Paano pumili ng gilingang pinepedalan?

Sa ganitong galit na galit na oras, hindi kami laging may oras upang pumunta sa gym. Ang paggawa ng fitness sa bahay ay hindi palaging komportable. Sa kasong ito, ang tanong ay arises kung paano mapanatili ang iyong sarili sa hugis! Makakatulong ito sa isang mahusay na simulator - isang gilingang pinepedalan. Siyempre, ito ay isa sa pinaka-maginhawa at epektibong imbensyon ng ating siglo. Sa artikulong ito tutugon namin ang tanong kung paano pumili ng electronic gilingang pinepedalan upang makamit ang maximum na epekto sa pagkawala ng timbang at pagpapanatili ng katawan sa hugis.

Paano pumili ng gilingang pinepedalan para sa iyong tahanan?

Siyempre, ang bawat batang babae, bago bumili ng isang simulator, ay iniisip kung anong uri ng gilingang pinepedalan ang pipiliin, at hindi ito aksidente. Ngunit tungkol sa lahat ng bagay sa pagkakasunud-sunod.

Ang mga treadmills ay tinutukoy sa mga kagamitan sa cardiovascular, dahil pinahihintulutan nila hindi lamang upang alisin ang isang pares ng mga dagdag na pounds, ngunit din ay isang mahusay na aparato para sa pagpapalakas ng kalamnan ng puso. Kahit na sa pinakamaliit na apartment, ang isang compact at kumportableng track na tumatakbo ay hindi magpipilit ng paggalaw. Bukod dito, ang karamihan sa mga modernong modelo ay dinisenyo sa paraan na, kung kinakailangan, maaari silang magdagdag ng up.

Alin ang mas mahusay na pumili ng isang gilingang pinepedalan?

Upang masagot ang tanong, kung paano piliin ang tamang gilingang pinepedalan, kinakailangan upang magpasiya kung anong mga layunin ang iyong inaabot. Kung ito ay isang paraan upang labanan ang dagdag na pounds, pagkatapos ito ay isang pagpipilian, kung ito ay isang fortifying elemento ng regular na pagsasanay para sa bahay - pagkatapos ng isa pa. Ang bagay ay na ngayon sa merkado mayroong dalawang mga modelo ng tumatakbo na mga track - mekanikal at elektrikal. Ang prinsipyo ng kanilang pagtatayo ay pareho: isang tumatakbong sinturon at isang roller na umiikot dito. Gayunpaman, sa isang mekanikal na gilingang pinepedalan, hinihimok mo ang tape, at sa elektronikong gilingang pinepedalan, ang sistema ay kinokontrol ng gumagamit. Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang mga kalamangan at kahinaan.

Mechanical gilingang pinepedalan

Ang hindi maipagtatanggol na mga pakinabang ng mekanika ay hindi mo kailangang iugnay ito sa isang mapagkukunan ng kapangyarihan, na nangangahulugan na kapag gumagamit ng mekanikal na landas walang gastos sa kuryente. Bilang karagdagan, ito ay mas mura kaysa sa isang elektronikong analog. Ang downside ng makina sistema ng gilingang pinepedalan ay ang simulator ay dapat na hinihimok ng sarili nitong mga pagsisikap, at ito ay isang dagdag na pasanin sa mga binti. Ang ganitong aparato ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may mga problema sa binti: mga ugat ng varicose, mga joint disease at iba pa. Gayundin, ang minus ay ang kakulangan ng mga programa ng panukat na sumusukat sa pulso, distansya at maraming iba pang mga parameter.

Electronic gilingang pinepedalan

Ang hindi mapag-aalinlanganan na bentahe ng isang electronic na gilingang pinepedalan ay na, na ang kanyang canvas ay hinimok ng isang malayang motor. Kasabay nito, posible na ayusin ang kapangyarihan ayon sa ninanais. Ang isa pang plus ay ang pagkakaroon ng isang electronic display na may programmed sensor na sumusukat sa lahat ng mga kinakailangang data: bilis, pulso, kcal at iba pa. Maaari mong pagsamahin ang jogs sa pakikinig sa musika sa mga headphone, na binuo din sa system. Ang tanging disbentaha ng electronic gilingang pinepedalan ay ang gastos nito, na kung saan ay mas mataas kaysa sa mechanical counterpart.

Kaya, ang tanong kung paano pumili ng isang gilingang pinepedalan ay hindi masyadong kumplikado, ang pangunahing bagay ay upang malinaw na maunawaan kung ano ang iyong binibili para sa, at malaman kung anong badyet ang mayroon ka para sa pagbili.