Upang ganap na gumana ang katawan ay nangangailangan ng mga bitamina, mineral at iba pang mga nutritional elemento, at ang mga nakikipag-ugnayan sa sports na kaugnay sa mataas na pisikal na naglo-load ay nangangailangan ng mga microelements doble. May mga espesyal na sports vitamins para sa mga kababaihan, na tatalakayin sa artikulong ito.
Ano ang bitamina upang uminom sa panahon ng ehersisyo?
Kabilang sa mga pinakasikat ay:
- Vitrum Perfomens . Ang bitamina-mineral complex na ito ay nagdaragdag ng tono at kalakasan ng katawan. Sa loob nito, ang mahalagang mga elemento ay balanse sa pinakamagandang paraan. Bilang karagdagan, ang paghahanda ay pinayaman sa ginseng extract, na kilala sa mga stimulating properties nito. Kapag kinuha ang Vitrum Perfomens, ang mga panlaban sa katawan ay nadagdagan, ang mga epekto ng pagkapagod at pagod ay inalis, pati na rin ang negatibong epekto ng kapaligiran. Salamat sa mga bitamina na ito ay posible na panatilihin ang konsentrasyon ng pansin sa pinakamataas na antas.
- Vitrus Superstress . Inirerekomenda para sa mas mataas na naglo-load ng parehong mental at pisikal. Ang mga bitamina para sa mga kababaihan mula sa sports nutrition ay may toning effect at tumutulong sa katawan na makayanan ang pang-araw-araw na stress, na kung saan ay nadagdagan ang pisikal na aktibidad. Sa araw-araw na paggamit ng isang dragee, ang nervous system ay pinalakas, ang mga proseso ng pagbawi ng mga cell nerve, metabolismo ay pinabilis. Sa kanilang tulong maaari kang makipag-away sa talamak na nakakapagod na syndrome.
- Doppelgerz Ginseng Aktibo . Para sa mga bitamina na inirerekomenda para sa pagtanggap sa sports load, dalhin ang Doppelgerz Ginseng Aktibo. Ang pinagsamang paghahanda ay may tonic effect sa katawan. Ang mga aktibong additives sa komposisyon nito ay nagpapasigla sa mental at pisikal na aktibidad, nagdaragdag ng pagbabata at nagpapagaling ng epekto. Bilang karagdagan, maaaring makilala ang gonadotropic at antidiuretic na epekto ng gamot na ito.
- Intensive na Multi-tablet . Kapag ang ehersisyo ay napakahalaga
kumuha ng bitamina para sa puso. Ang kumbinasyon na gamot na ito ay kailangan lamang sa aktibong pagsasanay, na nagbibigay-daan upang suportahan ang puso at buong sistema ng sirkulasyon bilang buo. Pinatataas nito ang paglaban ng katawan sa panahon ng talamak at malalang sakit, nakakatulong upang makayanan ang stress. Kumuha ng bahagi sa protina, karbohidrat at taba metabolismo, tumutulong upang mabawi ang mas mabilis pagkatapos ng pagsasanay.
Ito ang mga bitamina sa sports. Gayunpaman, sa anumang kaso bago ang kanilang pagtanggap ay inirerekumenda na kumunsulta sa iyong doktor muna.