Maraming tao ang nakakaalam na ang sea buckthorn ay kapaki-pakinabang. Ngunit ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay napapanatiling napapanatili at kapag niluto, halimbawa, sa jam. Totoo, ang delikasyang ito ay may partikular na panlasa, ayon sa ilang tao, katulad ng panlasa ng gamot. Samakatuwid, pinaniniwalaan na ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng jam mula sa sea-buckthorn ay, una sa lahat, sa kakayahang maiwasan ang ilang mga sakit o kahit na mapupuksa ang mga ito. Ngunit hindi ito totoo.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa jam mula sa sea-buckthorn?
Ang sea-buckthorn jam ay maaari ding maging malasa kung pinakuluang maayos. Sa partikular, posibleng magdagdag ng orange o lemon, nuts, na magbibigay sa produkto ng isang piquancy, mapabuti ang lasa at dagdagan ang nutritional value. Halimbawa, sa mas maraming bitamina C at bitamina A. Sa karagdagan, naglalaman ito ng bitamina B1 at B2, magnesiyo, mangganeso, folic acid , polyunsaturated mataba acids, at iba pa.
Dapat tandaan na ang paggamit ng jam mula sa sea buckthorn ay dahil sa ang katunayan na ito ay may isang medyo mababa ang calorie nilalaman - lamang 165 kcal bawat daang gramo. Bagaman mahirap makuha ang mga sumusunod sa iyong figure, hindi pa rin ito katumbas ng halaga. Ang kakayahan ng mga produkto upang mapabuti ang estado ng mga vessels, maiwasan ang pag-unlad ng atherosclerosis, itaguyod ang pag-iwas ng avitaminosis, i-optimize ang proseso ng panunaw sa bituka, at gamutin ang mga sakit ng oral lukab ay tumutukoy sa mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng jam mula sa dagat buckthorn.
Maaari bang maging masama ang jam?
Ang mga Dietitian ay nagbababala na bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng jam mula sa sea-buckthorn, may mga kontraindiksyon. Hindi ito maaaring gamitin ng mga taong naghihirap mula sa mga pathology ng mga bato, atay, apdo at pancreas, na nadagdagan ang kaasiman at kabag. Gayundin, huwag kumain ng may sakit na pancreatitis, cholecystitis , hepatitis.
| | |
