Root ng luya para sa pagbaba ng timbang

Ito ay hindi isang lihim na ang ugat ng luya ay isang produkto na lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Ang mabangong pampalasa na ito ay napakapopular at iginagalang, kapwa sa pagluluto at sa medisina. Sa pamamagitan nito, ang mga pinggan ay nagiging mas mabango at mas malasa, at maraming mga sakit ang nawawala nang walang bakas.

Ang mga benepisyo ng luya root na may pagkawala ng timbang ay na-kilala mula sa oras immemorial. Sa ngayon, ang mga dietician ay gumawa ng maraming mga recipe, salamat kung saan ang pampalasa na ito ay tumutulong hindi lamang upang itama ang figure, kundi pati na rin upang palakasin ang kalusugan. Napansin ng ilang siglo-gulang na pagsasanay na ang pag-aalis ng mga kinasusuklang mga pounds ay mas madali kung regular mong kumain ng lahat ng uri ng salad, inumin, teas o tinctures ng luya para sa pagbawas ng timbang. Sa artikulong ito, pag-usapan natin ang mga katangian ng produktong ito at kung paano ito nakakatulong upang mabawasan ang timbang.

Application ng ugat luya para sa pagbaba ng timbang

Dapat tandaan na ang luya na ugat ay isang mahalagang deposito ng mga bitamina at mga elemento ng bakas. Samakatuwid, ito ay madalas na inirerekomenda na gamitin sa panahon ng paggamot ng isang bilang ng mga karamdaman. Ang ugat ay bitamina A, C, B2 at B1. Ito rin ay pinagmumulan ng zinc, iron, yodo, magnesium, potassium, sodium at phosphorus at mahahalagang amino acids and salts.

Kahit na sa sinaunang mga panahon, natuklasan ng silangang kababaihan ang lihim ng paggamit ng ugat ng luya para sa pagbaba ng timbang. Upang maging slim at energetic, ginamit nila ang produktong ito bilang pampalasa sa pagkain at sinubukang uminom ng ilang tasa ng luya tsaa bawat araw. Ang paraan ng pag-aalis ng labis na kilo ay nakaligtas hanggang sa araw na ito.

Ang pangunahing ari-arian ng root ng luya para sa pagbaba ng timbang ay ang normalisasyon ng metabolismo at ang pagtatatag ng sistema ng pagtunaw. Tinutulungan din nito na mapuksa ang pakiramdam ng kagutuman, nagsisilbing isang likas na paraan para sa kaligayahan at pagtataas ng kalooban, na kinakailangan sa panahon ng nakakapagod na pakikibaka ng mga kilalang kilos.

Maraming na sinubukan sa isang diyeta na may ugat ng luya para sa pagbawas ng timbang ay may oras na upang kumbinsihin ang kahusayan nito. Ang paggamit ng produktong ito ay maaaring maging ganap na naiiba. Ang tradisyunal na paraan ay isang simpleng inumin na ginawa mula sa gadgad na luya. Ang spice ay ibinuhos sa dalawang litro ng maligamgam na tubig at pinapayagan na tumayo. Ang ganitong "elixir" ng kagandahan ay maaaring lasing mainit o malamig, 3-4 beses sa isang araw. Para sa lasa, maaari kang magdagdag ng mint o limon. Ang ganitong application ng ugat ng luya para sa pagbaba ng timbang ay tumutulong upang mapupuksa ang mga kinasusuklaman kilo, upang maalis ang malalang sakit, at nagsisilbi rin bilang isang mahusay na prophylaxis para sa ARVI, mga sakit sa bibig, nagpapasiklab at nakakahawang sakit.

Para sa emergency weight loss, maaari mong gamitin ang ugat ng luya sa iba't ibang paraan. Para sa higit na epekto, inirerekomenda ng mga nutrisyonista ang paggamit ng tsaa, mula sa grated o hiwa sa plato ng ugat, kasama ang pagdaragdag ng honey at lemon. Ang ilan ay inilagay sa inuming bawang na ito, pinatuyo na balat ng orange at kintsay na ugat . Sa kasong ito, ang amoy ng bawang at ang kapaitan ng pampalasa ay hindi sa pagkagusto ng lahat, ngunit upang makamit ang pinakahihintay na epekto, maaari mong isara ang iyong mga mata sa maliit na kapintasan na ito.

Ayon sa mga nutritionist, pagkatapos ng ilang linggo ng regular na pagkonsumo ng tsaa mula sa ugat ng luya para sa mga resulta ng pagbaba ng timbang ay makikita. Makabuluhang bawasan ang timbang, mapabuti ang kahusayan, mapabuti ang kagalingan, at naaayon, at pakiramdam.