Habang ang pag-aayuno maraming mga produkto ay pinagbawalan, ngunit maraming mga pagkaing maaari mong kainin. Ang mga recipe ng matangkad pastry mula sa oatmeal ay naghihintay para sa iyo sa ibaba.
Nagbebenta ng mga cookies mula sa oatmeal - recipe
Mga sangkap:
- Oatmeal - 150 g;
- langis ng oliba - 90 ML;
- peeled walnuts - 90 g;
- honey natural - 50 g;
- asin;
- baking powder - 5 g.
Paghahanda
Pinupuksa namin ang oatmeal. Maaari itong gawin alinman sa isang blender o sa isang gilingan ng kape. Pinutol namin ang mga walnuts malaki. Pinagsama namin ang harina ng keso na may baking powder, asin, honey at langis ng oliba. Gumalaw nang mabuti. Pagkatapos ay idagdag ang mga nuts at ihalo muli. Mula sa nagresultang masa, bumubuo kami ng maliliit na bola, hindi gaanong pinindot ang mga ito at iniladlad ang mga ito sa isang tray. Maghurno tungkol sa ikaapat na bahagi ng isang oras.
Nagbebenta ng mga cookies mula sa mga natuklap na oat na may saging
Mga sangkap:
- oats flakes - 1 glass;
- tuyo na mga aprikot - 6 na mga pcs .;
- Sunflower seeds - 30 g;
- Ang mga saging ay malaki - 3 mga PC.
Paghahanda
Binago namin ang mga saging sa mga purong sa anumang madaling paraan. Gupitin sa maliliit na piraso ang hugasan ng tuyo na mga aprikot. Paghaluin ang oatmeal na may saging na katas, pinatuyong mga aprikot at peeled binhi ng mirasol. Sa isang kutsara, kinokolekta namin ang naghanda na masa at ilagay ito sa isang baking sheet. Nag-bake kami ng mga cookies mula sa mga natuklap na oat na walang harina sa loob ng 25 minuto.
Nagbebenta ng mga cookies mula sa mga natuklap na oat at karot
Mga sangkap:
- trigo harina ng pinakamataas na grado - 170 g;
- baking powder - 1 kutsarita;
- Mabilis na otmil - 1 baso;
- durog karot na may isang maliit na kudkuran - 1.5 tasa;
- natural honey - 50 g;
- pinong langis ng gulay - 55 ML;
- kanela - pakurot;
- mga pasas - 45 g;
- buto - 40 g.
Paghahanda
Naghahalo kami ng mga karot na may likas na honey, mantikilya, pasas at sunflower seed. Pagkatapos ay ilagay ang otmil sa nagresultang timpla. Mag-iwan para sa kalahati ng isang oras, kaya ang mga ito ay mahusay babad na babad. Paghaluin ang harina ng trigo na may baking powder para sa masa at lupa kanela. Ang nagresultang dry mixture ay ibinubuhos sa dati na naunang masa. Pagkatapos ay magbasa-basa namin ang mga bola, binasa ng langis o tubig, paliitin ang mga ito at ilagay ito sa isang baking tray. Nagluluto kami ng cookies sa loob ng 20 minuto.
Nagbebenta ng mga cookies sa brine na may oatmeal
Mga sangkap:
- brine - 350 ML;
- asukal - 180 g;
- Oatmeal - 2 tasa;
- harina ng pinakamataas na grado - 3 tasa;
- natural honey - 50 g;
- gulay pinong langis - 40 ML;
- hydrated soda - 1 kutsarita;
- mga pasas na walang mga hukay - 55 g.
Paghahanda
Mula sa dagat, asukal, pinong langis, honey, harina, soda at mga natuklap na olibo, haluin ang kuwarta. Magdagdag ng mga pasas, maaari ka ring kumuha ng poppy, tinadtad na mga mani at masahin ang kuwarta. Sa lubricated oil, bumubuo kami ng mga bola, paliitin ang mga ito nang basta-basta at ilagay ang mga ito sa isang sheet. Maghurno ng mga cookies ng oatmeal sa loob ng 20 minuto.
Nagbebenta ng mga cookies mula sa oatmeal sa mga mansanas
Mga sangkap:
- harina ng mas mataas na grado ng trigo - 1 salamin;
- Oatmeal - 1 salamin;
- honey natural na likido - 10 g;
- matamis at maasim malalaking mansanas - 1 piraso;
- Ang baking powder - ½ tsp;
- matarik na tubig na kumukulo - 10 ml;
- lupa kanela - ½ tsp;
- asukal sa asukal - 25 g;
- pinong langis ng gulay - 50 ML;
- pagkain soda - 5 g.
Paghahanda
Bake namin ang mansanas, at pagkatapos ay umihi kami. Sa langis, idagdag ang asukal, honey at pinakuluang tubig soda na may baking powder. Sa natanggap na timbang inilalagay natin ang apple puree, isang harina at ang durog oatmeal. Namin ang lahat ng ito pababa sa isang homogenous mass. Kutsara ito sa baking tray. Ang mga biskwit ng manok na may mansanas ay inihurnong sa loob ng 20 minuto.
Nagbebenta ng mga cookies mula sa oatmeal na may honey
Mga sangkap:
- Mga natuklap na oat - 100 g;
- rye harina - 50 g;
- inihaw na mga almendras - 90 g;
- honey natural na likido - 40 g;
- asukal kayumanggi - 70 g;
- Langis ng oliba - 45 ML;
- sariwang lemon juice - 40 ML;
- sariwang kininis juice orange - 50 ML.
Paghahanda
Ang mga natuklap sa oliba ay pinagsama sa rye harina, asukal at makinis na mga tinadtad na almendras. Magdagdag ng honey, butter, orange juice at lemon. Maghalo kami nang mabuti at hayaang tumayo ng humigit-kumulang na 10 minuto. Pagkatapos ay pinapasan namin ang mga kamay ng langis at binubuo ang mga bola mula sa naghanda ng masa. Paluin ang bawat isa sa kanila na may palad at ipadala ito sa sheet. Maghurno sa isang mahusay na heated oven para sa isang kapat ng isang oras.