Ang barley ng perlas ay sebada, na kinuha mula sa bran o panlabas na shell. Ngayon, ang perlas barley ay isang mahalagang bahagi ng pagkain ng halos bawat tao. ito ay medyo mura. Ang mga benepisyo ng cereal na ito ay binanggit mula pa noong sinaunang panahon. Ngunit talagang ito ba? Sa mga kapaki-pakinabang na pag-aari at pinsala sa produktong ito (kung saan, bukod dito, ang pinakasikat sa atin mula sa kategoryang cereal) - higit pa sa artikulo.
Mga benepisyo ng perlas barley para sa katawan
Lalo na kapaki-pakinabang ang perlas ng barley para sa mga bata at tinedyer, tk. ito ay may positibong epekto sa katawan sa panahon ng masinsinang pag-unlad nito. Ang benepisyong ito ay ibinibigay dahil sa ang katunayan na sa crop na ito ay may isang malaking halaga ng mga mineral at bitamina E.
Ngunit huwag isipin na ang mga na ang katawan na nakumpleto na ang paglago, ang mga benepisyo ng barley ay hindi magdadala. Para sa mga may sapat na gulang, ang croup na ito ay ipinahiwatig din para sa pagsasama sa diyeta, dahil ang mga sangkap na nakapaloob sa pearl bar ay positibong nakakaapekto sa estado ng organismo sa kabuuan. Ang sistematikong paggamit nito ay tumutulong sa pagpapabuti ng buhok, mga kuko at balat, na magiging mas mabagal ang edad.
Sa partikular, ang perlas barley ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan. Ang benepisyo ng isang pearl bar para sa mga kababaihan ay batay sa katotohanan na ang paggamit nito ay nakakatulong sa pag-aalis ng mga proseso ng pag-iipon sa katawan, sa magkatulad na pagtaas ng haba ng buhay. Ngunit, tulad ng alam natin, ito ang problema ng pagpapanatili ng kabataan na nag-aalala sa mga kababaihan. At ito ay, at, malamang, ay mananatiling hindi nagbabago sa lahat ng oras. Gayundin, salamat sa mga katangian sa itaas, ang perlas bar ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga matatanda. Ang lugaw na sinigang ngayon ay aktibong ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng iba't ibang uri ng alerdyi, diyabetis, atbp.
Makinabang at makapinsala sa perlas na barley para sa pagkawala ng timbang
Ang croup na ito ay mayaman sa hibla at amino acids, na magkasama magkakaroon ng positibong epekto sa gawain ng mga bituka, na nagbabago nito. Bagaman mayroon itong (sa paghahambing sa iba pang mga siryal) isang napakataas na halaga ng caloric, ang matagal na paggamit nito ay nakakatulong upang makabuluhang mabawasan ang timbang. Bakit nangyayari ito?
Ang mga guhit na ito ay may mga pag-aari na matiyak ang mabilis na pag-alis ng mga toxin at toxin mula sa katawan ng tao. Bilang isang resulta, ang tiyan, at ang katawan rin bilang isang buo, ay nagsisimulang magtrabaho ng mas mahusay, habang hindi iniiwan ang anumang "labis" sa sarili nito.
Ang mga benepisyo at pinsala ng perlas ng barley para sa atay at ng katawan sa kabuuan
Sa ilang mga pinagkukunan, ang perlas ng barley ay iniharap sa mambabasa bilang isang mapanganib na sinigang, sa karamihan ng mga kaso dahil sa mataas na caloric na nilalaman at kalubhaan para sa tiyan.
Sa katunayan, ang pinsala sa perlas ay isang malaking tuloy-tuloy na alamat. Ang lugaw na ito ay hindi isang malubhang pagkain kahit na para sa pinaka-palayaw na tiyan, sa kabaligtaran, ito ay may malinaw positibong epekto dito. Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa kanyang epekto sa atay at ang buong katawan bilang isang buo.
Sa pamamagitan ng paraan, ang pinagmulan ng pangalan ng sinigang ito ay lubhang kawili-wili. Natanggap niya ito sa panahon ng sinaunang Russia dahil sa ang katotohanang ang mga perlas ay katulad ng mga perlas, na sa panahong iyon ay tinatawag na mga perlas.
Ngayon, ang sopas at lugaw ay niluto mula sa perlas na barley, idagdag ito sa halaya, at mga produkto ng harina. Samakatuwid, ang lahat ay maaaring pumili para sa kanilang sarili nang eksakto na variant ng pagkonsumo ng perlas barley, na kung saan siya kagustuhan. Partikular na kalugud-lugod ay ang likas na katangian ng perlas ng barley ng ina, na sa anumang paraan ay hindi maaaring makagawa ang kanilang mga anak ng perlas ng gruel. Bakit makipagtalo sa bata, kapag sa halip ng cereal maaari kang mag-alok sa kanya ng sopas o halaya, kung saan siya tiyak ay hindi tanggihan?