Kung sakaling kailangan ng isang tao na mapupuksa ang labis na timbang, pagkatapos ay isang diyeta ng saging na gatas ang kailangan mo! Ito ay isang popular na diyeta kamakailan, na tumutulong sa tatlong araw lamang upang mawala ang 3 kg. Ito ay hindi isang ordinaryong diyeta, sa ilalim ng kung saan kailangan mong magdusa mula sa kagutuman. Ang bagay ay na ito ay dinala nang mahusay at sinumang tao ay nararamdaman kumportable. Siyempre, ang mga tao ay naiiba at ang ilan ay maaaring isipin na ang diyeta na ito ay napakahirap para sa kanila.
Classical na banana-milk diet para sa 3 araw
Upang sumunod sa pagkain na ito, kailangan mo ng isang araw upang bumili ng 4-6 saging at isang litro ng mababang-taba gatas. Para sa isang diyeta na angkop para sa mga karaniwang saging , ngunit sa anumang kaso ay hindi tuyo, dahil ang mga ito ay mas caloric at mayroon silang isang syrup pagpapabinhi. Ang kakanyahan ng diyeta ng prutas na gatas ay binubuo sa paghahalili. Halimbawa, sa umaga kailangan mong uminom ng isang baso ng gatas at pagkatapos lamang ng 2-3 oras upang kumain ng isang saging. Kaya kailangan na gawin buong araw. Sa ganitong espiritu, kailangan mong punan ang iyong katawan para sa 3-10 araw.
Ang pagkain ng saging na gatas ay napaka-simple, bagaman ang menu na ito ay hindi magkakaiba. Dagdag pa rito, ang pamamaraan na ito ay mag-apela sa sinumang tao na patuloy na malayo sa bahay, dahil maaari mong madaling dalhin ang mga produktong ito sa iyo.
Ito ay nagkakahalaga na banggitin na ang saging naglalaman ng isang malaking halaga ng potasa, na nagiging sanhi ng isang diuretiko epekto, at sa gatas ay naglalaman ng isang protina na nag-aalis ng labis na tubig mula sa katawan.
Contraindications sa pagkain sa gatas at saging
Sinasabi ng ilang tao na napakahirap din sa kanila na kumain ng mga saging at gatas , dahil hindi lang nila pinagsasama at nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Ang lahat ng ito ay dahil sa kakulangan ng isang enzyme ng lactose. Ang mga taong ito ay may mga problema sa gastrointestinal tract at kadalasang nagdurusa sa mga karamdaman. Sa paglabas mula dito, ang pagkain ng saging na gatas ay dapat na ganap na ipagpapatuloy.