Maraming mga tao ang karaniwang gumagamit ng limon bilang isang panimpla, lalo na kung hindi iniisip ang nutritional value nito. Pagkatapos ng lahat, prutas na ito ay lalo na sikat dahil sa orihinal na lasa nito, na angkop sa halos anumang mga pagkaing at inumin, at dahil din sa sariwang pabango nito. Ngunit ang paggamit ng limon para sa katawan ay din sa isang malaking bilang ng mga aktibong sangkap, na kung saan ay naroroon sa ito: bitamina, mga elemento ng bakas, selulusa, pundamental na mga langis, atbp. Kung pinag-uusapan natin kung ano ang mga bitamina na nakapaloob sa lemon, pagkatapos, una sa lahat, ito ay kinakailangan upang banggitin ang bitamina C. Mayroon ding mga B bitamina, beta-karotina at bitamina PP. Susunod, angkop na isaalang-alang nang mas detalyado kung ano ang mga benepisyo mula sa limon.
Mga kapaki-pakinabang na katangian at pinsala ng limon
Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng mga limon ay hindi ginagawa silang isang panlunas sa lahat para sa lahat ng mga sakit, maaari silang maglingkod bilang isang preventive at immune-supporting agent. Halimbawa, ang paggamit ng mga lemon para sa katawan ng tao, na may matinding impeksyon sa paghinga ng virus o influenza, atbp., Ay matagal nang kilala. Ang mga ito ay isang malakas na antiviral na natural na gamot, at maaari rin itong gamitin bilang isang antibacterial agent. Ang mga maasim na bunga na ito ay nagpapadalisay sa atay at bituka, bawasan ang presyon, disimpektahin ang oral cavity. Ito ay kilala rin na ang isang lemon ay sumunog sa calories, kaya ang sariwang kinatas na juice na may tubig ay inirerekumenda na matupok sa pagitan ng mga pagkain para sa mga nais na mabawasan ang kanilang timbang.
Ngunit ang mga lemon ay maaari ring magkaroon ng mapanganib na mga epekto. Sa partikular, ang prutas mismo , at ang juice mula sa kanila ay hindi pinapayuhan na gagamitin ng mga taong may mga peptic ulcer disease ng gastrointestinal system, mga taong may tendensyang alerdyi, maliliit na bata. Ang acid na nakapaloob sa mga prutas ay hindi rin ang pinakamahusay na epekto sa kalusugan ng mga ngipin. Huwag kumain ng mga limon sa isang walang laman na tiyan o hithitin ang mga ito sa maraming dami.