Ang terminong "meditation" ay pamilyar sa lahat, kahit na hindi pa interesado sa Silangan at yoga. Walang dapat gawin, ang katanyagan ng mga turong oriental at "lihim na kaalaman" ay lumago nang labis na kahit na ang Hollywood actor at actresses ay itinuturing na kinakailangan upang sumali sa kanila. Ngunit ang doktrina sa dalisay na porma nito ay hindi pa ipinakita sa loob ng mahabang panahon, marahil dahil ito ay hindi karaniwan para sa isang taga-Kanluran, o marahil dahil hindi ito makakamit dito. Samakatuwid, mayroong maraming mga sangay, kasanayan at pamamaraan na may parehong karunungan sa silangan bilang kanilang mga base, ngunit magkakaiba sa mga prinsipyo, at kung minsan ay nagkakontra pa rin sa kanila. Kabilang sa ganitong mga kasanayan ang isang relatibong bagong pamamaraan ng transendental na pagmumuni-muni. Ang mga tagasunod nito ay nagsasabi na ang ganitong pagmumuni-muni ay nakakatulong sa mga nakababahalang sitwasyon , nagbabago ang pananaw sa buhay at nagtataguyod ng pagbuo ng personalidad. Subalit sinasalungat ng mga kalaban ang pamamaraang ito na ipinahayag ang pagiging relihiyoso, na tinatawagan ang mga taong nagsasagawa ng gayong pagmumuni-muni ng mga sektaryan. Kahanga-hanga, alin sa kanila ang tama?
Pamamaraan ng transendental na pagmumuni-muni
Sa Silangan, pinaniniwalaan na ang lahat ng bagay sa mundo ay magkakaugnay, na nangangahulugan na ang tao ay naiimpluwensyahan hindi lamang ng kung ano ang kumakain, inumin, paghinga, kundi pati na rin ang mga kulay at tunog na nakapalibot sa kanya. Kahit na may isang talahanayan ng mga correspondences sa pagitan ng mga kulay, mga tala at emosyonal na estado ng isang tao. Ito ay nasa musika na batay sa pamamaraan ng transendental na pagmumuni-muni. Gumagamit ito ng mga espesyal na tunog, mantras, na dapat i-play sa panahon ng sesyon. Ang pangunahing katangian ng transendental na pagmumuni-muni ay ang mga mantras ay kailangang magsalita sa kanilang sarili, pinaniniwalaan na ang kanilang mental na pagpaparami ay walang gaanong (at kung minsan higit pa) na epekto sa nervous system ng tao.
Pag-aaral ng transendental na pagmumuni-muni
Ang pamamaraan ng pagmumuni-muni ay naging popular na dahil sa ang katunayan na para sa pag-unlad nito ay hindi kinakailangan na gumastos ng mga taon ng pagsasanay. Ang lahat ng mga nagnanais na malaman kung paano matutunan ang transendental na pagmumuni-muni, kakailanganin mo lamang na pumunta sa Guro, na magsasabi sa iyo tungkol sa tamang kurso ng aralin at kunin ang mga angkop na mantras. Matapos ang pagsasanay na ito ay makagawa nang nakapag-iisa, walang kinakailangang kontrol sa Guro. At gastusin sa pagsasanay kailangan mo lamang ng 20 minuto dalawang beses sa isang araw, nakaupo sa isang kumportableng pose.
Ngunit upang maging isang guro ng transendental meditation ikaw ay kailangang sumailalim sa mahabang pagsasanay. Ito ay mula sa Guro na ang pagpili ng mantra ay depende, at sa gayon ang pagiging epektibo nito. Ang isang hindi tamang napili na mantra ay hindi magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto, at ang lahat ng mga gawa ay walang silbi.
Ang transendental meditation ay ang pagtanggap ng isang bagong sekta?
Ang mga kalaban ng pamamaraan na ito sa bawat posibleng paraan ay humahatol sa mga tagasuporta nito, na tinatawagan ang mga sektaryan. Sa bahagi, tama ang mga ito, dahil sa isang malawak na kahulugan, ang isang sekta ay maaaring tawagin ng anumang kapisanan, na naiiba sa direksyon nito mula sa mga tinatanggap na opisyal na pananaw. Iyon ay, ang isang pangkat ng mga Kristiyano sa isang Muslim na bansa ay maaari ring tawagin na mga sektaryan. Ngunit ang gayong hindi pagsang-ayon ay hindi kriminal, at samakatuwid sa batayang ito imposibleng ipagbawal ang paraan ng transendental na pagmumuni-muni. Ngunit ang pamamaraan na ito ay maaaring mapanganib, at iyan ang dahilan. Kung iginigiit natin sa pag-iisip na ang tunog (mental) na mga vibrating ay nakakaimpluwensya sa kalagayan ng psychoemotional ng isang tao, pagkatapos ay ang pagpili ng mga mantras ay dapat gawin nang maingat, dahil ang maling pagpili ay maaaring makapinsala sa isang tao.
Ang isa pang argumento laban sa paggamit ng transendental na pagmumuni-muni ay ang mga taong nagsasagawa nito ay hindi nauunawaan ang kahulugan ng kanilang mga pagkilos. At sa pagmumuni-muni estado, ang anumang epekto ay amplified ng maraming beses, kaya ang walang saysay na paggamit ng anumang mga diskarte ay maaaring tapusin masyadong masama. Maaari mong sabihin na narito ka dapat umasa sa Guro (pati na rin ang tiwala namin sa doktor, dumarating sa kanya kasama ang kanyang "mga sugat"), ngunit hindi ito totoo. Karamihan sa mga guro ay walang sapat na pagsasanay upang maihambing ang mga ito sa mga doktor, marami sa mga gurus na ito ay hindi maaaring magsabi ng anumang bagay na napupunta sa kabila ng pagsasanay na ito, iyon ay, wala silang anumang nalalaman tungkol sa prinsipyo ng pagpapatakbo ng mga mantras, at samakatuwid ay hindi sigurado sa kanilang kaligtasan at kahusayan.