Tea with honey - ang pinaka-masarap at malusog na mga recipe para sa itim, berde at herbal na inumin

Ang tsaa na may pulutso ay kilala at minamahal mula pa noong sinaunang panahon, sa tulong nito ay ginagamit upang gamutin ang malamig na maraming henerasyon. Ngunit ang mainit na inumin na ito ay hindi lamang nakagagaling sa paggamot at pag-iwas sa mga sipon, mayroon itong maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian.

Tea with honey - mabuti at masama

Ang tsaa na may pulut-pukyutan, ang benepisyo nito ay hindi nagiging sanhi ng anumang pag-aalinlangan, ay may mga naturang katangian:

1. Ang tsaa ay maaaring mapabilis ang metabolismo at alisin ang mga toxin, at ang honey ay tumutulong upang mababad ang katawan na may kapaki-pakinabang na mga sangkap.
2. Kadalasang ginagamit ang honey sa paglaban sa mga sipon, sapagkat naglalaman ito ng malaking halaga ng mga aktibong sangkap na nagpapalakas sa katawan at nagpapasigla sa immune system.
3. Ang fructose, na kung saan ay bahagi ng honey, ay maaaring maprotektahan ang katawan mula sa gutom at pagkahapo, ganap itong binabawasan ang toxicity na pumapasok sa katawan na may alkohol.
4. Maaaring mapawi ng inumin ang pagkapagod at magdagdag ng bagong lakas. Ang tampok na ito ay magagamit pagkatapos ng isang mahaba at mahirap na trabaho, lalo na kung ang oras na ito ay ginugol sa computer.
5. Ang tsaa na may honey ay kumikilos bilang isang antidepressant, kung ang araw ay nagsisimula sa mga problema at kumplikadong mga isyu, ito ay nagkakahalaga ng uminom ng isang tasa ng tsaa at maaari mong tingnan ang mundo mula sa isang bagong positibong panig.
6. Mahalaga na matandaan na ang tsaa na may pulot ay maaaring mapanganib kung ang karagdagang sangkap ay ipinakilala sa komposisyon kapag ang temperatura ng likido ay lumalampas sa 40 degrees. Ang pangunahing bahagi ng honey - fructose ay nagiging isang pukawin ang kanser, na maaaring pukawin ang pagbuo ng mga bukol sa gastrointestinal tract.
7. Kadalasan ay hindi inirerekomenda na gamitin ang naturang inumin, maaari itong pukawin ang hitsura ng mga karies at humahantong sa akumulasyon ng labis na timbang.

Paano uminom ng tsaa na may pulot?

Bago, upang simulan ang pag-inom, kailangan mong malaman kung paano gumawa ng tsaa sa honey. Kapag naghahanda at umiinom ng tsaa, ang mga sumusunod na punto ay dapat isaalang-alang:

1. Ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng isang magandang tsaa at natural na hindi candied honey.
2. Hindi ka maaaring uminom ng maiinit na tsaa sa honey, dahil pinapatay ng init ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa inumin, at nagiging ganap na walang silbi. Bukod pa rito, kapag natutunaw ang honey, lason na mga sangkap ay inilabas na maaaring maging mapanganib sa mga tao. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng naghihintay para sa tsaa upang palamig at magdagdag ng isang maliit na honey.
3. Hindi lahat ng gustong uminom ng tsaa ay mainit-init, sa kasong ito ay nagkakahalaga ng paglagay ng kaunting pulot sa iyong bibig, at pagkatapos ay uminom ng mainit na tsaa.
4. Hindi kinakailangang magbigay ng allergenic drink sa mga bata na wala pang 3 taong gulang, dahil ang katawan ng mahina na bata ay maaaring tumugon nang negatibo dito.
5. Ang tsaa ay maaaring malabnaw sa iba pang mga sangkap, maaari itong maging limon, luya at frozen na berry. Ang luya ay dapat idagdag kasama ng dahon ng tsaa at insisted sa isang tasa, at lemon o berries upang i-attach, kapag ang tsaa ay cool na bahagyang.

Green tea na may honey

Tulad ng isang kagiliw-giliw na kumbinasyon ng mga sangkap tulad ng berdeng tsaa na may honey at limon perpektong pagsamahin sa bawat isa. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang iba't ibang mga sukat. Ang pagkakaiba-iba ng inumin ay may nakakarelaks na epekto at mahusay para sa pagkumpleto ng araw ng pagtatrabaho, tinitiyak nito ang nervous system at nagtataguyod ng tunog ng pagtulog.

Mga sangkap:

• green tea (malaking dahon) - 1 tsp;
• honey - 1 tsp;
• lemon - tikman;
• tubig 250 ML.

