Mga pancake mula sa courgettes - simpleng mga recipe para sa isang masarap na ulam na ilaw

Ang mga pancake mula sa courgettes ang pinakamadali at malambot na iba't sa mga parehong pagkain. Ang mga ito ay hindi kasing popular ng patatas, ngunit ang mga ito ay pinagkalooban ng kanilang sariling pagpapahayag, na nagdaragdag lamang sa pagdaragdag ng matalim na mga pampalasa at gulay. Ang iba't ibang lasa ay makakatulong sa bawang at mga sarsa ng sorbetes, ayon sa tradisyonal na paglilingkod para sa meryenda na ito.

Paano magluto ng pancake?

Ang mga pancake sa kalabasa ay isa sa pinakasimpleng at abot-kayang pagkain. Ang kakanyahan ng paghahanda nito ay na ang zucchini ay isang homogenous mass at halo-halong may itlog at harina. Upang tikman ang kuwarta ng kuwarta, magdagdag ng mga gulay, bawang at mga sibuyas. Ibinahagi niya ito sa isang kutsara sa isang pinainit na kawali at magprito hanggang pula. Hinahain ang mga ito na may kulay-gatas o sarsa.

Mga sangkap:

• zucchini - 400 g;
• itlog - 1 piraso;
• harina - 150 g;
• sibuyas - 1 piraso;
• sariwang haras - dakot;
• kulay-gatas - 180 g;
• langis ng gulay - 80 ML.

Paghahanda

1. Kuskusin ang zucchini sa isang masarap na kudkuran.
2. Squash mass squeeze well.
3. Idagdag ang itlog, harina at tinadtad na mga sibuyas.
4. Ilagay ang bahagi ng timbang sa pamamagitan ng piraso sa isang kawali at magprito sa magkabilang panig.
5. Ang mga klasikong patatas mula sa pipino ay pinalamutian ng mga gulay at nagsisilbi sa kulay-gatas.

Draniki na may patatas at pipino

Ang mga tagahanga ng mga pagkaing gulay ay mabigla, pagkakaroon ng mga luto ng pancake na may mga patatas at pipino. Ang kumbinasyon na ito ay radikal na nagbabago sa texture: ang patatas ay nagbibigay ng density, at ang sapal ng marrow ng gulay - lambot at hangin. Tandem ay perpekto hindi lamang lasa, ngunit din pandiyeta katangian, na maaaring regulated sa pamamagitan ng pagbawas o pagtaas ng halaga ng patatas.

Mga sangkap:

• patatas - 3 mga PC .;
• zucchini - 1 piraso;
• itlog - 1 piraso;
• harina - 40 g;
• isang sibuyas ng bawang - 2 piraso;
• langis ng gulay - 100 ML.

Paghahanda

1. Ang kalabasa at patatas ay may rehas sa isang pinong kudlit.
2. Pindutin nang malakas ang masa.
3. Idagdag ang itlog, harina, tinadtad na bawang at ihalo.
4. Fry ang patatas na patatas at patatas sa langis hanggang sa ginintuang crust.

Draniki na may zucchini at sausage

Pancake mula sa zucchini - isang recipe, salamat sa kung saan maaari mong matuklasan ang mga bagong gustatory katangian, kahit na sa mga karaniwang produkto. Ang isang halimbawa nito ay ang paggamit ng pinausukang sausage sa isang pagsubok ng zucchini. Ang huli ay hindi lamang nagdadagdag ng juiciness at satiety, ngunit din diversifies ang ulam sa isang kaaya-ayang pinausukang aroma. Ang mga pancake ay pinirito sa isang katamtamang pinainit na kawali.

Mga sangkap:

• pinausukan sausage - 100 g;
• zucchini - 1 piraso;
• harina - 40 g;
• manga - 40 g;
• itlog - 1 piraso;
• langis ng gulay - 70 ML;
• sibuyas ng bawang - 2 piraso.

Paghahanda

1. Squash sa isang malaking kudkuran.
2. Hiwain ang sausage sa manipis na piraso.
3. Paghaluin ang zucchini.
4. Idagdag ang bawang, harina, mangga at itlog. Gumalaw.
5. Fry ang mga pancake mula sa mga courgette na may sausage sa magkabilang panig at ilagay ang mga ito sa isang panyo.

