Matagal nang natuklasan ng mga siyentipiko na ang hindi masarap na mga gulay na gulay ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga juice ng prutas sapagkat naglalaman ang mga ito ng isang halaga ng rekord ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at mga elemento ng bakas. Ang mga benepisyo ng cucumber juice ay napakalaking - sa katunayan, sa komposisyon nito, ito ay malapit sa likido na nasa katawan ng tao. Ang kamangha-manghang pagkakatulad na ito ay magagamit sa paglaban sa maraming sakit.
Mga benepisyo ng juice mula sa cucumber
Ang mga cucumber ay mayaman sa mga bitamina at mineral, bukod dito ay maaaring tawaging kaltsyum, magnesiyo , posporus, potasa, sosa at murang luntian. Ang juice ng gulay na ito ay may alkaline effect, dahil sa kung saan ang isang positibong epekto sa cardiovascular, digestive at iba pang mga sistema ng katawan ay nakakamit.
Sa partikular na halaga ay ang inom na ito para sa mga nais mag-normalize ang komposisyon ng dugo, presyon, kadalian sa kurso ng coronary heart disease. Bilang karagdagan, ito ay ipinahiwatig na may labis na excitability, dahil inayos nito ang gawain ng nervous system at tumutulong na mabawasan ang stress.
Ang paggamit ng pipino juice ay inirerekomenda para sa mga nais lamang na linisin ang katawan ng toxins at toxins na hindi maiiwasang maipon dahil sa isang komplikadong sitwasyon sa ekolohiya, malnutrisyon, pag-inom ng alak at mga produkto na may kemikal additives sa komposisyon.
Pipino Juice para sa Weight Loss
Ang pipino juice ay isang epektibong karagdagang tool para sa pagbaba ng timbang. Nakakatulong ito upang mapabuti ang panunaw, nagbibigay ng diuretiko at pampatunaw na epekto, nagpapalakas sa pagsunog ng pagkain sa katawan, nagbibigay ng katawan na may dissolved na bitamina at mineral sa isang madaling natutunaw na anyo. Upang mawalan ng timbang sa paggamit nito, kailangan mo ng isang mahusay na dinisenyo diyeta at pare-pareho sa pagtalima nito
.Kung gagamitin mo ang tamang pagkain kasama ang pipino juice, maaari mong makamit ang malusog na pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng 5-6 kilo bawat buwan. Isaalang-alang ang menu ng pagkain na ito:
- Bago ang almusal: kalahating isang baso ng pipino juice.
- Almusal: ng dalawang pinakuluang itlog, isang salad ng sariwang repolyo, tsaa.
- Pangalawang almusal: kalahati ng isang baso ng pipino juice.
- Tanghalian: isang bahagi ng liwanag na sopas (walang pasta, keso, mataba karne at lutuin).
- Meryenda: kalahati ng isang baso ng pipino juice.
- Hapunan: anumang gulay (maliban sa bugaw - beans, mais, patatas) kasama ang isang piraso ng mababang-taba karne, manok o isda.
- Isang oras bago matulog: kalahati ng isang baso ng pipino juice.
Upang sundin ang naturang pagkain ay kinakailangan nang walang mga deviations, at ang mga resulta ay hindi ka maghihintay. Tanggalin mula sa mataba na sustansya ng pagkain, asukal, tinapay at ang epekto ay mas mabilis hangga't maaari.
Kapaki-pakinabang na mga katangian ng pipino juice para sa kagandahan
Ang juice mula sa mga pipino, na ginagamit araw-araw, ay magagawang ilang linggo upang maibalik ang kondisyon ng balat, buhok at mga kuko, na nagiging mas malusog at malakas ang mga ito. Ang partikular na benepisyo ay para sa mga nagdurusa sa acne at iba pang mga sakit sa balat - maaari itong gamitin sa loob at labas upang mapabuti ang epekto.
Upang makamit ang isang ideal na estado ng hitsura, ito ay sapat na upang uminom lamang ng 2 tasa ng pipino juice sa bawat araw. Ang tanging suliranin ay hindi ito ang pinakamainam na panlasa, na hindi maaaring disimulado ng bawat babae.
Pipino juice - contraindications
Karamihan sa mga tao ay maaaring ligtas na ubusin ang pipino juice, ngunit may mga taong hindi. Upang gamitin ang mga juice ng gulay, at pipino sa partikular, imposible para sa mga dumaranas ng ganitong sakit:
- kabag.
- tiyan ulser;
- duodenal ulcer;
- bato sa bato o gallbladder.
Ito ay pinaniniwalaan na sa huli kaso, pipino juice ay maaaring natupok, ngunit sa maliit na dosis, kung hindi man ito maaaring maging sanhi ng negatibong kahihinatnan para sa katawan. Ang mga taong hindi nakakaranas ng mga sakit na nakalista sa listahang ito ay maaaring ligtas na gumamit ng pipino juice sa paggamot at pangangalaga sa kanilang sarili. Kinakailangang tandaan lamang ang paghihigpit sa bilang: ang pang-araw-araw na antas ng pagkonsumo ng juice - hindi hihigit sa isang litro; solong - hindi hihigit sa kalahati ng isang baso. Kung hindi, ang cucumber juice ay hindi magdadala ng mabuti, ngunit pinsala.