Ang kape ang pinakasikat na inumin sa mundo. Karamihan sa mga tao ay ginagamit upang magsimula ng isang araw sa kanya, marami sa kanila ay hindi huminto, kahit uminom ito sa buong araw, at ang ilan ay hindi tinatanggihan ang kanilang sarili ng isang tasa ng malakas, itim na kape na may masasarap na kape na karamelo at sa gabi. Gayunpaman, paano ka tutugon sa katotohanan na ang itim na "power engineer" na ito ay papalitan ng berdeng analog?
Sa Brazil, ang pangalawang tinubuang-bayan ng kape, berdeng kape drank isang dosenang taon na ang nakakaraan. Sa aming sariling istante, ang "exotic" na ito, na nakabalot sa misteryo ng pinagmulan, ay lumitaw kamakailan. Panahon na upang ilagay ang lahat ng mga tuldok sa "at". Alamin kung ang berdeng kape ay mabuti o masama.
Ano kaya ang kulay berde?
Ang luntiang kape ay ginawa mula sa parehong mga butil tulad ng itim na kape. Lamang na ginagamit namin ang lahat ng mga ito black kape, bago ka makakuha ng sa counter, pumunta sa pamamagitan ng ilang mga yugto ng litson, at ang prosesong ito ay tumutukoy sa kanyang mga katangian ng panlasa, at puno din ng kanyang "sikat" caffeine.
Kape ay orihinal na "berde". Ngunit ang kape na tinatawag na "berde" na paggamot sa init ay hindi pumasa, ang butil ay pinatuyo sa araw, kaya't pinanatili nito ang pinakamataas na kapaki-pakinabang na mga mineral at mga langis.
Mga Benepisyo
Ang berdeng kape, sa kabila ng aming konserbatibong mamimili, ay nakapagpapatibay na sa mga puso ng mga kababaihan. Tulad nito, nawalan sila ng timbang mula sa kanya. Ang tampok na ito ay dahil sa presensya sa berdeng kape ng chlorogenic acid, na kung saan ay nawasak sa panahon ng litson (na ang dahilan kung bakit ito ay hindi tinatanggap na mawalan ng timbang sa itim na kape). Ang chlorogenic acid na may kumbinasyon sa caffeine ay nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic, na tumutulong sa paggamit ng taba, at pinoprotektahan din nito ang atay mula sa labis na katabaan. Bilang karagdagan, ang chlorogenic acid ay nagsisilbi bilang isang kahanga-hangang antioxidant at isang natural UV filter.
Ang kape, tulad ng alam mo, ay nagbibigay sa amin ng isang pakiramdam ng kasiglahan at enerhiya. Ito ay dahil sa epekto sa nervous system. At ang pagbaba ng timbang mismo ay nangyayari, sa pamamagitan ng pag-activate ng metabolismo , at dahil sa aming "kape" na enerhiya. Sa ganitong estado, kami ay handa at mahirap na sanayin, at lumakad sa paa, sa halip na ang karaniwang metro, at mas mabilis at mas aktibong paglipat. Kung ang berdeng kape ay magbibigay ng kalusugan o hindi, at itaguyod ang pagbaba ng timbang, tiyak na maaari niya. Ngunit hindi mo magagawa nang walang maruming mga trick ...
Contraindications
Pagkatapos ng maasim na simula, oras na para pag-usapan ang kontraindikasyon sa berdeng kape para sa pagbaba ng timbang. Hindi inirerekumenda na uminom ng berde na kape para sa mga buntis at mga nanay na nagpapasuso. Ang mga epekto ng pagkonsumo ng berdeng kape ay maaaring:
- hindi pagkakatulog;
- pagkamayamutin, pagkabalisa;
- sakit ng ulo;
- pinabilis na tibok ng puso.
Tulad ng itim na kape, ang berdeng kape at hypertension ay hindi tugma, pareho ang naaangkop sa mga pasyente na may atherosclerosis at iba pang mga cardiovascular disease. Bagaman ang kapeina sa berde na kape at mas mababa kaysa sa itim, hindi ito nangangahulugan na maaari itong maging lasing, tulad ng tubig. Ang mga sharp surge pressure ay nakakapinsala sa mga malulusog na tao, at higit pa sa mga pasyente ng hypertensive.
Sa mga pasyente na may glaucoma din ito kumakalat, maaari mong biglang mawalan ng paningin, mula sa mas mataas na intraocular presyon. Ang luntiang kape sa kumbinasyon ng gatas ay nakakapinsala sa pantunaw.
Ang abstain mula sa berde na kape ay dapat ding maging mabilis, hindi maayos na katangian, dahil pagkatapos ng labis na paggulo, magkakaroon ng isang estado ng pang-aapi at kawalang-interes.
At, marahil, ang huling, kaysa berdeng kape ay nakakapinsala, ito ay isang pagtaas sa pagtataas ng o ukol sa aspalto. Ang ari-arian na nagpapalaganap ng pagbaba ng timbang, gayunpaman, ang mga pasyente na madaling kapitan ng sakit sa ulcers at gastritis ay dapat na maiwasan ang pagkonsumo nito.
Kaya, ngayon mayroon kang isang buong hanay ng kaalaman upang pumili sa pagitan ng pagkawala ng timbang sa berdeng kape at kabuuang pag-iwas mula sa "halaman" na ito. Umaasa kami, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga plus at minus ng berde na kape, hindi ito mahirap gawin. Kung mayroon kang mga takot, ang mga produkto para sa pagbaba ng timbang sa kalikasan ay sapat na, pinaka-mahalaga, huwag mawalan ng timbang upang saktan ang iyong sarili!