Praktikal na para sa anumang sakit na ito ay mahalaga upang kumain ng maayos, kaya bahagya ang sinuman ay mabigla sa pamamagitan ng isang diyeta na may neurodermatitis. Una sa lahat, sa kasong ito, kailangan mong sundin ang tamang diyeta, na dapat mong kumain ng 4-6 beses sa isang araw sa mga maliliit na bahagi, at ang mga produkto ay dapat na maging timbang at mayaman sa mga bitamina.
Neurodermatitis: isang diyeta
Ang ganitong sakit, bilang isang malubhang neurodermite, ay nangangailangan ng pagtuon sa ilang mga pagkain at pagbabawas sa iba. Ang iyong pagkain ay dapat na binubuo ng mga produktong ito:
- walang taba karne ng baka, karne ng baka, kuneho, pabo, manok, sandalan varieties ng isda na may mga gulay at damo;
- para sa isang pares ng mga oras bago ang oras ng pagtulog, laging uminom ng kefir o ryazhenka;
- gamitin ang gatas ng kambing, koumiss, mineral na tubig na may kaltsyum, spinach, broccoli, leek;
- regular na uminom ng mineral na tubig, berde, mint tea, mate, juice ng prutas (maliban sa mga bunga ng sitrus);
- pagyamanin ang iyong diyeta na may patatas, kanin, pinakuluang at nilaga gulay;
- bilang isang matamis - sariwang at inihurnong prutas.
Ang diskarte na ito ay makakatulong sa iyo na mabilis na talunin ang sakit at hindi pukawin ang pagpapakita ng mga sintomas nito.
Nutrisyon: isang listahan ng mga inhibitions
Bilang karagdagan sa mga spectrum ng kung ano ang nagkakahalaga ng paggamit, mayroong isang listahan ng kung ano ang magiging mas mahusay na upang limitahan. Kaya, ano ang dapat ibukod o mabawasan sa diyeta?
- bawasan ang halaga ng taba, nililimitahan ang paggamit ng anumang langis, keso, itlog, taba
anumang pinagmulan ng hayop; - Ang pagbubukod ay asukal at lahat ng mga Matatamis;
- ipinagbabawal na asin, atsara, pinausukang karne, delicacies ng karne, marinade;
- Mga tina, mga artipisyal na sweetener, mga preservative, flavors, flavors, emulsifiers at improvers ng panlasa ay hindi na para sa iyo;
- ipinagbabawal na french fries, chips at buong mabilis na pagkain dahil sa malaking halaga ng taba;
- Ang pampalasa, panimpla, mga sarsa ay dapat na hindi kasama;
- Limitahan ang alak, lalo na ang alak at serbesa, lahat ng sodas.
Kung wala ito, ang iyong buong katawan ay magiging mas mahusay na pakiramdam at sa lalong madaling panahon mahanap ang lakas upang talunin ang sakit.