.5 kg bawat isa;
• langis ng oliba - 50 ML;
• wine vinegar - 15 ml;
• Italian herbs - 1.5 tsp.
• asin, paminta.

Paghahanda

1. Ang mga marrow ay pinutol sa mga tarong, at ang mga peeled na patatas ay mga slice na mas manipis para sa mabilis na pag-ihaw.
2. Sdrabrivayut gulay ng langis, suka, asin, paminta at damo, ihalo, maglagay ng isang layer sa isang baking sheet.
3. Maghurno ang patatas na may pipino sa oven sa loob ng 30 minuto sa 200 degrees.

Courgettes na may karne sa oven

Ang mga gulay na may karne ay laging masarap, at kung pipiliin mo ang komposisyon mula sa liwanag, mababang calorie at pandiyeta na mga produkto, kapaki-pakinabang din ito para sa figure. May perpektong angkop para sa mga opsyon na ito ay ang mga pinggan na zucchini na may fillet ng manok sa oven. Maghanda ng pagkain ay maaaring batay sa mga rekomendasyon sa ibaba.

Mga sangkap:

• zucchini at fillet ng manok - 0.5 kg bawat isa;
• mga kamatis at Bulgarian paminta - upang tikman;
• bawang - 2-3 ngipin;
• keso - 100 g;
• gulay, Italyano damo - upang tikman;
• asin, paminta, langis ng gulay.

Paghahanda

1. Ang dibdib ng hiwa ay pinalo sa pagdaragdag ng bawang, mantikilya at mabangong damo na may asin at paminta sa loob ng kalahating oras.
2. Ikalat ang manok sa isang form na may langis, sa tuktok ay diced, o tarong, napapanahong tikman.
3. Maghurno ng pinggan para sa 20 minuto, pagkatapos budburan ng keso at ipadala sa oven para sa isa pang 10-15 minuto.

Courgettes na may feta cheese sa oven

Ang pampagana ng zucchini na may keso sa oven ay maaaring ihanda ayon sa sumusunod na recipe. Kahanga-hangang simpleng disenyo at mahusay na lasa ng naghanda na ulam. Bilang isang pagpuno sa kasong ito, ang keso ay ginagamit, na maaaring mapalitan ng anumang iba pang keso upang pumili mula sa, idagdag ito sa isang halo ng mga gulay at bawang kung ninanais.

Mga sangkap:

• zucchini - 3 piraso;
• brynza pinirito - 1-1,5 baso;
• mga gulay - upang tikman;
• bawang (opsyonal) - upang tikman;
• itlog - 2 piraso;
• asin, paminta, langis ng gulay.

Paghahanda

1. Ang kalabasa ay pinutol sa 3-4 na bahagi, na natatanggal sa isang bahagi ng laman.
2. Pagsamahin sa isang mangkok ang cut zucchini, pritong keso, tinadtad na mga gulay at itlog.
3. Magdagdag ng bawang, asin, paminta sa pagpuno kung ninanais.
4. Punan ang mga "barrels" na pipino na may halo na nakuha, ilagay ang mga ito sa isang magkaroon ng amag.
5. Magpahid ng mga blangko na may langis ng gulay at maghurno ng 30 minuto sa 180 degrees.

Courgettes na may mushroom na inihurnong sa oven

Ang masarap na zucchini na may mushroom sa oven ay mapapakinabangan ang mga tagasuporta ng mga kumbinasyong ilaw ng gulay. Ang ulam ay mahalimuyak, magiliw at angkop para sa self-feeding o suplemento ng mga komposisyon ng karne o isda. Kung nais, ang komposisyon ay maaaring suplemento ng mga kamatis, paminta ng Bulgarian, iba pang mga gulay, tinadtad na mga gulay.

Mga sangkap:

• zucchini - 0,5 kg;
• mushroom - 300 g;
• keso - 50 g;
• kulay-gatas - 100 g;
• asin, paminta, condiments, langis ng gulay.

Paghahanda

1. Hiwalay, magprito sa mushroom at kalabasa.
2. Maglagay ng mga sangkap sa isang hulma na may mga layer, pampalasa sa panlasa, grasa na may kulay-gatas, budburan ng keso at ipadala sa oven para sa 15 minuto.