Ang Chicory ay isang nakapagpapagaling na halaman na nalaman ng sangkatauhan tungkol sa mga siglo na ang nakalipas. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na bahagi ay ang ugat, na itinuturing sa sinaunang Roma ang pinakamahusay na paraan upang mapabuti ang panunaw, at sa Ehipto ginamit bilang isang panlaban para sa mga kagat ng lason na mga spider at ahas.
Ang kamangha-manghang halaman na ito ay lubos na nakakatulong sa paggamot ng iba't ibang sakit, nagpapabuti ng kagalingan at nakakatulong sa paglaban sa labis na timbang . Ang ugat ng chicory ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng mga toxin mula sa katawan, nililinis ang dugo ng mga nakakapinsalang impurities, ito ay mula sa bahaging ito ng planta na isang popular na inumin ay ginawang ngayon, na tinatawag na chicory.
Makinabang at pinsala sa chicory
Dahil sa katunayan na ang pagkaing nakapagpapalusog na ito ay naglalaman ng mga pangunahing sustansya na kinakailangan para sa buhay ng organismo, ang pagiging kapaki-pakinabang ng chicory ay hindi maaaring maging sobrang pagbibigay-diin.
Impluwensiya sa nervous system
Dahil sa malaking nilalaman ng bitamina ng grupo B, ang chicory ay nagbabago sa trabaho ng nervous system. Nakapagpapalakas, nagpapasigla, nagagalak, ay isang gamot na pampakalma.
Impluwensiya sa sistema ng pagtunaw
Bilang bahagi ng planta na ito ay may polysaccharide inulin, na makabuluhang nagpapabuti sa panunaw, nagtataguyod ng pagtatag ng microflora sa bituka, pinipigilan ang dysbacteriosis at sine-save mula sa paninigas ng dumi. Sa pamamagitan ng paraan, kinokontrol ng substansiyang ito ang dami ng asukal sa dugo, sa gayon nangangasiwa sa estado ng pasyente na may diabetes mellitus.
Impluwensya sa cardiovascular system
Ang Chicory ay puspos ng potasa at magnesiyo, na mahalaga para sa buong operasyon ng puso at para sa paggamot ng iba't ibang sakit ng organ na ito. Nagsasalita tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang ng isang inumin na gawa sa chicory para sa cardiovascular system, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa kakayahan nito na gawing normal ang tibok ng puso, palalimin ang mga daluyan ng dugo at mabawasan ang antas ng masamang kolesterol. Salamat sa lahat ng mga katangiang ito, ang chicory ay isang mahusay na katulong para sa hypertension, tachycardia, ischemic sakit sa puso, atbp.
Impluwensiya sa immune system
Kung regular kang kumain ng chicory, ang mga nakapagpapalusog na sangkap kung saan ito ay mayaman, palakasin ang kaligtasan sa sakit at tulungan na labanan ang mga sipon at mga virus. Gayundin, ang katawan ay lilinisin ng toxins, toxins, ang metabolismo ay mapapabuti, sa pamamagitan ng paraan, salamat sa mga katangiang ito, ang chicory ay tumutulong din na mawalan ng timbang.
Ngayon isaalang-alang natin kung ano ang nakakapinsala sa chicory:
- Ang pagkakaroon ng ari-arian upang mapalawak ang mga daluyan ng dugo, ang chicory ay hindi maaaring gamitin ng mga taong may mga ugat na varicose.
- Hindi kanais-nais na gamitin ang mga chicory at allergic na tao, dahil ang planta na ito ay puno ng bitamina C.
- Ang paggamit ng chicory sa walang limitasyong halaga ay maaaring makapinsala sa atay.
- Sa indibidwal na hindi pagpaparaan, ang chicory ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala sa kalusugan.
Kaysa kapaki-pakinabang chicory para sa pagkawala ng timbang?
Para sa higit sa isang taon, ang mga siyentipiko ay nagsasagawa ng iba't-ibang mga pag-aaral at sinusubukan upang malaman kung posible na mawalan ng timbang mula sa chicory. Ang mga resulta ng maraming mga eksperimento ay nagpakita na ang paggamit ng chicory para sa pagbawas ng timbang ay ang mga sumusunod:
- Ang bitamina B1, na nasa komposisyon ng chicory, ay nagpapalit ng mga carbohydrates at protina sa enerhiya, at ang bitamina B2 ay nagbababa ng taba.
- Pectin
Nag-aambag sa "pagbagsak" sa pakiramdam ng kagutuman, nagpapabilis sa proseso ng pag-alis ng slag mula sa katawan at isang mahusay na burner ng taba. - Intibin stimulates mabilis na metabolismo at pinipigilan ang pagtitiwalag ng taba.
- Bilang isang diuretiko, ang chicory ay tumutulong upang alisin ang labis na likido mula sa katawan.
- Salamat sa inulin, bumaba ang mga antas ng asukal sa dugo, kaya kung sa panahon ng isang diyeta hindi mo maaaring tanggihan ang iyong sarili ng isang matamis, inumin chicory, ito maximally neutralizes ang pinsala mula sa mga produktong ito.