Ang kakaibang Asian word fuzhu ay tinatawag na ang produkto na ibinebenta sa maraming mga mamimili - toyo asparagus . Kadalasan sa mga tindahan ay makikita sa tuyo na form, at sa mesa - sa adobo. Ang ulam na ito na may di-pangkaraniwang masarap na lasa, na maraming gusto. Ngunit sa parehong oras, hindi alam ng lahat tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng Fuzhou.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng fuzhu
Ang paggamit ng fuchu ay dahil sa komposisyon nito. Ang pangunahing bahagi ng produkto ay soya beans, na magbabad, gumiling, hiwalay ang juice, katulad ng gatas. Ito ay pinakuluang hanggang sa ang hitsura ng foam - mula dito, pagkatapos ay gumawa ng toyo asparagus. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng protina ng gulay, pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na taba ng gulay at polyunsaturated mataba acids. Bukod, microelements, ang mga bitamina ay kinakatawan sa komposisyon, ngunit walang ganap na walang kolesterol at lactose. Ang produktong ito ay isang hindi maiiwasang bahagi ng mga pagkaing vegetarian cuisine, dahil ito ay isang mahalagang pinagkukunan ng protina.
Kabilang sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang FUU, o FUJU, ay ang kakayahang:
- mapabuti ang kalagayan ng mga daluyan ng dugo at puso;
- tumulong sa paggamot ng osteoporosis, salamat sa pagkakaroon ng phytohormones;
- optimize ang fat metabolism;
- normalisahin ang antas ng asukal at kolesterol sa dugo.
Ang toyo asparagus ay maaaring maging isang paraan ng pagpigil sa mga kanser, sa partikular na kanser sa suso. Para sa mga kababaihan, ang produkto ay partikular na ipinahiwatig sa panahon ng menopos . At nagpapalaganap siya ng pagbaba ng timbang, nakakatulong upang maiwasan ang stroke, pinapabagal ang proseso ng pagtanda sa katawan.
Pinsala ng Fuzhou
Bilang karagdagan sa mga benepisyo at pinsala mula sa fuzhu, maaari ring maging. Hindi ito maaaring matupok sa malalaking dami, dahil maaari itong pukawin ang tiyan at pagpapalabas ng mga malalang gastrointestinal na sakit. Bilang karagdagan, dapat itong iwasan at ang mga taong naghihirap mula sa mga sakit sa hormonal, sakit sa bato, urolithiasis, pancreatitis.