Green radish sa istante ng mga tindahan na dinala mula sa timog bansa Mediterranean. Ang gulay na ito ay mukhang isang karaniwan na itim na labanos, ngunit may malambot na berdeng kulay. Ang availability at kaakit-akit na hitsura ng halaman ay nagpapalaki ng maraming mamimili kung may kapaki-pakinabang ang berdeng labanos.
Properties at caloricity ng green radish
Ang paggamit ng berdeng labanos ay dahil sa komposisyon ng kemikal nito. Ang gulay na ito ay naglalaman ng maraming mga aktibong sangkap na positibong nakakaapekto sa kalusugan ng tao, mga sangkap ng antibacterial, immunostimulant. Lalo na kapaki-pakinabang ang isang berdeng labanos para sa mga taong naghihirap mula sa mga sakit sa mata at nervous system.
Sa berdeng labanos, mataas na nilalaman ng bitamina A, PP at grupo B. Ang mga ito ay kinakailangan para sa mahusay na metabolismo, ang paggana ng mga panloob na organo, pagbabagong-buhay ng tisyu. Ang pagkakaroon ng potasa compounds sa berdeng labanos tumutulong upang mapabuti ang estado ng cardiovascular system.
Ang bakal, na nasa isang halaman, ay nagbabago sa proseso ng paggawa ng mga pulang selula ng dugo. Kaltsyum - tumutulong sa pagpapalakas ng bone tissue at enamel ng ngipin.
Dahil sa pagkakaroon ng isang malaking bilang ng phytoncides, ang berdeng labanos ay ipinahiwatig para sa angina at malamig na mga impeksiyon. Maaari itong magamit bilang isang prophylaxis sa panahon ng epidemya - ang aktibong pagkilos ng antibacterial ng phytoncides ay makakatulong upang mapanatili ang kalusugan.
Ang mga benepisyo ng isang green na labanos ay maliwanag din para sa mga pasyente ng diabetes. Tinutulungan ng gulay na ito na gawing normal ang antas ng asukal sa dugo. Ang isa pang mabigat na sakit na nakakatulong na maiwasan ang berdeng labanos ay atherosclerosis.
Ang calorie nilalaman ng berdeng labanos ay napakababa at 32 kcal kada 100 g ng produkto. Iyon ang dahilan kung bakit, at, salamat sa kakayahan ng produktong ito upang mapabilis ang pagsunog ng pagkain sa katawan, ang berdeng labanos ay kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang.