Ay isang malubhang problema para sa maraming mga kababaihan. Kung mas maaga ito ay naisip na ang sakit na ito nagbabanta lamang buong kababaihan sa mga taon, ngayon ito ay makikita kahit na sa manipis 20-taon gulang na batang babae. Ang home massage mula sa cellulite ay isa sa mga pinaka-popular na paraan ng paglaban sa gayong hindi kasiya-siyang sakit. Ang isang mahusay na halimbawa ay ang opsyon na maaari.
Maaari ko bang alisin ang cellulite na may massage?
Kung nais mong talunin ang cellulite , at hindi subukan ang lahat ng mga diskarte sa isang hilera, ito ay mahalaga upang maunawaan ang likas na katangian ng ito hindi kasiya-siya kababalaghan. Ang tela sa katawan ng isang babae ay medyo maluwag mula sa likas na katangian at ang slightest breakdown sa metabolismo ay humahantong sa akumulasyon ng labis na likido sa taba deposito. Kaya lumilitaw ang "orange skin". Ipinaliliwanag din nito kung bakit sa mga sportswomen at mananayaw ay hindi ito mangyayari: ang kanilang katawan sa mga porsyento ay kinakatawan ng mga kalamnan sa halip na sa taba ng tisyu. At ang tissue ng kalamnan ay walang mga katangian.
Maraming mga massagers na nagbibigay ng isang bahagyang kapansin-pansin na epekto. Ang mga vacuum bangko ng cellulite ay itinuturing ngayon na isa sa mga pinaka-epektibong tool para sa paglaban sa "peel orange". Sa halip na panginginig ng boses at ang epekto ng paggiling na iniharap ng iba pang mga aparato, nakakakuha ka ng isang malalim na pagmamasa, na nagpapahintulot sa iyo na alisin ang labis na likido at ihanay ang ibabaw ng balat.
Ito ay massage sa pamamagitan ng mga bangko mula sa cellulite na pinakamahusay na simulates mga malalim na plucked aksyon na ang masahe ay ginawa kung nagpasa ka ng naaangkop na kurso sa salon. Siyempre, hindi ito ang pinakamainam na pamamaraan, ngunit maaari mong mabilang sa mga tunay na pagbabago. Bilang karagdagan, ito ay isa sa mga pinaka murang paraan, at ang oras para sa buong pagkilos ay aabutin nang kaunti.
Ang vacuum ay maaring mag-massage mula sa cellulite ay epektibo lamang kung gagawin mo ito sa budhi - sa pamumula. Ang mas maagang simulan mo (iyon ay, ang unang yugto, at hindi ang ikatlo), mas mabuti ang mga resulta. Ang ilang mga bangko ay maaaring makakuha ng alisan ng ito kasakiman, ngunit para sa isang mahabang panahon ito ay magiging mas epektibo upang kumonekta sa sports, wrap at tamang nutrisyon
.Magbayad ng pansin - kung mayroon kang mga ugat na varicose o isang predisposition dito, ang pamamaraan na ito ay hindi angkop sa iyo.
Pamamaraan ng de-latang massage na may cellulite
Bago ka magsimula nang diretso ng masa ang garapon mula sa cellulite, kailangan mong maghanda ng dalawang bagay lamang: ang mga lata at langis (anumang angkop para sa katawan o hindi pino olibo). Ang mga bangko ay may iba't ibang uri, at dito ang lahat ay indibidwal - tingnan ang iba't ibang mga pagpipilian. Sa katunayan, gumagana ang mga ito nang eksakto sa parehong paraan.
Ang pamamaraan mismo ay napaka-simple:
- Kumuha ng shower at maingat na masahe sa mga lugar ng problema, mas mabuti na may matigas na washcloth o scrub , tuyo ang iyong sarili.
- Ilapat ang langis sa mga lugar na iyong pinapahiga.
- Kunin ang garapon sa iyong kamay, pisilin ito o ang peras (depende sa kung anong uri ang pinili mo), at ilakip ito sa katawan.
- Ang bangko ay dapat na sinipsip - masakit ito ng kaunti.
- Shift ang garapon na may mga circular na paggalaw sa katawan mula sa ibaba hanggang. Kung ang mga paggalaw ay hindi gumagana, magdala lamang mula sa ibaba hanggang.
- Sa itaas, ang bangko ay kailangang mapunit - kung may "chpok", may posibilidad na ito ay bahagyang naka-compress.
- Sa bangko ay hindi makakuha ng unstuck sa proseso, kumuha ng isang posisyon na kung saan walang mga wrinkles sa katawan. Ang isang mahusay na massage ay nagtatapos sa pamumula at isang nasusunog na panlasa!
Ang isang zone (isang binti, halimbawa) ay dapat umalis sa loob ng 10-15 minuto. Gawin ito nang regular, hindi bababa sa 4-5 beses sa isang linggo. Ang kurso ay tumatagal ng hanggang sa 2 buwan, pagkatapos kung saan kinakailangan na pahinga. Ito ay lalong epektibo upang maisagawa ang pamamaraan sa gabi pagkatapos ng jogging o sports training. Kung napansin mo ang mga problema sa veins, bigyan ang massage.