Ang tsokolate ng pagluluto mula sa mga butil ng kakaw, tubig at chili peppers, ang Aztecs (Maya predecessors), natutunan nang higit sa 3000 taon na ang nakakaraan. Noong 1100 BC, ang mga naninirahan sa Hilagang Amerika ay naubos ang kanilang pagkauhaw sa chocolate beer. Upang gawin ito, inilagay nila ang mga beans ng kakaw sa mga espesyal na lalagyan, ibinuhos ito ng tubig at naghintay para sa mga beans ng cocoa sa perebrdoyat.
Sa Europa, ang mga marino sa Espanya ay nagdala ng tsokolate. At noong ika-16 na siglo, ang monghe na Benconi, na sumuri sa mga beans ng kakaw, ay naglaan ng Hari ng Espanya sa kanyang gawain, kung saan inilarawan niya ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang inumin na tsokolate. Sa oras na iyon, tanging ang royal blood at mayamang tao ang makakapagbigay ng tsokolate. Ang sanggol na si Maria Theresa, anak na babae ni Philip IV ng Espanya, ay naging reyna ng Pransya, ang pinakasikat na inumin sa tsokolate ng Pransya. Ginamit pa nga ito bilang isang gamot para sa paggamot ng depression, pangkalahatang kahinaan. Ito ay pinaniniwalaan na ang tsokolate ay tumutulong sa mabilis na pagpapagaling ng mga sugat.
Sa aming oras, ang tsokolate ay naging available sa lahat, at ang bilang ng mga tagahanga ng napakasarap na pagkain ay lumalaki araw-araw. Ngunit dahil sa mataas na calorie na nilalaman nito, maraming tao ang dapat na limitahan ang kanilang sarili sa tsokolate. Halimbawa, sa 100 g ng tsokolate ng gatas ay naglalaman ng 475 kcal at 27 gramo ng taba (mga 59% ng kabuuang caloric na nilalaman ng produkto).
Para sa mga hindi maaaring tanggihan ang kanilang mga sweets at sa parehong oras ay nais na mawalan ng timbang, isang espesyal na pagkain ng tsokolate ay nilikha. Depende sa ninanais na mga resulta, maaari kang pumili ng isang diyeta na tsokolate at mga araw ng pag-alis ng tsokolate, na dapat ay pinapanatili ng 1-2 beses sa isang linggo. Ngunit huwag isipin na ang tsokolate ay maaaring kumain hanggang sa bunton! Ang isang araw ay pinapayagan na kumain lamang ng isang 100 gramo ng mapait na tsokolate.
Chocolate unloading araw
Ang ibig sabihin nito ay sa araw na kailangan mong kumain ng 100 g ng itim na tsokolate at uminom ng kanilang kakaw na walang gatas. Ang gatas sa ganoong mga araw ay hindi dapat matupok, dahil binabawasan nito ang aktibidad ng mga flavonoid, na nilalaman sa tsokolate at ang diyeta ay nagdudulot ng mas kaunting mga resulta. Ang mga flavonoid ng tsokolate ay nakakaapekto sa metabolic rate, at lubhang kapaki-pakinabang para sa cardiovascular system. Para sa isang ganoong araw maaari kang mawalan ng 1 hanggang 2 kg ng timbang.
Chocolate pitong araw na diyeta
Para sa mga nais makibahagi sa 6 kg ng labis na timbang, mayroong isang pitong araw na tsokolate, o sa halip, isang diyeta ng chocolate-chocolate. Stock up sa mapait na tsokolate, dahil kakailanganin mong kumain ito sa buong linggo, isang araw isang tile. Huwag kumain ng lahat ng ito sa isang upuan, at pagkatapos ay magugutom sa buong araw. Hatiin ito sa ilang mga pagkain. Uminom ng tsokolate na may unsweetened coffee (walang limitasyong dami), kung saan maaari kang magdagdag ng isang maliit na sinag ng gatas. Maaari kang uminom ng tubig sa loob lamang ng 2 oras pagkatapos ng tsokolate na pagkain. Subukan na kumain ng mas maraming tubig hangga't maaari, lalo na kung sa tingin mo ay nagugutom.
Ang mga benepisyo ng pagkain na ito ay hindi lamang sa mabilis na pagkuha ng mga nais na form, kundi pati na rin na regular na pagkonsumo ng tsokolate stimulates ang utak at ang iyong pagkamalikhain ay maaaring tumaas. Ang tsokolate ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, at ang malaking halaga ng mga antioxidant na kung saan ito ay sikat na slows down aging. Bilang karagdagan, ang paggamit ng tsokolate ay inirerekomenda para sa anemia.
Ang tsokolate diet ay may iba't-ibang mga pagsusuri: ang ilang mga doktor ay naniniwala na tsokolate, tulad ng anumang iba pang mono-diyeta ay hindi dapat adhered sa higit sa isang beses sa isang taon, sinasabi ng iba na ang chocolate diet ay, sa katunayan, parehong pag-aayuno, at ito ay pinahihintulutan lamang sa ilalim ng mahigpit na kontrol ng medikal kawani. Ngunit, tulad ng alam mo, ang bawat pagkain ay nangangailangan ng isang makatwirang paraan - kung sa tingin mo ay masama, nananatili sa alinman sa mga ito, kung gayon ang diyeta ay dapat na iwanan. Kinakailangan din na isaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng organismo, ang likas na katangian nito o ang malalang sakit na ito. Ngunit ang isang pagtaas ng bilang ng mga tao na hindi maaaring tanggihan ang kanilang sarili kahit na isang piraso ng ito napakasarap na pagkain, makahanap ng isang solusyon sa diyeta chocolate.