Mga pancake mula sa courgettes na may keso

Draniki zucchini - isang recipe, kung saan maaari kang makakuha ng masarap at mabango na mga pagkakaiba-iba. Ang isang tulad - kasama ang pagdaragdag ng keso, ay lalong malambot at kaaya-aya. Inirerekumendang gamitin ang malambot na keso, magdaragdag sila ng maraming malasutla at pagkalastiko. Sa pagpili ng zucchini ay dapat na ginustong maaga - ang mga ito ay juicier at mas mahusay na pinagsama sa keso.

Mga sangkap:

• batang zucchini - 450 g;
• feta cheese - 130 g;
• itlog - 2 piraso;
• langis ng gulay - 60 ML;
• harina - 100 g;
• mga sibuyas - 1 pc.

Paghahanda

1. Ang kalabasa at mga sibuyas ay pumutok sa isang masarap na kudkuran.
2. Pindutin ang masa.
3. Magdagdag ng keso at maingat na ihalo ito.
4. Ilagay sa harina, hawakan ang mga itlog at ihalo ang masa.
5. Fry ang mga pancake mula sa maagang zucchini sa magkabilang panig hanggang sa mapula-pula.

Drankiki mula sa zucchini nang walang harina

Ang mga masasarap na pancake mula sa isang tavern ay magbabago sa tradisyunal na ideya ng isang ulam, kung lutuin mo ang mga ito nang walang harina. Ang Draniki ay magiging malambot, makatas at hindi sa lahat ng mataas na calorie, na perpekto para sa anumang menu ng diyeta. Ang mga sangkap na ito tulad ng mga itlog at keso ay makakatulong hindi lamang upang i-fasten ang masa, kundi pati na rin upang magbigay ng isang ginintuang crust sa panahon ng proseso ng Pagprito.

Mga sangkap:

• zucchini - 2 pcs .;
• karot - 1 piraso;
• itlog - 3 piraso;
• sibuyas - 1 piraso;
• keso - 100 g;
• langis ng gulay - 70 ML.

Paghahanda

1. Bago ka gumawa ng mga pancake mula sa pipino, papag-isahin ang mga ito sa isang masarap na ubas at puksain ang masa.
2. Magdagdag ng durog na karot, mga sibuyas at keso.
3. Gumalaw sa mga itlog at ihalo nang mahusay.
4. Fry hanggang rouge.

Drankiki mula sa pipino na walang itlog - recipe

Ang mga pancake mula sa mga zucchini na walang itlog ay mainam para sa mahigpit na vegetarians at alerdyi. Na sa proseso ng pagluluto draniki ay hindi mawalan ng hugis, ito ay kinakailangan upang madagdagan ang halaga ng harina. Ito ay kumilos bilang isang tagapagbalat ng aklat at hindi papayagan ang natapos na produkto na mahulog. Kapag ang Pagprito, ang mga pancake ay isang beses lamang.

Mga sangkap:

• zucchini - 2 pcs .;
• harina - 80 g;
• itim na paminta sa lupa - 5 g;
• asin - isang pakurot;
• langis ng gulay - 60 ML.

Paghahanda

1. Kuskusin ang zucchini sa isang malaking kudkuran.
2. Salt at itabi para sa 5 minuto.
3. Kulitan ang juice, panahon.
4. Idagdag ang harina at ihalo ang masa.
5. Magprito sa langis sa isang mahusay na pinainit na kawali.

Mga pancake mula sa courgettes na may manga

Hindi maraming mga housewives alam kung paano gumawa ng patatas mula sa pipino, kaya na sila ay lumitaw napakaganda, mahangin at hindi puno ng tubig. Ang sagot ay simple - kailangan mong magdagdag ng isang manga. Siya ay ganap na sumisipsip ng labis na likido at ginagawang nababanat ang kuwarta. Ang lasa ng ulam ay mababago rin: ang draniki ay magiging masustansiya at nakapagpapalusog, at hindi mawawala ang mga damdamin ng kabigatan.

