Ang stress, patuloy na kawalan ng tulog, paglabag sa rehimen, malnutrisyon, iba't ibang sakit, lahat ng ito at marami pang iba ay maaaring humantong sa pagtanggi ng lakas at pagbaba ng kahusayan. Napakaraming kababaihan ngayon ang nagdurusa mula sa patuloy na pagkapagod at kahinaan, kaya kung minsan dapat mong simulan ang pagkuha ng mga bitamina , na makakatulong upang makayanan ang kondisyong ito.
Mga bitamina para sa mga kababaihan mula sa pagkapagod at kahinaan
Upang magsimula, dapat na mapapansin na bilang karagdagan sa mga bitamina, upang mapabuti ang kondisyon ng isang tao, kinakailangan din na baguhin ang paraan ng pamumuhay, magtatag ng isang pamumuhay, suriin ang diyeta, atbp, pagkatapos ay ang pagkilos ng anumang mga bitamina ay magiging mas epektibo. Kaya, ngayon pag-usapan natin kung ano ang kailangan ng bitamina upang mapupuksa ang kahinaan at pagkapagod:
- B bitamina . Ang kanilang kakulangan ay nakakaapekto sa kahinaan ng mga kalamnan, humahantong sa isang paglabag sa gawain ng puso, mayroong pag-aantok, pag-aantok. Mapupuksa ang pagtanggi ng lakas ay makakatulong sa folic acid, ang murang bitamina na ito ay tumutulong sa pagkahilo at dyspnea, nakakapagpahinga sa kahinaan, pagkapagod, nakikilahok sa hematopoiesis at bilang alam ng lahat ay kinakailangan lamang para sa mga buntis na kababaihan.
- Bitamina C. Abotable para sa bawat tao ay ascorbic acid, nakakaapekto ito sa pagpapabuti ng kahusayan, nagbibigay lakas, nagpapalakas sa immune system. Ang mga bitamina ng grupo C ay tumutulong upang mapupuksa ang kahinaan, kawalang-interes , pag-alis ng pagkapagod. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang isang pulutong ng bitamina C ay nilalaman sa citrus prutas, kaya huwag kalimutan ang tungkol sa mga dalandan at mga limon.
- Bitamina A. Ang bitamina na ito ay nagdaragdag ng paglaban ng katawan sa mga sakit na viral, nag-aalis ng malalang pagkapagod, nagpapagaan ng pagkakatulog, nagpapabuti sa kalooban.
Upang mapanatili ang iyong katawan sa isang normal na estado, mapupuksa ang talamak na pagkapagod, pagkapagod at kahinaan, kalimutan ang tungkol sa pag-aantok at pagkawala ng lakas, ito ay kanais-nais na gawin ang lahat ng mga bitamina na may kumbinasyon sa mga kinakailangang mineral.
Sa ngayon sa mga parmasya makakakita ka ng sapat na bilang ng mga mahusay na paghahanda ng bitamina, isaalang-alang ang pinaka-epektibo sa kanila:
- Kumplikadong "Selmevit" . Binubuo ito ng 16 pangunahing mineral at bitamina, na tumutulong sa isang malakas na kahinaan ng katawan, na binabawasan ang kahusayan.
- "Revyen . " Ang gamot na ito ay naglalayong alisin ang pagkapagod, tumutulong sa pagpapanumbalik ng lakas, pagsiga, pag-alis ng stress, pag-aalis ng mga problema sa pagtulog.
- "Bion 3" . Ang kumplikadong naglalaman ng mga kinakailangang sangkap na sumusuporta sa kaligtasan sa sakit, inaalis ang kawalan ng kakayahan, inaalis ang malalang pagkapagod. Sa pamamagitan ng paraan, ang komplikadong ito ay maaaring "magyabang" at ang pagkakaroon ng kapaki-pakinabang na bifid - at lactobacilli.
- "Duovit" . Ito bitamina complex ay partikular na nilikha para sa mga kababaihan, lalo na ito ay angkop sa mga batang ina, negosyo kababaihan at sinuman na ay at gumagana sa ilalim ng mga kondisyon ng sistematikong stress at nadagdagan pagkapagod. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na bahagi ng gamot na ito ay sumusuporta sa babaeng katawan, tumulong na harapin ang stress, makayanan ang pagkapagod, kahinaan at kawalang-interes.
- "Pantocrinus . " Maraming pag-aaral ang nagpakita na ang mga sangkap na bumubuo sa bitamina complex na ito ay lubos na nakakatulong upang mapabuti ang pagganap ng kaisipan at pisikal. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng gamot na ito nang mabuti, ang katunayan ay ang mga bitamina ay maaaring makapukaw ng isang malubhang allergy, kaya bago kumonsulta sa kanya, kumunsulta sa isang doktor.
- Berrocka Plus . Ang komposisyon ay binubuo pangunahin ng bitamina B at A, na nangangahulugan na ang gamot na ito ay nagpapatibay sa proteksiyon ng mga function ng katawan, nag-aalis ng pagkapagod, nag-aalis ng kawalan ng lakas at nagpapataas ng kahusayan.