Ang salad mula sa kale ng dagat ay isang hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang, masarap, makatas at mabilis na pagkain, na maaaring gawin sa loob lamang ng ilang minuto. Alamin ang ilang mga recipe sa iyo, at i-highlight mo ang pinaka-kawili-wili at angkop para sa iyong sarili.
Salad na may kale sa dagat na may itlog
Mga sangkap:
- langis ng gulay - 30 ML;
- sariwang dagat repolyo - 300 g;
- bombilya - 1 piraso;
- sibuyas sariwang berde - 1 bungkos;
- itlog - 3 mga PC.
Paghahanda
Kaya, kunin ang bombilya, linisin ito at i-cut ito ng manipis na singsing. Ang kale ng dagat ay inilabas mula sa packaging, pinakuluang para sa 5 minuto, ibinuhos at itinapon sa isang colander. Pagkatapos nito, ikinakalat namin ito sa isang mangkok ng salad, magdagdag ng isang ray at ihalo nang lubusan. Ang mga itlog ay nagluluto ng 15 minuto, cool, malinis at tumagas ng maliit na cubes. Ang mga sibuyas sa green ay hugasan, iling at gupitin ng kutsilyo. Pagkatapos namin pagsamahin ang lahat ng mga sangkap, punan ito sa langis ng halaman at ihalo ito.
Salad ng sea kale na may crab sticks at itlog
Mga sangkap:
- inuming laminaria -300 g;
- Mais na kalyo - 1 maaari;
- bombilya - 1 piraso;
- itlog - 3 piraso;
- Crab sticks - 200 g;
- mayonesa.
Paghahanda
Una, linisin natin ang sibuyas, gupitin ito ng mga singsing at ihalo ito sa inatsara na repolyo. Kung ang algae ay masyadong mahaba, maaari mong i-cut ang mga ito sa maraming lugar. Ang mga crab stick ay inilabas mula sa pakete, pinutol ng kutsilyo, at pagkatapos - kalahating singsing. Itlog pre-cook hanggang handa, at pagkatapos ay cool na, malinis at cut sa cubes. Sa matamis na mais, maingat na pagsama-samahin ang lahat ng juice at ikonekta ang lahat ng mga sangkap sa isang malalim na mangkok ng salad. Puno namin ang salad na may matangkad na mayonesa at pinaghalong lubusan.
Salad ng sariwang dagat kale na may itlog
Mga sangkap:
- karot sa Korean - 250 g;
- ang cucumber canned - 2 pcs .;
- itlog - 2 piraso;
- sariwang dagat repolyo - 250 g;
- bombilya - 1 piraso;
- langis ng gulay - 3 tbsp. kutsara;
- pampalasa.
Paghahanda
Pagsamahin namin ang sariwang repolyo ng dagat na may karot at magdagdag ng malinis at pino ang tinadtad na sibuyas. Pagkatapos ay i-cut sa cubed naka-kahong mga pipino at ihalo ang lahat. Susunod, gumawa ng isang dressing, paghahalo ng mantikilya sa pampalasa, at ibuhos ang aming salad. Itinulak ang mga itlog, malinis, i-chop ang mga parisukat at itapon sa iba pang mga sangkap. Lahat ng maingat na paghaluin at maglingkod sa salad sa mesa.
Salad na may kale sa dagat, itlog at adobo na pipino
Mga sangkap:
- sariwang repolyo - 300 g;
- red canned beans - 1 maaari;
- itlog - 3 piraso;
- adobo na pipino - 1 piraso;
- bawang - 3 cloves;
- mayonesa - 50 ML.
Paghahanda
Sa beans, maingat na maubos ang lahat ng likido at ibuhos ang mga tsaa sa isang magandang plato. Nagdaragdag kami ng kale ng dagat, pinutol na pinakuluang mga itlog at mga pipino, tinadtad na mga cube. Sa mayonesa pinipiga natin ang malinis na mga clove ng bawang at punuin ang ulam na ito sa aming ulam.
Salad mula sa naka-kahong kale sa dagat na may itlog at pusit
Mga sangkap:
- sariwang dill - 1 bungkos;
- pusit - 200 g;
- karot - 1 piraso;
- Parsley fresh - 1 bungkos;
- bombilya - 1 piraso;
- cauliflower canned - 200 g;
- itlog - 2 mga PC.
Para sa refueling:
- langis ng oliba - 2 tbsp. kutsara;
- natural na toyo - 1 tbsp. kutsara;
- suka ng bigas - 1 tbsp. kutsara.
Paghahanda
Ang pagkaing dagat ay nalinis mula sa pelikula, hugasan at pinakuluan sa tubig. Susunod, gupitin ang mga squid straws at ilagay ang mga ito sa isang mangkok. Ang mga itlog ay masigla, at kailangan namin ng mga sariwang karot. Namin kuskusin ang peeled gulay sa isang kudkuran, at gupitin ang mga itlog sa maliit na cube. Bultong gupitin, inisin ang repolyo at pinagsama ang lahat ng sangkap. Para sa refueling, maghalo ng suka na may langis at toyo. Punan ang nagresultang timpla sa aming salad na may kale ng dagat, pusit at itlog, pukawin at tawagan ang lahat sa mesa.