Sa tulong ng mabilis na diyeta sa mga itlog, maaari mong alisin ang ilang kilo sa loob ng tatlong araw. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga nangangailangan upang mabilis na mawalan ng timbang, hindi nakakapagod ng kanilang mga sarili na may matagal na diets na may isang walang katapusang bilang ng mga calories. Ang diyeta sa mga itlog sa loob ng 3 araw ay nagpapahiwatig ng isang uri ng pag-alsa ng mga araw, kung saan maaari kang mawalan ng 3 kilo. Ang pagsunod sa pagsasanay na ito ng nutrisyon ay hindi mas madalas kaysa isang beses sa isang buwan. Hapunan bago ang simula ng pagkain at ang unang araw pagkatapos ito ay dapat na ilaw at mababa ang calorie. Sa pagkain dapat kinakailangang isama ang orange at kahel, dahil ang mga prutas na ito ng citrus ay may mababang glycemic index, mapabilis ang pagsunog ng pagkain sa katawan , palakasin ang mga pader ng mga vessel ng dugo at masira ang taba.
Diet ng mga itlog at mga dalandan para sa 3 araw
Ang diyeta ng itlog-orange ay isang kakaibang kumbinasyon, ngunit pinaniniwalaan na ang dalawang produktong ito ay nakikipag-ugnayan sa bawat isa, gumagawa ng isang kemikal na reaksyon sa katawan, pagpapabuti ng metabolismo at, nang naaayon, nag-aambag sa pagbaba ng timbang.
Ang diyeta na may paggamit ng mga itlog at orange ay nangangahulugang ang paggamit lamang ng mga produktong ito para sa almusal, tanghalian at hapunan. Kalahating oras bago kumain, dapat kang uminom ng isang basong tubig. Ayon sa egg-orange diet, araw-araw kailangan mong kumain ng 3 itlog at 3 mga dalandan. Maaaring gawin ito para sa 3 o 6 na pagkain. Mahalaga na huwag kalimutan ang tungkol sa tubig o berde na tsaa na walang tamis. Ang mga likido ay dapat na lasing ng hindi bababa sa 1.5 ML. Ang diyeta na ito ay hindi nakatutulong sa paghahati ng taba, at ang pagbaba ng timbang ay nangyayari pangunahin sa pamamagitan ng paglilinis ng mga bituka at pag-aalis ng katawan ng sobrang likido. Ang pagpipiliang diyeta na ito ay angkop para sa mga nais na mabilis na mawalan ng timbang ng ilang pounds bago ang anumang kaganapan.
Diet ng mga itlog at kahel sa loob ng 3 araw
Ayon sa diyeta na ito, 3 steamed soft-boiled eggs at 1 grapefruit ang ilalagay sa bawat araw.
Egg para sa almusal para sa pagbaba ng timbang
Ang mga itlog ay naglalaman ng mga microelement at mga bitamina na kinakailangan para sa katawan sa isang medyo madaling natutunaw na form. Ito ay ang produktong ito na binabawasan ang calorie na nilalaman ng pang-araw-araw na diyeta sa pamamagitan ng tungkol sa 15% at nag-iimbak ng enerhiya sa katawan sa buong araw.