Paghahanda

1. Ilagay ang tsaa sa tasa at ibuhos ito sa tubig na kumukulo, takpan ang isang platito at ipaalam ito sa loob ng 5 minuto.
2. Gupitin ang isang slice ng limon at idagdag sa tsaa.
3. Ang hinaluan ng honey ay hiwalay o pagkatapos ay pinalamig ang tsaa.

Black tea na may honey

Maaga sa umaga inirerekomenda na uminom ng tsaa na may lemon at honey, makakatulong ito upang magsaya at makakuha ng singil ng enerhiya para sa isang mahabang araw. Sa huli ng gabi, ang naturang inumin sa laban ay magpapahinga at mapupuksa ang hindi pagkakatulog. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paglikha ng isang pulot inumin, ang pinaka-karaniwang ay ang paggawa ng serbesa ng ordinaryong itim na tsaa, na kung saan ang isang kutsarang honey ay idinagdag para sa tamis at aroma. Sa kasong ito, ang tsaa ay dapat bahagyang palamig, at pagkatapos ay maaari kang magdagdag ng isang pangpatamis dito.

Mga sangkap:

• itim na tsaa - 1 kutsarita;
• honey - 1 tsp;
• lemon - tikman;
• tubig 250 ML.

Paghahanda

1. Brew tea, punuin ito ng matarik na tubig na kumukulo, ipaalam ito sa 5 minuto.
2. Gupitin ang isang slice ng limon at idagdag sa inumin.
3. Ang huling hakbang upang gawin ang tsaa itim na may pulot, ay ang pagdaragdag ng huli, pagkatapos ng likido ay lumamig nang bahagya.

Ginger tea na may limon at honey

Ang ganitong inumin gaya ng luya na tsaa na may honey ay mayaman sa mga bitamina at sustansya, naglalaman ito ng nicotinic acid, bitamina C, B, A, E, mga mahahalagang langis at mineral. Dahil sa komposisyon na ito, nakakatulong ito upang mapagbuti ang sistema ng pagtunaw at nagpapalakas ng pagpapagaling ng mga sugat. Sa panahon ng mga sakit sa catarrhal mas mahusay na maghanda ng isang malaking halaga ng isang nakapagpapagaling na inumin, samantalang sa komposisyon nito maaari kang magdagdag ng tulad ng di-pangkaraniwang sangkap tulad ng itim na paminta.

Mga sangkap:

• luya ugat - 200 g;
• lemon (maliit) - 1 piraso;
• isang bag ng itim na tsaa - 1 pc .;
• honey - 100 g.

Paghahanda

1. Ang luya ay tanggalin ang balat, gupitin sa maliliit na piraso. May limon na gawin ang parehong proseso.
2. Ang luya at limon ay durog sa isang blender, pagkatapos ay idagdag ang honey. Haluin nang lubusan ang lahat ng sangkap.
3. Susunod, gumawa ng isang bag ng itim na tsaa at idagdag ito sa isang kutsarang puno ng inihanda na timpla.

Tea na may kanela at honey

Ang sobrang orihinal ay ang recipe para sa tsaa na may kanela at pulot. Ang kumbinasyong ito ay kadalasang ginagamit para sa pagbaba ng timbang, dahil ang bawat isa sa mga bahagi ay nagpapakita ng kakayahang makaapekto sa sistema ng paghahati ng taba. Upang mapabuti ang lasa, maaari kang magdagdag ng limon. Ang sahog na ito ay maaaring idagdag sa pinakadulo, pagpilit ng juice nito sa halagang 1 tbsp. l., sa kanya maaari kang magdagdag ng 1 tsp. luya, para sa higit pang pagpapasigla ng pagbaba ng timbang. Inumin ito ay inirerekumenda upang uminom sa isang walang laman na tiyan tuwing umaga para sa kalahati ng isang tasa para sa isang buwan.

Mga sangkap:

• tubig na kumukulo - 1 baso;
• kanela - 1 pakurot;
• honey - 1 tsp.

Paghahanda

1. Sa tubig na kumukulo, idagdag ang kanela at ipilit nang mga 30 minuto.
2. Payagan ang likido upang palamig bahagyang, magdagdag ng honey at ihalo ng mabuti hanggang ganap na ito dissolves.
3. Ipilit ang inumin ng ilang minuto, at tsaa na may kanela at honey, handang kumain.

Tea with chamomile and honey

Ang pagbubuhos na may pagpapanatili ng isang kamomilya ay umaangat sa kaligtasan sa sakit, ay nagbibigay sa isang organismo ng mga puwersa at enerhiya. Ito ay nagiging labis na nakakagamot kung naglalaman ito ng gatas. Bilang karagdagan, pinaniniwalaan na ang chamomile tea na may honey ay maaaring pahabain ang kabataan. Ang inumin ay maaaring ihanda sa dami ng maraming servings, at pagkatapos, kung nais, maaari itong pinainit sa isang paliguan ng tubig.

