Ang mga strawberry ay hindi sinasadyang tinatawag na "isang lunas para sa maraming sakit". Halimbawa, ginagamit ng mga doktor ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng strawberry para sa paggamot ng mga sakit sa atay at bato. Ang berry na ito ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga bitamina at trace elements, na kung saan ay kinakailangan para sa mga kababaihan upang mapanatili ang kalusugan at likas na kagandahan. Inirerekomenda ng mga dalubhasa na hindi lamang kumakain ng mga strawberry sa buong panahon ng rami, ngunit ginagamit ito bilang isang kosmetiko.
Ang mayamang kemikal na komposisyon ng berry ay may sumusunod na epekto sa katawan:
- Ang bitamina A, C, E, B bitamina ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit;
- pag-iwas sa mga kanser;
- Potassium, calcium, magnesium, iron, sulfur, sodium - palakasin ang kuko, buhok, normalize ang panregla cycle;
- binabawasan ang halaga ng asukal sa dugo;
- normalizes tono ng kalamnan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga strawberry sa pagbubuntis
Ang mga antioxidant, na nakapaloob sa mga strawberry, ay nagdaragdag ng proteksiyon na mga function ng organismo ng ina sa hinaharap. Ang mga doktor ay lalo na inirerekomenda ang berries sa ika-1 ng trimester ng pagbubuntis. Ang iron, potassium, folic acid at phosphorus ay napakahalaga para sa normal na pagpapaunlad ng sanggol sa sanggol.
Pinalalakas ng bitamina C ang mga pader ng mga sisidlan, mga glandula ng mga adrenal glandula. Ang paggamit ng 5-6 berries ay punan ang pang-araw-araw na pamantayan ng bitamina, dagdagan ang weakened kaligtasan sa sakit, maiwasan ang hitsura ng mga posibleng hematomas.
Ang asukal, na bahagi ng mga strawberry, ay nagpapataas ng antas ng metabolic na proseso sa katawan ng isang buntis.
Ang mga strawberry ay may mahusay na diuretikong epekto, na nagbibigay-daan sa hinaharap na ina upang labanan ang pamamaga at mataas na presyon ng dugo.
Slimming sa strawberry
Ang mga strawberry ay nagsasagawa ng taba, na naipon sa katawan. Ang mapaghimalang "pagkasunog" ay nagiging posible salamat sa mga anthocyanin, na bahagi ng kemikal na komposisyon ng mga berry. Nililimitahan nito ang pagbuo ng mga bagong selulang taba at dahan-dahan ay sumisira sa mga luma. Ang polyphenol, na matatagpuan din sa Victoria, ay nagpapabilis sa metabolismo, na binabawasan ang pinsala ng mataba na pagkain para sa katawan.
Ang mga katangian ng diuretiko ng mga strawberry ay tumutulong sa pagtanggal ng labis na likido mula sa katawan. Ito, sa pagliko, ay hindi lamang nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang puffiness, ngunit din mabawasan ang timbang ng katawan.
Mayroong ilang mga "strawberry" diets. Ang pinaka-epektibo sa kanila ay nagtuturing ng mga nutrisyonista sa loob ng apat na araw. Sa panahong ito, ang pagkawala ng timbang, ayon sa mga developer, ay dapat mawalan ng 3-5 kilo ng labis na timbang.
Ang pagbaba ng mga araw sa mga strawberry ay magdadala ng higit pang mga benepisyo sa katawan. Para sa isang araw inirerekumenda na kumain ng 1.5 - 2 kg ng berries. Ang pagbaba ng timbang ay hindi masyadong mabilis, ngunit ang resulta ay magiging kapansin-pansin pagkatapos ng 2 linggo, at ang epekto ay mananatiling mahabang panahon.