Siguradong, marami sa atin ang nakakaalam ng gayong prutas bilang cherry plum. Nagluluto kami mula sa mga maliliit na dilaw at mabangong prutas na masarap compotes, jam, rich jams, jelly at iba pang goodies.
Ang tinubuang-bayan ng cherry plum ay itinuturing na Transcaucasia, kung saan ito ay tinatawag na "tkemali" o cherry, at ginagamit pa rin upang gawing isa sa mga pinakasikat na sarsa sa mundo. Sa kabila ng mahusay na panlasa, sa loob ng matagal na panahon ang mga tao ay interesado sa tanong, kung ang kaakit-akit ay kapaki-pakinabang. Sa katunayan, ang mga prutas ng cherry ay may maraming mga katangian ng pagpapagaling. Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga ito sa ngayon.
Ang mga benepisyo ng cherry plums para sa kalusugan ng tao
Ang isa sa mga pangunahing bentahe ng tkemali ay isang maliit na halaga ng mga sugars sa laman, na ginagawang posible na gumamit ng cherry plum sa diabetes, may kapansanan sa metabolismo at labis na katabaan. Bilang karagdagan, ang produktong ito ay naglalaman lamang ng 34 calories bawat 100 g ng prutas, na ginagawang angkop para sa nutrisyon sa nutrisyon kapag nawawala ang timbang.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang cherry plum ay kasama rin sa isang malaking hanay ng mga sangkap na kinakailangan para sa ating katawan - bitamina ng grupo B, bitamina E, PP, provitamin A. Bilang karagdagan, ang cherry plum ay itinuturing na isang deposito ng ascorbic acid. Naglalaman din ito ng maraming mga mineral: K, Mg, Ca, N, Fe, P, dahil kung saan, ang cherry plum ay nagdudulot ng mga benepisyo sa mga bata, mga matatanda, buntis at lactating na kababaihan. Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C at A, ang dilaw na kaakit-akit ay ang pinaka-makapangyarihang antioxidant sa paglaban sa pag-iipon. Ito ay tumutulong upang mapabuti ang kalagayan ng balat at protektahan ang katawan mula sa impluwensya ng mga panlabas na negatibong mga kadahilanan.
Ang mga prutas ng dilaw ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga aprikot na organic na mansanas at sitriko. Samakatuwid, compotes at decoctions ng isang kaakit-akit na rin ng tulong sa kabag na may mababang kaasiman, pagpapabuti ng gana at pagtaguyod ng mga proseso ng digestive sa katawan. Maraming tao ang interesado sa tanong kung ito ay sumusuporta o hindi. Tulad ng lahat ng iba pang mga plum, ito ay nagbibigay ng isang panunaw epekto, kaya kung mayroon kang paninigas ng dumi, maaari mong ligtas na gamitin cherry. Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng isang rich supply ng hibla at pektin, cherry kaakit-akit tumutulong sa katawan mapupuksa ang radionuclides at iba pang mga mapanganib na mga sangkap.
Gayundin, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng cherry plums ay kasama rin sa anti-cold diaphoretic effect. Tinutulungan ng juice ng Arachi ang pag-ubo, at isang perpektong ahente ng uhaw. Ang mga sariwang prutas ay inirerekomenda para sa paggamit sa pag-iwas sa mga sakit tulad ng: kasumpa-sumpa at gabi pagkabulag. Kahit na ang mga bulaklak tkemali ay nagsisilbi bilang isang gamot na nakapagpapagaling para sa mga sakit ng mga bato, atay, bituka at lalaki na sistema ng genitourinary. Ang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na katangian ng cherry plum ay ang kakayahang palakasin ang mga daluyan ng dugo at kalamnan sa puso at maiwasan ang arrhythmia. Ang lahat ng ito ay dahil sa mataas na nilalaman ng potasa sa pulp sapal. Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng nervous system, tumutulong upang huminahon at magpahinga. Sa katutubong gamot, kahit na mayroong isang recipe kung paano pagbutihin ang kondisyon na may mas mataas na presyon. Kailangan mo ng lahat upang kumain ng 200 g ng prutas at magiging mas madali pagkatapos ng 40-50 minuto.
Mga kapaki-pakinabang na katangian sa cherry plaice at may mga buto. Ginamit namin ang itapon sa kanila, kahit na sa katunayan ang produktong ito ay isang kahanga-hangang pinagmumulan ng mataba langis, na sa nito
Mga Caveat
Sinabi na namin ang lahat tungkol sa mga benepisyo ng cherry plum para sa mga tao, ngayon kami ay bumabalik sa mga negatibong katangian nito. Kabilang sa mga ito ay walang anuman na maaaring seryosong makapipinsala sa kalusugan. Gayunpaman, kapaki-pakinabang na pigilin ang paggamit ng mga cherries para sa mga taong nagdurusa sa sakit sa tiyan, kabilang ang mga ulcers, gastritis na may mataas na kaasiman at iba pang mga sakit na dulot ng nadagdagang pagtatago ng gastric juice.