Lahat tayo mula sa pagkabata ay nagsalita tungkol sa mga mahimalang katangian ng repolyo, ngunit hindi alam ng lahat kung ano ang mga pakinabang ng repolyo. Tingnan natin ito.
Mga benepisyo ng sariwang repolyo
Una, ang lahat ng mga doktor na nagpapaligsahan sa isa't isa ay nagsasalita ng isang malaking bilang ng mga microelement na tumutulong sa pag-iwas sa mga ulser ng duodenum at tiyan. At kahit na ikaw ay may-ari ng mga problemang ito, ang paggamot ay bibigyan sa iyo ng mas madali at magiging mas epektibo. Kung hinawakan mo ang tanong ng kung ano ang mga bitamina sa repolyo, narito ang mga ito ay isang buong "palumpon": bitamina U, provitamin A, bitamina B1, B2, B3, B6 at C.
Pangalawa, ang mga katangian ng repolyo sa buhay ay kilala mula sa sinaunang mga panahon. Ang juice ng repolyo ay ganap na nililinis ang katawan. Ito ay madalas na ginagamit para sa mga bukol at paninigas ng dumi. Kapag sinamahan ng mga karot, ang isa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng bitamina C ay nakuha. Kadalasan ay ginagamit ito para sa mga impeksiyon ng gum at mga periodontal disease. Kung ihalo mo ang juice ng repolyo na may asukal, makakakuha ka ng isang mahusay na expectorant, na ginagamit para sa malakas na sinigang o pamamalat sa boses. Maaari mo ring gamitin ang repolyo juice, halo-halong tubig, kung mayroon kang namamagang lalamunan. Kahit na ang mga dahon ay maaaring maglingkod bilang isang mahusay na gamot: para sa mga sugat at sugat, pati na rin ang mga pasa at marka mula sa iniksyon, sapat na upang gumawa ng isang bendahe mula sa isang pre-hugasan dahon ng repolyo at mabilis kang pumunta sa susog.
Ngunit hindi lahat ng mga lihim ng sariwang repolyo. Ang juice ng repolyo ay kadalasang ginagamit para sa mga cosmetic purposes, kabilang ang mga masks at extracts. Kashitsa mula sa sariwang repolyo dahon perpektong inaalis nangangati at dry balat ng mukha. Para sa mga nagmamay-ari ng freckles at mga spot sa edad, ang repolyo ng mask ay tutulong sa pagpaputi at pakinisin ang kutis. Bilang karagdagan, ang juice ng repolyo ay ginagamit bilang isang paraan para palakasin ang buhok at pagpapagamot ng balat ng ulo.
Diet sa repolyo
Ang undoubted advantage ng produktong ito ay mababa ang calorie. Iyon ang dahilan kung bakit batay sa repolyo, diets at mga espesyal na nutrisyon scheme para sa pagbaba ng timbang ay madalas na binuo. Kaya, sa 100 gramo ng repolyo ay naglalaman lamang ng 26 calories. Bilang karagdagan, ang mga dahon ng repolyo ay naglalaman ng acidic tartist, na pumipigil sa pag-convert ng mga carbohydrates sa taba. Sa karaniwan, ang isang diyeta na batay sa repolyo ay tumatagal ng 1.5 na linggo. Bilang resulta, nakakakuha ka ng isang organismo na nalilimutan ng toxins at toxins at minus na 10 kilo. Siyempre, kailangan mong bigyan ang asukal, palitan ito ng honey o fructose, at ganap na alisin ang matamis at harina mula sa araw-araw na pagkain.