Ang mga juice mula sa mga gulay at prutas ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan at alam ng lahat tungkol dito. Gayunpaman, mas gusto ng mga mahilig sa freshen ang mga malasa at mabangong inumin, na hindi iniiwasan ang lahat ng iba pa, na kinabibilangan ng pagputol sa zucchini, hindi napipintong ni isa o ng iba pa. Gamit ang problemang ito madaling upang makaya, paghahalo ng juice na ito sa ilang mga iba pang, halimbawa, mansanas.
Mga benepisyo at pinsala ng squash juice
Ang komposisyon ng gulay na ito ay kamangha-manghang sa nilalaman nito. May mga bitamina ng grupo B at C, mineral - potasa, kaltsyum, magnesiyo, bakal, posporus, atbp. Maaari itong maging isang mahusay na tulong sa paggamot ng kakulangan ng bitamina, at ang kanyang caloricity ay napakababa na maaari itong ligtas na isama sa pagkain nito ang isang tao na labis timbang. Ang mga benepisyo ng squash juice ay isang positibong epekto sa gawain ng sistema ng pagtunaw. Ito stimulates bituka peristalsis, nagpapabuti ng bato function, restores balanse ng tubig-asin. Ang pagpapatahimik na epekto nito sa nervous system ay nabanggit ng mga healers ng katutubong ilang siglo na ang nakakaraan.
Ang mga benepisyo ng kalabasa juice para sa katawan ay hindi maaaring overestimated. Binabawasan nito ang dami ng "masamang" kolesterol, nagpapalakas sa mga pader ng mga vessel ng dugo at nagpapabuti sa pag-andar ng puso. Dahil sa nasasakupan ng folic acid, maaari itong makinabang sa mga buntis na kababaihan, lalo na sa unang trimester. Ang mga benepisyo at pinsala ng juice ng apple-squash ay hindi maihahambing. Ang bago ay dapat mag-ingat sa mga taong may gastrointestinal na sakit sa phase of exacerbation. Sa kasong ito, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang compotes. At sa iba pa posible upang kanselahin ang posibleng mga reaksiyong alerdyi at indibidwal na hindi pagpayag, bagaman ang allergy sa mga mansanas at zucchini ay halos hindi nangyayari. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda sila bilang unang pagkain para sa mga bata. Gayunpaman, sa lahat ng dapat ay isang sukatan at higit sa 0.5-1 liters bawat araw ay hindi inirerekomenda.