Sesame ay isa sa mga pinaka-popular na condiments na kilala sa tao libo-libong taon na ang nakaraan, at na pagkatapos ay ang mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng ito hindi pangkaraniwang pampalasa ay appreciated. Sa panahong ito ay idinagdag ang linga sa iba't ibang mga produkto ng harina, salad, sarsa, langis ng linga , na sikat sa natatanging epekto nito.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng linga
Ang Sesame ay nakakatulong sa ating katawan sa paglaban sa iba't ibang sakit. Ilista ang mga pinakamahalagang katangian ng ganitong pampalasa sa ibang bansa:
- nagtatatag ng metabolismo;
- tumutulong sa mga sakit sa tiyan;
- nagpapagaan ng pagtatae;
- Pinapababa ang kolesterol sa dugo;
- saturates ang katawan na may posporus, sink, bakal at kaltsyum;
- Nagbibigay ng hindi mapapalitang tulong sa paggamot ng mastopathy;
- ay isang pangontra laban sa kanser;
- nag-aalis ng mga toxin mula sa katawan;
- tumutulong sa mga sakit ng maselang bahagi ng katawan;
- ay ginagamit sa paggamot ng osteoporosis;
- sinisira ang nakakapinsalang kolesterol;
- nagpapabuti ng kondisyon ng balat;
- tumutulong mabilis na makayanan ang malamig.
Gayundin, ang pampalasa na ito ay may madaling epekto ng panunaw, ngunit ginagamit ito, dapat mo pa ring tandaan na ang caloric na nilalaman ng mga buto ng linga ay sapat na mataas, kaya kung susundan mo
Ilang calories ang nasa buto ng linga?
Ang mataas na caloric value ng linga ay dahil sa ang katunayan na ang buto ng halaman na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng langis, kaya ang mga binhi ay kalahati na binubuo ng taba. Bilang isang patakaran, ang halaga ng calories sa sesame ay nakasalalay sa lugar at kondisyon ng paglilinang at sa average na 100 g ay 570 kcal, bagaman para sa mga pananim ng langis, na kinabibilangan ng linga, ito ay isang mas mababang figure.