Mga sangkap:

• zucchini - 2 pcs .;
• manga - 85 g;
• itlog - 2 piraso;
• sariwang haras - dakot;
• langis ng gulay - 70 ML.

Paghahanda

1. Kalabasa sa isang malaking kudkuran at pisilin ang juice.
2. Ang Mancro ay inihurnong sa isang dry pan ng kawali, idagdag sa zucchini at mag-iwan ng 10 minuto.
3. Magdagdag ng yolks at mga gulay.
4. Hiwalay hagupit ang squirrels at malumanay ilagay ang mga ito sa kuwarta.
5. Inihaw sa medium heat hanggang golden.

Mga pancake mula sa courgettes na may mga natuklap na oat

Ang panatipikong pancake mula sa pipino ay magiging spicier at mas matamis kung gumagamit ka ng mga natuklap na oat. Hindi lamang nila mapapabuti ang istraktura ng pancake, ginagawa itong mas malutong at siksik, kundi idagdag din sa kanilang mga bitamina at fiber. Ang nasabing ilaw, malusog at malusog na ulam ay maaaring ligtas na isasama sa pagkain, nang walang takot sa dagdag na pounds.

Mga sangkap:

• zucchini - 400 g;
• oat flakes - 180 g;
• harina - 40 g;
• itlog - 1 piraso;
• langis ng gulay - 60 ML;
• keso - 80 g.

Paghahanda

1. Oatmeal burn sa isang kawali.
2. Squash ang mga grits sa isang malaking kudkuran.
3. Pagsamahin ito sa otmil.
4. Magdagdag ng harina, keso at itlog. Gumalaw.
5. Ilagay ang kuwarta sa mga bahagi sa isang kawali at magprito.

Mga pancake mula sa courgettes sa oven - recipe

Ang mga pancake mula sa mga zucchini sa oven - isa pang recipe, salamat sa kung saan maaari kang makakuha ng isang masarap, malusog at pandiyeta ulam. Na may tulad na init paggamot zucchini panatilihin ang kanilang mga katangian ng bitamina at handa nang walang langis, na gumagawa ng mga ito mababang-calorie. Ang mga tagahanga ng wastong nutrisyon ay dapat idagdag sa harina sa saging ng kuwarta, sa halip na trigo.

Mga sangkap:

• zucchini - 850 g;
• bakwit na soba - 250 g;
• itlog - 2 piraso;
• sibuyas - 1 piraso;
• yogurt - 150 ML.

Paghahanda

1. Squash at mga sibuyas ay pinutol sa isang blender.
2. Mass squeeze, magdagdag ng buckwheat harina, mga itlog at halo.
3. Sa isang kutsara, ilagay ang mga pancake sa sulatan.
4. Maghurno para sa 20 minuto sa 200 degrees.
5. Ang Draniki na inihurnong mula sa courgettes ay nagsilbi sa natural na yoghurt.

Pancakes mula sa courgettes sa isang multivariate

Ang mga pancake mula sa courgettes at karot ay magiging mas matamis kung niluluto mo ang mga ito sa isang multivark. Ang zucchini kapag ang pagprito sa isang kawali ay sumisipsip ng maraming langis. Madali itong iwasan kapag nagluluto sa isang multivarquet, ang mangkok na may isang patong na anti-stick. Pagdaragdag sa keso ng sibuyas na karne ng repolyo-karot, maaari kang makakuha ng isang nakabubusog at malusog na almusal.

Mga sangkap:

• zucchini - 1 piraso;
• karot - 1 piraso;
• itlog - 1 piraso;
• cottage cheese - 100 g;
• harina - 50 g;
• langis ng gulay - 20 g.

Paghahanda

1. Ang kalabasa at karot ay gumiling na may isang kudkuran.
2. Pakain ang keso sa pamamagitan ng isang salaan at idagdag sa pinaghalong gulay.
3. Bagalan ang itlog, ibuhos sa harina at ihalo.
4. Lubricate ang mangkok ng multivark langis at ilatag ang mga pancake.
5. Magluto sa "Paghurno" mode para sa 30 minuto.