Sa paghahanap ng madaling natutunaw, kapaki-pakinabang at mababang calorie na dessert, madaling mawalan ng mga recipe na may malaking halaga ng mga mamahaling produkto o delicacy, nababalisa at nakakain sa enerhiya sa kanilang pagluluto. Nag-aalok kami sa iyo ng pagpipilian ng isang simple at murang dessert, na darating sa pagliligtas sa mga oras ng pakikibaka para sa pagkakaisa.
Inihurnong mansanas na may cottage cheese - recipe
Mga sangkap:
- malalaking mansanas - 4 na mga pcs .;
- honey - 55 g;
- 1/2 lemon juice;
- tubig 60 ML;
- isang asterisk;
- cloves - 4 buds;
- 2 kanela stick ;
- cottage cheese - 210 g.
Paghahanda
Inayos namin ang hurno upang magpainit hanggang sa 200 ° C, at pansamantala nagsisimula kaming naghahanda ng mga mansanas. Gupitin ang isang third ng tuktok ng prutas at gumamit ng isang maliit na kutsilyo upang i-cut ang core sa mga buto, umaalis sa ilalim ng mansanas buo - ito ay hawakan ang lahat ng pagpupuno. Paghaluin ang cottage cheese na may isang kutsarang honey at ihayag ang halo sa guwang na core. Sinasaklaw namin ang mga mansanas na pinutol ang mga tops at ilagay ang mga ito sa isang baking tray. Ang natitirang pulot ay pinagsama sa tubig at lemon juice, ibuhos ang likido sa ilalim ng kawali at ilagay ang mga pampalasa sa loob nito. Nagluluto kami ng mga pinalamanan na mansanas na may cottage cheese para sa 40-45 minuto at maglingkod na mainit o malamig.
Recipe para sa inihurnong mansanas na may cottage cheese
Pag-alala sa inihurnong mga mansanas, hindi mo maaaring ibukod mula sa recipe ang mga klasikong karagdagan sa kanila. Kabilang sa huli ay maaaring kabilang ang hindi lamang pampalasa, kundi pati na rin ang mga mani na may mga pinatuyong prutas. Bilang karagdagan sa mga pasas at walnuts, na naroroon sa sumusunod na recipe, maaari kang magdagdag ng pinatuyong mga aprikot sa tuyo na mantika at pinatuyong mga aprikot, at kung hindi mo bibilangin ang mga calorie, ang chocolate crumb ay hindi magiging labis.
Mga sangkap:
- malalaking mansanas - 4 na mga pcs .;
- cottage cheese - 110 g;
- asukal - 45 g;
- isang dakot ng pasas ;
- isang dakot ng mga walnuts;
- honey - 40 g;
- lupa kanela - 3 g.
Paghahanda
Itinatakda namin ang hurno sa 160 ° C. Kung ito ay kinakailangan, pagkatapos ay i-usok namin ang mga pasas muna, at samantala inihahanda namin ang mga mansanas sa pamamagitan ng pagputol sa core, ngunit umaalis sa ilalim hindi nagalaw. Pinutol namin ang mga steamed na pasas na may mga mani at pinagsama ang mga ito ng honey, kanela at keso sa kubo. Ang mga kuwelyo na ani sa mga mansanas ay punuin ng pampalusog na pagpuno, at ilagay ang mga prutas sa isang baking sheet at ilagay sa oven sa loob ng kalahating oras.
Kung mayroon kang isang pagnanais, pagkatapos ay ulitin ang recipe ng mansanas na may cottage cheese ay maaaring sa microwave o sa multivark: sa unang kaso, ang mga mansanas ay dapat munang luto sa loob ng 3 minuto sa pinakamataas na kapasidad na walang pagpuno, at pagkatapos ay magkano, ngunit may cottage cheese sa loob, at sa pangalawang - ilagay ang "Paghurno" para sa kalahating oras at dalhin ang mga mansanas sa pagiging handa para sa isa pang 30 minuto sa "mainit".
Mga mansanas na may keso sa kubo sa oven
Kung bago ang pagsasalita na ito ay tungkol lamang sa mga mansanas na inihurnong may buong cottage cheese, pagkatapos ay nasa recipe na isasaalang-alang namin ang ulam, na nagiging pamilyar na kumbinasyon sa batayan para sa isang simpleng kaserol.
Mga sangkap:
- cottage cheese - 120 g;
- asukal - 70 g;
- gatas - 60 ML;
- itlog - 1 piraso;
- harina - 15 g;
- mansanas - 200 g;
- lemon juice - 10 ml.
Paghahanda
Nagsisimula kami sa batayan ng aming ulam, samakatuwid nga, na may halong mantika. Kung ang buto ng keso ay masyadong butil-butil, pagkatapos ay ipasa ito sa pamamagitan ng isang salaan, o maging isang homogenous mass blender. Paghaluin ang cottage cheese na may asukal, gatas at pinalo itlog, at para sa density magdagdag ng isa o dalawang tablespoons ng harina. Ang kabuuan ng pagkakapare-pareho ng masa ay hindi dapat higit pa sa mataba na cream. Ngayon ito ay isang maliit na bagay: hatiin ang mga mansanas na may manipis na mga plato bago alisin ang core mula sa kanila, at pagkatapos ay iwisik ang mga hiwa na may lemon juice upang hindi sila magpapadilim.
Ipamahagi ang curd mass sa baking dish, at nasa ibabaw nito, ilagay ang hiwa ng mansanas na chaotically, o ulitin ang anumang pattern. Ang keso ng casserole ng kutsero na may mga mansanas ay niluto nang 25 minuto sa 220 ° C.