Ibig sabihin upang bawasan ang ganang kumain

Halos bawat kinatawan ng weaker sex ay sinusubukan upang masubaybayan ang kanyang timbang. Para sa mga ito, ang ilang mga umupo sa iba't ibang mga diets, habang ang iba ay gumagamit ng iba't ibang mga paraan ng pagkawala ng timbang ng questionable pagiging epektibo. Ang isa sa mga dahilan na maiiwasan upang makamit ang ninanais na resulta ay isang malakas na gana.

Kung hindi mo makapag-iisa ang kontrol ng dami ng pagkain na iyong kinakain, maaari mong gamitin ang mga paraan upang mabawasan ang iyong gana sa pagkain, na makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mabilis ang pagkainis.

Nabawasan ang gana sa mga remedyo ng katutubong

Kung gumagamit ka ng damo upang mabawasan ang iyong gana, siguraduhin na tandaan na mayroon silang mga kontraindiksiyon, kaya suriin sa iyong doktor.

1. Sage. Grind 2 kutsarita ng mga dahon at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Ang natanggap na pagbubuhos ay inirerekumenda na uminom bago kumain.
2. Cystoseira. Ang seaweed na ito ay isang epektibong paraan para mabawasan ang ganang kumain . Dalhin ang 100 g cystose, ibuhos ang kalahati ng isang litro ng tubig na kumukulo at igiit ang kalahating oras. Ang pagkuha ng pagbubuhos ay kinakailangan para sa 3 tbsp. bawat araw.
3. Nettles. Para sa paghahanda ng kasalukuyan, kumuha ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng tuyong dahon at ibuhos sa kanila ang isang baso ng tubig na kumukulo. Maaari kang uminom ng tsaang ito anumang oras.

Gamot para sa pagbawas ng gana sa pagkain

Sa payo ng mga nutritionist, maaari mong gamitin ang mga gamot upang mabawasan ang iyong gana. Lamang sa kasong ito, huwag kalimutan tungkol sa mga epekto at tungkol sa walang kondisyong pinsala sa paggamit ng mga naturang gamot.

1. Ang Mazindol (sanorex) ay isang gamot na nakakaapekto sa gitna ng kagutuman at pinipigilan ito. Bilang karagdagan, pinasisigla nito ang sentro ng saturation.
2. Ang phenylpropanolamine ay isang paghahanda na sintetiko. Bilang karagdagan, na binabawasan nito ang ganang kumain, ang phenylpropanolamine ay nagpapataas ng mood.
3. Phentermine - ang gamot ay may katulad na epekto sa katawan.

Iba pang mga remedyong makakatulong sa pagbawas ng ganang kumain:

• isang baso ng tubig na lasing sa loob ng 15 minuto. bago kumain;
• mahahalagang langis: junipero, kanela , mint, berdeng mansanas, atbp.
• isang maliit na piraso ng mapait na tsokolate.