Karamihan sa mga tao ay lumalapit sa yoga bilang isang fitness , isang paraan upang mawalan ng timbang / mabawi, bumuo ng kakayahang umangkop, mapabuti ang kalusugan. Sa paggalang na ito, walang mali, lamang magkaroon ng kamalayan na ikaw ay sumasaklaw lamang sa ibabaw, ang "balat" ng yoga. Sa pagpapaunlad ng kakayahang umangkop at lakas ng mga kalamnan na dapat na magsimula ang pag-unawa sa pilosopiya ng yoga, ngunit, sayang, sa karamihan ng 40 milyong tao na nakikibahagi sa yoga, ang "paliwanag" ay hindi pa dumating.
Mentalidad at paghinga
Kung magsalita, anatomically, ang susunod na antas ng pag-unawa sa yoga ay mentalidad, paghinga, pagbabago ng pamumuhay. Ito ang laman at dugo ng yoga. Pinapabuti natin ang ating pisikal na anyo, natutuhan na madama ang ating katawan, pakiramdam ito. Sa ganitong mga pagbabago, kinakailangang baguhin natin ang paniwala sa moralidad, pakiramdam ng tungkulin, isang estilo ng komunikasyon sa mga tao.
Yoga rod
Ngunit ang Indian pilosopiya ng yoga ay lalong lumalalim, maaari mong sabihin "ang kaluluwa ay umakyat." Ang pangunahing nito ay isang malalim na pagbabagong-anyo ng pagkatao , sa pamamagitan ng pagsasakatuparan ng banal na kalikasan nito, ang transcendence ng kalikasan ng tao.
Gayunpaman, upang maunawaan ang malalim na pilosopiya ng yoga, kailangan mong maunawaan ang kultura ng sinaunang Indya.
Kaya, sa pagtingin sa salin ng terminong "yoga" lamang, nakaharap natin ang literal na pagsasalin ng "espirituwal na disiplina". Sa Hinduism, yoga ay tulad ng mistisismo sa mga Kristiyano o pagkaalipin sa Hudaismo.
Sa India, pinaniniwalaan na ang mundo ay maraming aspekto, sa kabuuan nito ay "Brahman" - isang pagpapakita ng transendensiya. Ang aming katotohanan, ang ating makalupang mundo ay isa lamang sa nakikitang bahagi ng mundo.
Sa Raja yoga, ang relasyon sa pagitan ng tao at kalikasan ay ipinaliwanag. Ito ay ang "Ako" at ang "mga kosmos", ang dalawang salungat na dahilan ng Reality. Sa prinsipyo, ang yoga ay maaaring isaalang-alang ng kaluluwa pabalik sa malinis na kalikasan nito. Ang pag-alis sa alienation ng tao, nagbibigay ang yoga ng isang pagkakataon upang bumalik sa katotohanan nito isang komprehensibong kalikasan na hindi alam ang mga facet ng katawan at lokalidad.