Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay hindi kapani-paniwala na kapaki-pakinabang sa anumang diyeta, dahil ang mga ito ay ang lahat ng napaka-mayaman sa kaltsyum , na pumipigil sa pagsipsip at pagsipsip ng taba. Dahil sa dagdag na pounds na ito ay umaalis sa isang medyo mabilis na bilis. Sa ganitong kahulugan, ang gatas kabute para sa pagbaba ng timbang - isang mahusay na katulong, dahil ito ay magpapahintulot sa iyo na lumikha ng isang mataas na kalidad na domestic produkto ng pagawaan ng gatas.
Tibetan milk mushroom para sa pagbaba ng timbang
Ang halamang-singaw na ito ay may maraming mga pangalan - gatas, kefir, Tibetan. Ito ay natuklasan ng ilang libong taon na ang nakalipas, nang napansin ng mga monghe ng Tibet na ang gatas, na inilagay sa iba't ibang mga barko, ang mga kayamanan ay hindi pareho. Sa karaniwang yogurt, ang mga compound ng protina, katulad ng hitsura sa keso sa cottage, ay nagsimulang lumitaw. Ito ang gatas ng Tibet na gatas . Ang paggamit ng kefir, na nakuha sa pamamagitan ng pagbuburo ng gatas sa tulad ng isang kabute, ay napakalawak sa gamot at sa kosmetolohiya, at ang inumin mismo ay madalas na tinatawag na elixir ng kabataan.
Para sa isang mahabang panahon ang proseso ng paggawa ng tulad ng kabute ay iningatan sa mahigpit na lihim, at tanging sa gitna ng ika-19 siglo ang natatanging produkto ay naging bantog sa Europa at Russia. Ang Kefir, na nakuha sa ganitong paraan, ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga sakit, at bilang isang resulta, kahit na ang pasyente ay hindi ganap na gumaling, ang kurso ng sakit ay nakahinga nang husto.
Upang gamitin ang kefir kabute para sa pagbaba ng timbang ang mga tao guessed medyo mamaya, kapag napansin ng mga doktor na ang mga na regular na uminom ng natanggap na inumin, madalas mawalan ng timbang. Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay nagpakita na ang epekto ay nakamit dahil sa kasaganaan ng bakterya ng acetic acid sa komposisyon ng kefir. Nag-convert sila ng taba sa mga simpleng compound na madaling alisin mula sa katawan. Ang kabute ng Tibet para sa pagbawas ng timbang ay epektibo at dahil sa ang katunayan na ito ay suppresses gana sa perpektong, dahil sa kung saan ang timbang napupunta mas madali.
Ang isa pang mahalagang ari-arian na gumagawa ng gatas kabute para sa pagbaba ng timbang ay hindi maaaring palitan, ito ay ang kumplikadong positibong epekto sa estado ng gastrointestinal tract sa pangkalahatan at ang bituka lalo na. Ang Kefir, na nakuha sa ganitong paraan, ay isang mahusay na daluyan para sa microflora, at bukod sa ito ay nagpapakita ng mga mahusay na slags, toxins at iba't ibang mga lason na natutunaw sa mga bituka bilang resulta ng pagkuha ng mga gamot at pagkain na may kemikal additives.
Milk kabute: diyeta
Upang epektibong mawala ang timbang sa gatas ng halamang-singaw, dapat mong sundin ang angkop na diyeta. Inirerekumenda, una sa lahat, upang tanggihan ang nakakapinsalang pagkain - pagkatapos ng lahat, ang pagkuha ng naturang kefir ay linisin ang katawan ng mga toxin, na nangangahulugang ito ay nagkakahalaga upang mabawasan ang trabaho at itigil ang pagkuha ng mga ito. Kaya, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng mga naturang produkto:
- pinirito, malalim, at anumang pinausukang pagkain;
- lahat ng uri ng de-latang pagkain;
- lahat ng mga produkto na naglalaman ng mga tina, stabilizer, enhancer ng lasa, preservatives;
- kendi, matamis;
- fast food: sandwich, hamburger, soda, atbp.
Ang mas simple at mas natural ang magiging pagkain na iyong ginagawa, mas magiging epektibo ito
Kefir ay dapat na kinuha araw-araw, kalahating oras pagkatapos ng bawat pagkain, kalahating isang salamin. Ang huling pagkain ay 3-4 oras bago ang oras ng pagtulog, at kalahating oras bago ka matulog, kailangan mong uminom ng huling kalahati ng isang tasa ng kefir sa isang araw. Para sa mga taong mahalaga sa bilis ng slimming, sa pangkalahatan ay palitan ang huling pagkain na may 1-2 tasa ng yogurt kasama ang pagdaragdag ng harina ng flax o hibla (maaari mo itong madaling mahanap sa anumang parmasya).
Pagkatapos ng masaganang mga piging ay kinakailangang mag-ayos ng araw ng paghahatid ng kefir, sa pagtanggi sa pagkain at pagtanggap lamang ng isang yogurt. Sa kasong ito, ang mga breakdown ay hindi kahila-hilakbot para sa iyo, at ang pagkawala ng timbang ay magpapatuloy, at hindi makapagpabagal dahil sa mga pista opisyal.