Para sa normal na paggana ng buong katawan, kinakailangang isama ang lipoic acid sa iyong diyeta. Maaaring makuha ito sa anyo ng mga tablet, o maaaring makuha mula sa mga produkto. Kadalasan, ito ay isang paghahanda ng tablet na sumasailalim sa araw-araw na rate. May lipoic acid at contraindications, sa ilalim ng kung saan dapat itong gawin na may matinding pag-iingat.
Mga tampok ng lipoic acid
Ang lipoic acid ay isa sa mga pinaka-makapangyarihang antioxidants na nagpapabuti sa pagkilos ng iba pang mga antioxidant at nakikipaglaban sa mga radical. Magagawa ito sa katawan ng tao, kung walang sakit. Maaari mo itong matanggap mula sa mga produktong tulad ng:
- gatas at sour-gatas produkto;
- mga gulong ng trigo;
- kanin;
- itlog;
- repolyo;
- prutas.
Bilang karagdagan, maaari kang bumili ng mga tablet o capsule na may ganitong sangkap. Kadalasan ang mga ito ay inireseta para sa sakit sa atay, atherosclerosis.
Contraindications Alpha lipoic acid
Ang lipoic acid ba ay nakakapinsala at maaaring maapektuhan ang mga epekto kung ito ay labis? Ito ay dapat na sinabi na hindi ito maaaring makuha sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan, pati na rin kapag ang isang reaksiyong allergic ay nangyayari. Ang Harm Lipoic acid ay maaaring maging sanhi at labis na dosis. Sa kasong ito, may kahinaan, pagduduwal, pagsusuka, at sakit ng puso. Kadalasan ay mayroong isang persistent na sakit ng ulo. Sa mga sintomas, dapat kang makakita ng doktor. Sa panahon ng pagbubuntis at sa panahon ng paggagatas, gamitin ito sa karagdagan ay dapat na kumuha ng pag-iingat. Ang lahat ng contraindications lipoevoj acids ay dapat na itinuturing na kinakailangan, kaya ito ay mas mahusay, kung ito ay itinalaga ng eksklusibo sa pamamagitan ng dumadalo manggagamot.
Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa ang katunayan na ang sabay na pagtanggap ng lipoic acid at alkohol ganap na neutralizes ito antioxidant , samakatuwid mula sa paggamit ng anumang mga inuming nakalalasing ay dapat na itinapon.