Walang nag-aalinlangan sa pangangailangan para sa isang diyeta para sa kolaitis, sapagkat ito ang tanging paraan upang mapanatili ang wastong paggana ng mga organ ng digestive at excretory. Ang kolitis ay nagpapahiwatig ng dalawang uri ng daloy - sa isang kaso na ito ay nauugnay sa pagtatae, sa iba pa - na may paninigas ng dumi, ngunit madalas na nangyayari na ang ganoong dalawang hindi kasiya-siyang mga phenomena ay palitan ang isa't isa at lubos na hindi nagbibigay ng tahimik na buhay sa isang tao.
Diet sa kolaitis ng mga bituka na may pagtatae
Huwag lamang ilipat ang responsibilidad para sa iyong kalusugan sa mga gamot - bilang isang panuntunan, ito ay hindi sapat. Ang pagkain na may exacerbation ng kolaitis sa kasong ito ay kinakailangan, at mahalaga na ayusin ang isang buong, balanseng diyeta. Limitahan ang asin (hanggang sa 8-10 gramo), magluto ng pagkain para sa isang mag-asawa o maghurno sa hurno, ngunit iwasan ang mga crusty na crusty. Ang pagkain ay mahalaga upang ayusin ang isang praksyonal, 5-6 beses sa isang araw sa mga maliliit na bahagi.
Pinapayagan ang diyeta para sa mga sumusunod na mga produkto ng matinding kolaitis:
- kagabi ng tinapay, biskwit, tuyong biskwit;
- Sopas sa isang mahina na sabaw na may pinakuluang siryal o mabigat na minced gulay;
- pinggan mula sa mababang taba varieties ng karne, isda at manok, pinakamahusay para sa isang pares;
- gulay purée, steam souffle;
- sinigang sa langis sa tubig, maliban sa dawa;
- malambot na pinakuluang itlog, singaw ng apoy;
- sariwang inihanda cottage cheese, curd puding, vareniki;
- para sa dessert - halaya at compotes, inihurnong mansanas, halaya, muss ng berries at prutas, marshmallows, peras, tsaa, sabaw ng ligaw rosas.
Ang intestinal colitis ay nangangailangan ng diyeta kung saan may mga mahigpit na paghihigpit sa isang bilang ng mga produkto:
- isang bilang ng mga gulay: mga sibuyas, bawang, mushroom, malunggay, paminta, singkamas, labanos, repolyo, beans, rutabaga, labanos, spinach, sorrel, beets;
- isang bilang ng mga prutas: mga ubas, mga plum, mga aprikot;
- sariwang tinapay, wholemeal bread, baking, pastry mula sa puff pastry;
- itlog pinirito o mahirap pinakuluang;
- sopas mula sa beans, borscht, gatas na sopas, rassolnik;
- gatas, matalim o maalat na varieties ng keso;
- mataba mga uri ng mga ibon, karne, isda, pati na rin ang anumang mga sausages, mga produkto ng pinausukang, de-latang pagkain;
- Matamis: tsokolate, ice cream, cakes;
- Inumin: kvass, juices (kaakit-akit, ubas, aprikot), alkohol o carbonated na inumin, kape.
Ang diyeta para sa malambot na kolaitis ay kinakailangan para sa pasyente sa loob ng 4-5 na linggo, at kung minsan ay 2-3 buwan. Lamang kapag ang mga bituka function ay ganap na naibalik, maaari kang bumalik sa normal na diyeta.
Diet para sa matagal na kolaitis na may tibi
Ang talamak na kolaitis na may paninigas ng dumi ay nangangailangan ng isang mahigpit at matagal na diyeta, na maaaring ibalik ang peristalsis ng colon. Ang batayan ng naturang diyeta ay magiging mga produkto na maaaring pasiglahin ang aktibidad ng bituka mula sa loob.
Ang colitis ng bituka ay nangangailangan ng pagbuo ng pagkain sa mga pagkaing mayaman sa hibla at pagtataguyod ng kalusugan at pagpapahinga ng bituka. Kabilang dito ang:
- itim na tinapay mula sa wholemeal at tinapay na may bran;
- raw gulay - lalo na beets, turnips, kuliplor, Jerusalem artichoke, puting repolyo (parehong sariwa at maasim), kalabasa, karot, zucchini, litsugas;
- prutas, berry at pinatuyong prutas - mga dalandan, saging, mansanas, mandarina, igos, aprikot, prun, mga petsa, pinatuyong mga aprikot, viburnum, itim na currant, blackberry, blueberries.
- anumang mani;
- herring, iba pang inasnan na isda;
- limonada, kvass, mga inumin ng prutas;
- dill, kintsay, bay dahon, perehil, kanela.
Mahalagang uminom ng isang basong tubig araw-araw na may slice of lemon, ito ay magpapahintulot sa iyo na simulan ang sistema ng pagtunaw. Bago pagpunta sa kama inirerekomenda na kumuha ng isang baso ng yogurt, halo-halong sa isang blender na may mga mani at prun.
Huwag gumamit ng laxatives, ang simpleng payo na ito ay makakatulong sa iyo nang wala ito, maliban kung siyempre hindi ka inireseta ng doktor. Paggawa ng iyong pagkain mula sa mga produktong ito, mabilis kang babalik sa normal.