Ang isang halo ng mga mansanas at karot ay isang mahalagang pinagkukunan ng mga bitamina at mineral. Ang mga tampok na pampalasa ng prutas at gulay na ito ay nagpapahintulot sa bawat isa at pinapayagan ang paglikha ng isang hindi maayos na paghahalo sa mga nakapagpapagaling na katangian nito.
Mga benepisyo at pinsala ng karot at apple juice
Ang mga mansanas ay pangunahing kilala para sa kanilang kakayahang labanan ang anemya . Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga bitamina, nutritional sangkap at antioxidant, at pectin - mga sangkap na maaaring mag-alis ng radionuclides mula sa katawan. Ang potasa, na bahagi ng mga prutas na ito, ay lubos na sumusuporta sa gawa ng puso at nagpapanatili ng balanseng acid-base. Ang juice ng Apple ay nililimas ang dugo ng kolesterol, inaalis ang atherosclerotic manifestations, pinatataas ang pagkalastiko ng mga vessel ng dugo.
Ang mga benepisyo ng karot at apple juice ay higit na natutukoy ng komposisyon ng gulay sa isang malaking dosis ng retinol o bitamina A. Ang pagkuha na nakuha mula sa mga karot, nagpapabuti sa paningin, nagpapagaan ng metabolismo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalagayan ng buhok, mga kuko at balat. Ang karot juice ay nagpapalakas sa nervous system at nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, nililinis ang katawan at pinatataas ang tono nito.
Paano uminom ng juice ng apple-carrot?
Ang mga prutas ay kinukuha ng malakas, makatas, walang pinsala sa isang ratio ng 2: 1 sa pabor ng prutas. Pumasok sa dyuiser at kumuha ng 0.5-1 tasa bago kumain pagkatapos ng pagluluto. At anumang natural na juice ay hindi napapailalim sa pag-iimbak, ang exception ay beet juice lamang, na dapat na igiit. Ngayon ay malinaw kung ano ang kapaki-pakinabang na apple-carrot juice, at ang pinsala nito ay upang madagdagan ang kaasiman ng tiyan at palalain ang mga umiiral na gastrointestinal na sakit. Bukod pa rito, ang pagpigil ng karot ay maaaring makapukaw ng sakit sa atay, sa partikular, ang carotenic jaundice.