Maraming mga tao ang nais na subukan ang isang bagong bagay o karanasan sa larangan ng timbang normalisasyon, tulad ng berdeng kape. Ito ay isang ganap na likas na produkto, na kung saan ay isang regular na kape, hindi lamang pinroseso ang thermally. Ano ang ginamit namin upang uminom para sa almusal - ito ay ang parehong produkto, lamang ang nakaraang inihaw, bilang isang resulta ng kung saan ito nakakakuha ng isang marangal na kulay at dizzying aroma. Ang kape ay ginagamit sa paggawa ng sports fat burners sa loob ng mahabang panahon, oras na upang suriin ang produktong ito sa isang bagong kalidad - mas natural. Isaalang-alang ang mga tagubilin para sa pagtanggap ng berdeng kape.
Ang lihim ng berdeng kape
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang berdeng kape ay hindi isang espesyal na halaman, ito ay kapareho ng itim na kape, ngunit lamang bago ang pag-ihaw. Siyempre, ang mga butil ay sumasailalim sa ilang pagproseso at pinatuyong upang magbigay ng mas mahabang buhay sa istante.
Sa komposisyon, kakaiba siya sa kanyang pinirito na kapatid. Ang kaibahan ay ang dami ng caffeine ay nagdaragdag sa panahon ng pag-ihaw, ngunit hindi gaanong nito sa berdeng kape. Salamat sa ito maaari mong inumin ito nang walang takot sa mga problema sa presyur.
Ang isa pang mahalagang pagkakaiba ay ang berdeng kape ay naglalaman ng chlorogenic acid. Ang substansiya na ito ay nawasak sa panahon ng panggatong. Ito ang tumutulong sa proseso ng pagkawala ng timbang, pagbawas ng gana sa pagkain at pagpapabilis ng metabolismo , pagpapalakas sa katawan upang gumastos ng mas maraming carbohydrates at taba sa mga proseso ng buhay.
Siyempre, may isang pagkahilig sa overeating, ang ugali ng pagkain ng isang dessert pagkatapos ng tsaa na may isang tasa ng tsaa, isang pag-ibig ng fast food at harina, lamang ang kape na ito ay hindi sapat. Panatilihin ang iyong mga karaniwang kahulugan at diskarte ang isyu ng pagkawala ng timbang sa isang komplikadong paraan - sa kasong ito, ang berdeng kape ay mapabilis ang tagumpay ng mga resulta.
Green coffee: mga tagubilin para sa paggamit
Sa pagbebenta maaari mong mahanap ang parehong lupa berde kape at cereal. Siyempre, inirerekomenda ng mga eksperto ang isang mas natural na opsyon, bagaman ito ay nauugnay sa ilang mga paghihirap - bago ang bawat pagtanggap ay kailangan mo ring gilingin ang butil.
Maghanda ng berdeng kape na kasing dali. Upang simulan ang kape kailangan mong gumiling sa isang gilingan ng kape. Kung naglalabas ka ng inumin ay pupunta ka sa isang Turk, kailangan mo ang pinakamaliit na particle, at kung gumamit ka ng geyser coffee machine - pagkatapos ay itigil ang isang malaking paggiling.
Para sa isang serving ng kape, kailangan mo ng 150-200 ML. tubig at 2-3 teaspoons ng ground coffee. Ihanda din ito, tulad ng paghahanda namin ng ordinaryong kape, batay sa kung anong mga aparato ang ginagamit mo para dito.
Mga tagubilin para sa pag-inom ng berdeng kape
Depende sa tagagawa, ang pagtuturo kung paano uminom ng berde na kape ay medyo naiiba. Kadalasan maaari mong matugunan ang rekomendasyon na uminom ng isang tasa ng kape para sa 20-30 minuto bago kumain.
Sinasabi ng iba pang mga mapagkukunan na kailangan mong uminom ng kape tuwing ikaw ay nagugutom, 4-6 beses sa isang araw. Ang ganitong pamumuhay ay humahantong sa mas masinsinang pagbaba ng timbang, ngunit bago simulan ang kurso ay dapat kumonsulta sa iyong doktor.
Mga tagubilin para sa paggamit ng berdeng kape: contraindications at side effect
Contraindications sa pagtanggap ng berde kape ay halos katulad ng sa kaso ng pagtanggap ng itim na kape:
- talamak na mga cardiovascular disease;
- pagbubuntis;
- paggagatas;
- abnormalidad ng puso;
- hypertension;
- mga bata at mga matatanda.
Ang ilang mga tao ay nagsasagawa ng mga sumusunod na epekto kapag kumukuha ng berdeng kape: pagduduwal, pagkalito ng tiyan, palpitations ng puso, pagkahilo, pag-aalis ng tubig. Gayunpaman, kadalasang ito ay nakakaapekto lamang sa mga uminom ng inumin na ito nang madalas at sa malaking dosis.