Ang namumunga prutas ay isang prutas at mga itlog ng isda, namumulaklak sa syrup. Ang gayong masarap na pagkain ay dumating sa amin mula sa mga bansa sa Silangan at ginagamit ng karamihan sa mga tao sa kanilang pang-araw-araw na diyeta, na naniniwalang napakahalaga ng mga ito, samantalang itinuturing ito ng iba na nakakapinsala. Kaya ano talaga sila? Sinusubukan na natin ngayon na malaman.
Mga benepisyo ng mga minatamis na prutas
Ang namumuong prutas ay ginawa mula sa mga prutas at berries, na nagpapahiwatig na ang produkto ay natural, ngunit dahil sa kasaganaan ng asukal ang dignidad nito ay medyo nabawasan. At bukod pa, sa panahon ng paggamot sa init, ang bitamina C ay nawasak. Siyempre, hindi nila maaaring palitan ang mga tunay na prutas, ngunit kung ihahambing sa mga candies, ang mga minatamis na prutas ay maaaring maging isang karapat-dapat na alternatibo, dahil naglalaman ito ng glucose , bitamina at mineral, hibla na kapaki-pakinabang para sa panunaw .
Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay mga minatamis na prutas mula sa mga mansanas, peras, aprikot, plum at mga bunga ng sitrus. Ang kanilang mga prutas ay mas siksik, na nangangahulugan na hindi nila pinabababa nang mahigpit sa pagluluto. Gayundin, naglalaman ito ng maraming bitamina na tumutulong sa pagpapanatili ng mga proseso ng metabolic sa katawan, hibla, na nakakaapekto sa panunaw at stimulates pagdalisay ng bituka. Ang mga taong may humahamak na kaligtasan sa sakit ay hinihimok na gumamit ng hangga't posibleng mga minatamis na bunga mula sa mga kakaibang bunga.
Sa minatamis na prutas, inihanda mula sa pakwan o citrus skin, naglalaman ng maraming pectin na may positibong epekto sa trabaho ng bituka at sa antas ng kolesterol. Maaari silang mabawasan ang asukal sa dugo at mabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga malalang tumor.
Mga benepisyo at pinsala ng luya na minatamis na prutas
Tulad ng para sa luya na minatamis na prutas, maaari silang karapatang tawaging isang likas na unibersal na tableta, kung saan maaari mong mapupuksa ang namamagang lalamunan at iba't ibang mga sakit ng respiratory tract. Mapabuti nila ang ganang kumain , itaguyod ang pagpabilis ng metabolic process at ang produksyon ng gastric juice.