Kapag nagpakita ang mga pagsubok na ang isang tao ay nagtaguyod ng uric acid sa ihi, ito ay nagpapahiwatig na sa lalong madaling panahon, kung hindi pa nagsimula, iba't ibang mga kaugnay na sakit, kasama ng mga ito - gout , mga bato sa bato at marami pang iba. Upang ma-normalize ang kondisyon, kailangan mong malinaw na malaman kung aling mga pagkain ang nagtataas ng uric acid upang ibukod ang mga ito mula sa iyong diyeta.
Mga pagbabawal sa diyeta na may nadagdagang urik acid
Bilang karagdagan sa ilang mga pagkain, pinatataas nila ang antas ng uric acid at mga kadahilanan tulad ng labis na timbang, paggamit ng serbesa at iba pang mga inuming nakalalasing, ang kasaganaan ng protina, asin at fructose sa diyeta.
Kaya, ang mga sumusunod na pagkain ay ipinagbabawal:
- mais, kastanyas, talong;
- seafood, sardine, anchovy, tuna at may langis ng lahat ng uri;
- mga walnuts at hazelnuts, inasnan na mga almendras;
- nakakain glands ng mga hayop, talino, bato at atay;
- sarsa, baboy at karne ng baka;
- handa na sopas, broths ng karne ng karne;
- de-latang karne, pato, pabo;
- fruit juices.
Bukod pa rito, dapat mong limitahan ang paggamit ng lahat ng mga produktong protina (karne, manok, isda, pagkaing-dagat, keso sa maliit na bahay, tsaa), mga kamatis, asparagus, mushroom at lalo na - alkohol.
Nutrisyon na may nadagdagan na uric acid
Isaalang-alang ang listahan ng mga produkto kung saan dapat mong gawin ang iyong menu upang gawing normal ang katawan:
- beets, patatas, turnips, karot, pumpkins, pipino, mga pipino;
- dibdib ng manok at karne na may pinakamababang taba;
- mga produkto mula sa siryal na walang bran - kanin, puting tinapay, pasta;
- mga produkto ng pagawaan ng gatas, degreased (lalo na yoghurt at gatas);
- saging, persimmons, igos, citruses, ubas , pakwan at melon;
- anumang pampalasa at panlasa;
- sibuyas, bawang, cressalat at kintsay;
- itlog ng manok at pugo;
- asukal at matamis;
- hindi malakas na kape at tsaa, infusions ng damo;
- 2 litro ng tubig araw-araw nang walang pagsala.
Ang diyeta na may nadagdagan na uric acid ay nagbibigay ng hindi lamang isang pangontra, kundi pati na rin ng therapeutic effect, kaya ito ay sapilitan para sa lahat na nakatagpo sa kondisyong ito.
Menu na may nadagdagang urik acid
Isaalang-alang ang isang halimbawa ng isang diyeta para sa isang araw, salamat sa kung saan maaari mong mas mahusay na maunawaan ang kakanyahan ng pagkain at gumuhit up sa pamamagitan ng pagkakatulad ng iba pang mga pagpipilian.
- Almusal - lugaw ng tsaa, tsaa, biskwit.
- Ang pangalawang almusal ay isang saging.
- Tanghalian - sopas na may mga gulay at pasta, salad mula sa pinakuluang gulay.
- Hapon snack - isang bahagi ng yogurt.
- Hapunan - isang bahagi ng bigas na may mga gulay at zrazy chicken.
Ang pagkain tulad ng isang pamamaraan, mabilis mong kalimutan ang tungkol sa mga sintomas ng nadagdagan urik acid - sakit sa iba't ibang mga organo at joints. Gayunpaman, kung minsan ang kondisyong ito ay ipinapasa asymptomatically at napansin sa kurso ng mga pagsubok sa laboratoryo, ngunit sa anumang kaso, ito ay nangangailangan ng maingat na pansin.