Ang paggamit ng sariwang kinatas na juice para sa ating katawan ay napakalaki. Naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, iba't ibang microelement at bitamina . Gayundin sa juices naglalaman ng isang malaking halaga ng hibla at enzymes. Ang mga enzyme ay mga enzymes katulad sa komposisyon sa mga protina, na mga catalyst ng lahat ng mga proseso sa katawan. Ang mga enzyme ay mahalagang mga enzyme na nilalaman sa lahat ng tisyu ng hayop at halaman. Ang pineapple juice ay sobrang mayaman sa mga enzymes.
Ang iba't-ibang sariwang lamat na juice ay maaaring magbigay ng hindi maipaliwanag na mga benepisyo sa ating katawan:
- mapabuti ang panunaw;
- palakasin ang kaligtasan sa sakit;
- alisin ang mga hindi kinakailangang toxins at toxins mula sa katawan.
Fresh ay maaaring maging isang mahusay na katulong sa labanan laban sa sakit o maglingkod bilang isang mahusay na tool ng preventive. Ang sariwang Apple ay tutulong sa bronchitis, makakatulong ang pear upang maalis ang mga problema na nauugnay sa sistema ng paggalaw, cranberry at sariwang patatas (siyempre, hiwalay) ay makakatulong sa mga impeksiyon ng ihi.
Kung ang iyong katawan ay magdadala ng sariwang lamutak na mga benepisyo o pinsala sa juice, higit sa lahat ay nakasalalay sa paraan na sila ay natupok. Mas bago na kumain ng 30 minuto bago kumain, tulad ng tubig, dapat kang uminom ng sariwang mas mababa sa 20 minuto matapos ang pagluluto. Siyempre, ang bawat uri ng likido ay may positibong epekto sa katawan, ngunit dapat itong tandaan na araw-araw dapat kumain ng isang tao ang tungkol sa 2 litro ng tubig sa purong anyo.
Ang mga benepisyo na hindi sinasadya at posibleng pinsala sa sariwang lamat na juice
Ang konsentradong juice ay dapat na diluted bahagyang may tubig, upang maiwasan ang isang mabigat na pag-load sa pancreas. Para sa parehong layunin inirerekumenda na maghanda ng sariwang prutas at gulay.
Ang labis na paggamit ng sariwang, halimbawa, ang orange o kahel ay maaaring humantong sa kabag o kahit na ulser sa tiyan. Ang karot juice sa kasaganaan ay nakakapag-kulay ng balat sa isang madilaw-dilaw na kulay dahil sa karotina na nakapaloob sa mga karot. Gayundin, kabilang sa mga side effect - pinsala sa enamel ng ngipin, ngunit tumutulong sa malaking halaga ng mga asido sa prutas. Upang maiwasan ang isang hindi kanais-nais na biyahe sa dentista ay makakatulong sa ordinaryong dayami.
Sariwang kinatas juices na may pagkawala ng timbang
Ang mga bagong malutong juice ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa kalusugan, kundi pati na rin ang mga mahusay na katulong sa pagkawala ng timbang. Ang mga nangungunang posisyon ay inookupahan ng pinya at suha. Kasama ang mga ito, ang iyong pagbaba ng timbang ay hindi lamang madali, ngunit din, walang alinlangan, masarap. Gayundin isang napakahusay na opsyon para sa sariwang kinatas juice para sa pagbawas ng timbang ay sariwang mansanas.
At mula sa mga gulay mas mabuti na pumili ng kintsay o aloe.