Mga sangkap:

• anumang tsaa - 0, 5 teaspoons;
• chamomile flowers - 1 kutsarita;
• honey - 1 kutsarita;
• gatas (mataba) - 1 baso.

Paghahanda

1. Pakuluan ang gatas, ibuhos ang isang halo ng tsaa at mansanilya.
2. Uminom upang igiit ang tungkol sa 30 minuto, at pagkatapos strain ito sa pamamagitan ng gasa o salaan, payagan na palamig bahagyang.
3. Magdagdag ng honey at ihalo nang mabuti hanggang dissolved.

Tea with milk and honey

Ang isa sa mga pinakamahusay na pagkakaiba-iba ng inumin ay kinikilala bilang green tea na may gatas at honey. Ang pinakamahusay na uri para sa pagluluto ay isang iba't ibang dahon at natural na gatas. Kung ninanais, maaari mong palitan ang pangunahing sangkap mula sa berde hanggang itim, ang kombinasyong ito ng mga sangkap ay ganap na naitugma sa panlasa.

Mga sangkap:

• tsaa - 1 tsp;
• tubig - 0, 5 liters;
• gatas - 100 ML;
• honey - to taste.

Paghahanda

1. Ibuhos ang mga tsaa na may tubig na kumukulo at pahintulutang tumayo sa ilalim ng talukap ng mata.
2. Hiwalay, init ang gatas at idagdag sa tasa.
3. Ang honey ay idinagdag sa dulo sa cooled likido.

Recipe para sa tsaa na may sea-buckthorn at honey

Para sa panahon ng taglamig, ang sea buckthorn tea na may honey ay mahusay. Ito ay itinuturing na ang pinakamahusay na gamot sa paggamot ng nervous system at ilang mga sakit sa balat. Ang isang espesyal na tampok ng recipe ay ang paraan ng pagproseso at paggamit ng mga berries, isang bahagi ay dinadala sa pagkakapare-pareho ng mga niligmig na patatas, at ang iba ay hindi naigalaw.

Mga sangkap:

• sea-buckthorn - 150 g;
• itim na tsaa - 2 tbsp. l.;
• pinakuluang tubig - 600 ML;
• honey - 2 tbsp. l.

Paghahanda

1. Ang seabuckthorn ay mahusay na hugasan, nahihirapan sa isang homogenous na masa.
2. Ilagay ang niligis na patatas sa takure kasama ang buong berries at itim na tsaa, ibuhos lahat ng tubig na kumukulo.
3. Uminom upang igiit para sa 15 minuto, ito ay kanais-nais upang masakop ito sa isang tuwalya.
4. Pilitin ang tsaa sa pamamagitan ng isang salaan at magdagdag ng honey.

Mint tea na may honey

Ang pinakasikat na tsaa na may mint at honey, nakakatulong itong magrelaks sa katawan at mapawi ang stress. Ang kakaibang uri ng inumin ay maaari itong ihain sa isang malamig na anyo, kapag ang init sa kalsada ay hindi maitatakip, maaari itong lubos na mapawi ang iyong uhaw. Maaaring anihin ang Mint para magamit sa hinaharap at gamitin hindi lamang sa tag-init, kundi pati na rin sa taglamig.

Mga sangkap:

• mint - 3 stems;
• honey - 1 tsp;
• tsaang berde - 1 tsp;
• lemon - tikman;
• tubig 250 ML.

Paghahanda

1. Tanggalin ang mga stems ng mga dahon ng mint at ilagay sa ilalim ng tasa.
2. Ibuhos ang tsaa sa kanila at ibuhos ang tubig na kumukulo.
3. Hayaan ang mga ito magluto, magdagdag ng honey at lemon juice. Ang herbal na tsaa na may pulbos upang palamig, kung ninanais, itapon ang isang pares ng mga cubes ng yelo sa loob nito.

Tea with cranberries and honey - recipe

Sa panahon ng colds madalas gamitin ang tsaa na may honey, ang recipe ng kung saan kasama ang pagdaragdag ng cranberries. Sa komplikadong, ang dalawang bahagi na ito ay ganap na gumaganap sa katawan. Ang mga berries ay maaaring gamitin bilang isang buo o gilingin ang mga ito sa katas, pisilin ang nakapagpapalusog na juice mula sa kanila. Para sa imbakan para sa taglamig, ang mga cranberry ay maaaring frozen o tinakpan ng asukal.

Mga sangkap:

• tsaa - 1 tsp;
• cranberries - 30 g;
• tubig 250 ML;
• honey - 2 tbsp. l.

Paghahanda

1. Dahon ng tsaa at cranberries ibuhos tubig na kumukulo at ipaalam ito magluto para sa tungkol sa 20 minuto.
2. Kapag mainit ang inumin, kailangan mong idagdag ang natitirang pangpatamis dito, pagkatapos ay maaari mong gamitin ang tsaa na may cranberries at honey.