Ang goji ay isang Tibetan berry ng Lycium variety, na, sa pamamagitan ng paraan, ay ginagamit sa eastern medicine para sa maraming libu-libong taon. Ang goji berries ay ginagamit sa paggamot at pag-iwas sa iba't ibang mga sakit:
- kanser at lahat ng uri ng mga tumor;
- mga problema sa pangitain;
- proseso ng pagbawi pagkatapos ng sakit at operasyon;
- isang ahente sa pagpapaganda ng kaligtasan ;
- ang paglaban sa diyabetis;
- kolesterol-lowering effect;
- immuno-fortifying, tonic, pagtaas ng pagtitiis.
Sa pagiging kapaki-pakinabang ng goji ay maaaring makipag-usap para sa oras, ngunit, para sa ilang kadahilanan, ang West natutunan at talked tungkol sa himalang remedyo lamang ng isang dosenang taon na ang nakaraan. Samakatuwid, ang pagiging ignorante sa bagay na ito, sa detalye at hindi nagmamadali upang maunawaan ang mga benepisyo at mga prinsipyo ng pagkilos, pati na rin kung ang mga goji berry ay angkop para sa pagbaba ng timbang.
Mga Benepisyo
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng goji ay ipinahayag mula sa isang kamalayan ng kanilang komposisyon:
- 18 amino acids, walong kung saan ay kailangang-kailangan;
- 21 mineral;
- bitamina B, C, E, A (ang huling sa goji ay mas malaki kaysa sa karot);
- hindi maaaring palitan at natatanging polysaccharides;
- gulay omega-3 na taba;
- 370 kcal bawat 100 g ng timbang.
Ang pinakamahalagang ari-arian ng goji ay ang paglaban sa kanser. Dahil sa siliniyum at germanyum sa komposisyon, ang goji ay isang mahusay na lunas para mapigilan, pagbagal ng paglaki ng tumor, at nagbibigay din ng proteksyon mula sa mga nakakapinsalang epekto ng chemotherapy at nakakatulong na mabawi mula sa sakit.
Ano pa ang pakinabang ng goji berries?
- Dahil sa mga natatanging polysaccharides, sila ay ginagamit sa Chinese medicine para sa ilang millennia bilang isang lunas laban sa diyabetis.
- Kapaki-pakinabang na mga fatty omega fats mas mababa ang antas ng mapanganib na kolesterol.
- Dahil sa antioxidants sa komposisyon, ang goji ay mahilig sa pagkuha ng mga atleta para sa toning ng katawan, at ang berries ay magiging kapaki-pakinabang sa mga kababaihan sa mga unang palatandaan ng menopos.
- Ang Goji ay nagdudulot ng synthesis ng growth hormone, na nangangahulugang nagpapabuti ito ng pagbabagong-buhay ng cell at nagpapalawak ng buhay.
- Goji berries normalize sleep and nervous system.
- Ang Goji ay tinatawag na "conjugal wine", dahil ang mga inosenteng berry na ito
pasiglahin ang synthesis ng testosterone.
Well, at, pagkatapos ng lahat, ang listahan lamang ng isang maliit na bahagi ng kung ano ang goji nakakaapekto, ito ay nagiging malinaw na sa pamamagitan ng normalizing ang metabolismo, goji ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang. Ito ay pinatunayan ng mababang calorie, at ang kakayahang mabawasan ang asukal at kolesterol, pati na rin ang toning ng katawan, na makatutulong upang mapaglabanan ang mataas na pisikal na pagsusumikap.
Inirerekomenda naming gamitin ang tuyo na berries goji, dahil sa isang bagong na nakolekta na form sa gitna ng band na ito ay malamang na hindi matugunan. At pinatuyong prutas goji ay maaaring idagdag sa cereal, compotes, cook broths at kumain lamang para sa tsaa.