Sa panahon ng diyeta, kung minsan gusto ko ang ilang mga iba't-ibang sa nutrisyon, at, pagkatapos ng lahat, gusto ko ang ilang mga delicacies. Sa kamay ay hindi umaabot sa ipinagbabawal na cupcake, maaari mong palayawin ang iyong katawan sa isang masarap na persimmon.
Kaya, bago buksan ang isang detalyadong pagsasaalang-alang sa tanong, ano ang paggamit ng persimmon para sa pagbaba ng timbang , dapat tandaan na ang pampagana ng prutas na ito ay pagmamay-ari ng maraming mga produkto ng pandiyeta, kaya't maaari silang ligtas na kumain nang walang takot na maging mas mahusay.
Ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng persimon?
Hindi na kailangan pang sabihin na ang persimmon ay kilala sa marami bilang isang laxative, proteksiyon, pati na rin ang immunomodulating agent. Ang pagkain ng mga diyos, gaya ng tinatawag na matamis na prutas na ito, ay isang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral. Halimbawa, ito ay mayaman sa protina, sucrose (hanggang sa 30%), glucose, ascorbic acid (bitamina C), taba, tannin, yodo, potasa, bakal, magnesiyo, kaltsyum, sosa, atbp.
Ito ay kapaki-pakinabang sa mga dumaranas ng mga sakit sa cardiovascular at 2-3 persimmon bawat araw ay maaaring makatulong sa mapupuksa ang mga karamdaman. Pagkatapos ng lahat, ang glucose ay makapagpapatibay sa mga kalamnan sa puso, habang ang ascorbic acid ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalagayan ng mga pader ng mga sisidlan.
Dahil Sa Persimmon may bakal, inirerekomenda ito para sa mga pasyenteng may anemya. Sa kaso ng mga karamdaman sa pagkain, ang pektin ay mapupuksa sa kanila sa isang instant.
Ang persimmon ba ay kapaki-pakinabang sa pagkain?
Sa 100 g ng persimmon ay naglalaman lamang ng tungkol sa 50 kcal. Ang paglabas mula dito, maaari naming sabihin na ito ay hindi gaanong kapaki-pakinabang kaysa sa kahel o orange, para sa katawan sa panahon ng pagbaba ng timbang. Ang produktong ito ay itinuturing na pandiyeta para sa dahilan na ang hibla nito ay may banayad, di-traumatikong tiyan na pader, pare-pareho. Bilang karagdagan, ang isang malaking nilalaman ng iba't ibang sangkap ng pektin, ay may kakayahang alisin ang mga nakakapinsalang slags at toxins mula sa katawan.
Maaari ba akong mawalan ng timbang mula sa persimmons?
Sa dietetics, maraming mga rekomendasyon ang binuo para sa pagkuha ng labis na kilo. Ang pangunahing bahagi ng naturang mga pagkain ay isang persimon. Ang pinakamahalagang bagay dito ay isama
Ang Persimmon ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, lalo na kung ang pang-araw-araw na kinakain na pamantayan ng produktong ito ay tungkol sa 2 kg. Iminumungkahi na gamitin ito sa 5 mga pamamaraan sa parehong mga agwat ng oras.
Ang suplemento, na pinahuhusay ang epekto ng naturang pagkain, ay ang paggamit ng hindi bababa sa 2.5 liters ng herbal o green tea, pa rin ang mineral na tubig.
Ang mono-diyeta na ito ay garantisadong upang ibigay ang nais na hugis, hindi lamang ang pagbaba ng taba, kundi pati na rin ng toxins at toxins.