Hindi lihim na ang paggawa ng pag-ibig ay isang pisikal na ehersisyo. Subalit, ilang mga tao ang alam na ang sex para sa pagbaba ng timbang ay dapat na tiyak. Halimbawa, depende sa pustura, maaari kang mag-burn, tulad ng napakakaunting mga calorie , at isang medyo malaking bilang ng mga ito. Ang tamang posisyon na pinili ay makakatulong sa pagbaba ng timbang. Ngunit ito ay hindi ang buong positibong epekto ng ito kaaya-aya trabaho.
Paano nakakaapekto sa sex ang pagbaba ng timbang?
Sa trabaho sa pamamagitan ng mga endorphin ng pag-ibig ay inilalaan - mga hormones ng kasiyahan. Ang higit pa sa kanila, mas mataas ang mga panlaban at tonela ng katawan, kabilang ang mga kalamnan. Ang hormonal background ay nakakaapekto sa parehong hanay at pagbaba ng timbang. Tumutulong ang Endorphins na mawala ang timbang at alisin ang cellulite at flabbiness ng balat. Ngunit, tulad ng nabanggit sa itaas, depende sa pagpili ng pustura, maaari mo ring palakasin ang epekto na ito.
Ang pagbaba ng timbang sa sex ay maaaring mas mabilis kung ang isang tao ay pipili ng isang mas aktibong posisyon. Halimbawa, kapag ang isang babae ay nasa itaas, gagastusin niya ang higit pang mga calorie, at magbibigay din ng mahusay na pagkarga sa mga kalamnan ng mga hita at pigi. Kaya, ang mas aktibo ang isang tao ay kumikilos sa kasarian, mas malaki ang epekto nito. Sa karaniwan, sa panahon ng paggawa ng pag-ibig, mula sa 100 hanggang 200 calories ay nasunog. Ang pangunahing bagay pagkatapos ng naturang aktibidad ay hindi upang madala ang layo sa pagkain, madalas na ang pakiramdam ng kagutuman overtakes lovers kaagad pagkatapos orgasm .
Bilang karagdagan, ang sex ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang at psychologically. Ang mas kanais-nais at kaakit-akit na nararamdaman ng isang tao, lalo siyang may pagganyak na gawing mas mabuti ang kanyang sarili. Ang lahat ay kilala na ito ay ang mga panloob na aspirations na makakatulong sa isang tao upang mapabuti. Kung hindi ka masaya at hindi nalulugod at kaakit-akit, pagkatapos ay sa lalong madaling panahon ang isang pagkasira ay maaaring mangyari, at pagkatapos ay ang pagtaas ng timbang. Tinutulungan ng sex work ang isang tao na mag-relax at mag-tune sa mabuti.