Ang nakahihiya na palabas sa TV na "Dom-2", na nagaganap nang ilang taon sa TNT channel, ay muling naririnig ng lahat at sa pagkakataong ito ay hindi tungkol sa pag-ibig o galit ng sinuman sa mga kalahok. Ang kagilagilalas na blonde na si Marina Afrikantova, na kilala para sa kanyang kahanga-hangang mga form, ay nawalan ng maraming timbang, na naging sanhi ng maraming kagalakan sa Internet. Ang bawat isa ay nagmadali upang talakayin kung gaano ang aktwal na pagkawala ng timbang ni Afrikantova Marina, pagpapahayag ng iba't ibang pagpapalagay, kung minsan ay walang katotohanan at hindi maituturing.
Paano nawalan ng timbang si Marina Afrikantova?
Ayon sa batang babae mismo, nagsimula siyang makakuha ng timbang pagkatapos ng isang away sa kanyang minamahal na tao at mula noon ay sinubukan ang isang malaking bilang ng iba't ibang mga pagkain. Subalit alinman sa Hollywood, o Hapon , o buckwheat o anumang iba pang diyeta ay hindi nagdala ng mga resulta at umalis, ito ay mukhang, magpakailanman, bumalik ang mga kilo. Ang lahat ay nagbago kapag, sa isa sa mga presentasyon, ang kalahok ng "Doma-2" ay nakilala si Alla Dukhova. Ang mahusay na mananayaw ay nakalikha rin ng labis na pounds at na-inspirasyon ng kanyang mga resulta, nagpasya si Afrikantova na mawalan ng timbang, at nangyari ito sa katotohanan, sasabihin sa ibaba.
Ang lahat ng mapanlikha ay simple: ang batang babae ay lumipat sa wastong nutrisyon at nagsimulang magsagawa ng pisikal na pagsasanay. Ibinukod niya ang pagkain ng mataas na calorie na pagkain at ang mga nagdudulot ng tumaas na ganang kumain . Sa pritong, harina, inasnan at matamis na inihayag nito ang isang labanan. Paghurno at paghurno pinalitan ng mga produkto batay sa buong haspe - otrubnym tinapay, tinapay. Nagsimulang manalig sa mga siryal, magluto ng sinigang mula sa kanila. Ang pagkain sa mga maliliit na bahagi at hindi bababa sa 5 beses sa isang araw, kasama sa diyeta ang isang malaking bilang ng mga prutas at gulay, na nagpapadalisay sa katawan at nagpapabuti sa normal na operasyon ng bituka. Para sa mga taong interesado sa kung gaano ang mas manipis na Marina Afrikantova ay nawala, ito ay nagkakahalaga ng pagtugon na ang babae ay bumaba ng higit sa 10 kg. At naunawaan niya ang kahalagahan ng tubig sa diyeta at nagsimulang uminom nito tulad nito, kahit na hindi siya nauuhaw.