Ang mga eksperto ay nagpapahayag na kahit na ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga produkto ay maaaring mawala ang karamihan ng mga mahalagang katangian kapag nagamit nang hindi ginustong. Halimbawa, ang honey ay tiyak na isang napaka-kapaki-pakinabang na produkto, ngunit ang mga spoon nito ay lubos na nasisiraan ng loob, dahil ito ay mataas sa calories, maaaring mag-trigger ng mga alerdyi, bituka na galit, atbp. Ang mga nutrisyonista ay pinapayuhan na maghanda mula sa isang matamis, malagkit na substansiya ng inumin, pagdulas ng honey sa tubig. Kaya ito ay mas mahusay na hinihigop at hindi inisin ang ng o ukol sa sikmura mucosa. Bilang karagdagan, ang tubig na may pulot, na ginagamit sa isang walang laman na tiyan, ay may maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian.
Paano maghanda at uminom ng inumin mula sa tubig na may pulot?
Ito ay kilala na honey - isang medyo maselan na produkto, na maaaring mawala ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na mga katangian nito kapag hindi wastong naproseso. Samakatuwid, kapag naghahanda ng honey water, kinakailangang isaalang-alang ang mga sumusunod:
- Ang honey ay dapat na eksklusibo natural;
- ang konsentrasyon nito sa tubig ay dapat maliit, sapat na isang kutsarita bawat karaniwang baso ng likido;
- tubig ay dapat na kinuha sa temperatura ng kuwarto, hindi ito maaaring pinakuluang muna;
- Mas mainam na gamitin ang di-carbonated na inuming tubig mula sa isang tindahan o mineral na tubig na walang gas.
Pinakamainam na uminom ng tubig na may honey sa isang walang laman na tiyan sa umaga sa walang laman na tiyan. Maghanda ng inumin nang maaga at iwanan ito para sa imbakan sa refrigerator ay hindi inirerekomenda. Dapat itong lasing nang sabay-sabay sa maraming malalaking sips.
Kapaki-pakinabang na mga katangian ng tubig na may pulot, kinuha sa isang walang laman na tiyan
Pinipigilan ng tubig ng honey ang trabaho ng mga bituka at pinapaginhawa ang pangkalahatang kalagayan ng sistema ng pagtunaw. Kung uminom ka ng tubig na may honey sa isang walang laman na tiyan araw-araw, maaari mong malutas ang problema ng talamak na tibi, mapabuti ang kaligtasan sa sakit at pagbutihin ang pangkalahatang kalagayan ng katawan. Ang simpleng inumin,
Upang dagdagan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng honey water ay tutulong ang lemon juice o suka. Kailangan mo lamang magdagdag ng isang baso ng lemon slice o kalahating kutsarita ng apple cider cuka. Ang kaktel na ito ay may maayang matamis at maasim na lasa at madaling uminom. Ang tubig na may suka cider ng mansanas at honey, kinuha sa isang walang laman na tiyan tuwing umaga, nililinis ang mga bituka, nagpapabuti sa kondisyon ng balat at tumutulong sa pagbawas ng gana sa pagkain , na tumutulong na mapupuksa ang dagdag na pounds. Ang slimming water na may honey sa isang walang laman na tiyan ay inirerekumenda na gamitin sa halip na umaga tsaa at kape. I-save din ito mula sa labis na tuluy-tuloy, na siyang sanhi ng labis na katabaan.