Ang musika para sa yoga ay isang napakahalagang kasangkapan para sa paglikha ng kinakailangang kondisyon at pagpuna sa sarili. Ang mga klase ng yoga, na ginagampanan sa ilalim ng espesyal na saliw, ay nagbibigay-daan sa iyo upang tumagos nang mas malalim sa iyong kamalayan, at sa kultura ng kamangha-manghang pagkilos na ito. Bilang karagdagan, ang Indian music para sa yoga ay nag-aambag sa gayong malalim na pagpapahinga na mahirap isipin ang katulad na estado na nakamit sa katahimikan.
Musika para sa kundalini at iba pang mga uri ng yoga
Ang musika para sa pagsasanay ng yoga ay hindi lamang isang magandang at maligayang himig na nakakatulong upang makamit ang isang espesyal na pagpapahinga. Ito ay pinatunayan na ang paggamit ng tamang musika ay maaaring pagalingin ang katawan at balansehin ang espiritu, magkaisa ang tao, na nagpapahintulot sa kanya na maging komportable at kawili-wiling kalugud-lugod. Ang mga variant ng musika para sa yoga at pagmumuni-muni na maaaring makaapekto sa iyo sa ganitong isang mahiwagang paraan ay medyo marami:
- ang musika ni Mata Mandir Singh;
- mang-aawit na si Snatam Kaur at lalo na ang kanyang album na "The Gates of Liberation" (ang kanyang sensual at maayang boses ay hindi mag-iwan ng sinuman na walang malasakit);
- Ang mang-aawit na si Hein Braat (ang kanyang diskarte sa pagganap ay nagmamataas at nagigising sa kanyang kakayahan);
- mang-aawit Deva Premal (maraming yoga masters ang kinikilala na ito ang uri ng yoga music na dapat naroroon sa buhay ng lahat ng gustong sumali sa kaalaman na ito);
- ang musical duet na "Mirabay Ceiba" at ang kanilang album na "Ocean" (perpektong nagbibigay ng napaka diwa ng Kundalini Yoga tradisyon, na ipinapakita bilang resulta ng pakikipag-ugnayan ng dalawang kultura nang sabay-sabay: Indian at European).
Bilang karagdagan sa oras na ikaw ay nakikibahagi, inirerekomenda na isama mo lang ang musikang ito paminsan-minsan sa bahay, at pupunuin nito ang bawat milimetro ng espasyo na may kaaya-ayang katahimikan.
Musika para sa yoga ng mga bata
Ang musika para sa pagsasanay ng yoga ang pinakabatang madla, siyempre, ay medyo naiiba. At ang mga aralin mismo ay hindi isinasagawa sa parehong paraan tulad ng sa mga matatanda: mula sa mga taong may gulang, kamalayan ng kamalayan, pagtanggap ng pilosopiya, kinakailangan ang mas malalim na gawain sa sarili. Sa kaso ng mga bata, ang mga klase ay kadalasang nagaganap sa isang semi-game form, na nagbibigay-daan sa kanila na maging interesado sa pagsasanay. Sa bagay na ito, ang musika sa yugtong ito ay maaaring maging anumang - kung siya lamang ang nagustuhan ng mga bata.
Sa edad na higit sa 12 taon, maaari kang lumipat sa mas malubhang mga pagpipilian. Gayunpaman, sa anumang edad ang karaniwang musika ay gagawin, yoga ay makikinabang lamang mula sa: mahalaga na ang musika ay ginusto ng mga batang tagapakinig. Bukod dito, may mahalagang papel na ginagampanan ito: nakakatulong ito sa pag-interes sa mga bata sa kanilang pag-aaral, at sa katunayan payagan nila ang bata na bumuo ng napaka-harmoniously mula sa isang maliit na edad.
Hindi lihim na ang gumaganap na asanas ay nagpapalakas ng mga buto, joints, muscles, ligaments, na nangangahulugan na ang katawan ng bata ay aktibo nang malaki, at walang panganib ng pinsala. Bilang karagdagan, ang mga klase ay bumuo ng mga cardiovascular, respiratory, visual at kahit na mga nervous system ng sanggol.
Mahalaga rin na, pagsasanay ng yoga, ang anumang bata ay hindi lamang nagtatayo ng kanyang pisikal na buto, kundi pati na rin ang bahagi ng isip. Ikaw ay mabigla upang makita na pagkatapos ng ilang buwan ang bata ay pinagkadalubhasaan ang sining ng pagpipigil sa sarili at tumigil na maging kapritsoso, hinihingi, hindi mapakali, agresibo.
Kung ang iyong anak ay na kasangkot sa pagpipilian ng isang bata, pagkatapos ay mamahinga ang musika para sa yoga ay maaaring kasama sa kanya sa bahay, upang ang sanggol ay unti-unti na gagamitin sa isang mas adult na bersyon. Kadalasan, ang mga nagsasagawa ng yoga bilang isang bata, ay patuloy na nakikipag-ugnayan dito at sa pagiging may edad.