Alam ng lahat ang mga benepisyo ng masahe. Hindi rin isang lihim na tumutulong sa paa ang bata na matutong tumayo at maglakad, hindi sa banggitin na ito ay isang kapaki-pakinabang na bagay lamang. Ang nakakarelaks na massage massage para sa mga bata ay makakatulong upang alisin ang nadagdagang tono, na nagpapalakas sa kabaligtaran, ay magpapalakas sa mga binti.
Foot massage para sa newborns
Ang massage para sa mga layuning pang-iwas ay inirerekomenda sa lahat ng mga bata. At huwag matakot na gawin ito sa sarili, ang mga propesyonal na masahe ay magagamit lamang sa mga kaso ng matinding pangangailangan - kapag ang massage ay inireseta ng isang doktor.
Ang pang-araw-araw na masahe ay maaaring magsimula sa ikalawang buwan ng buhay ng sanggol, pagkatapos lumaki ang umbilical cord.
Narito ang ilang mga panuntunan na kailangang sundin kapag gumagawa ng foot massage para sa mga sanggol:
- Ang silid na kung saan ang massage ay isasagawa ay dapat na maaliwalas, ngunit hindi malamig. Ang bata ay dapat maging komportable na nakahiga hubad.
- Ang mga kamay ni Nanay ay dapat na mainit-init, na walang mahabang kuko, singsing at mga pulseras.
- Oras upang piliin ito kapag ang sanggol ay nasa mabuting kalagayan.
- Kapag gumagawa ng masahe, huwag kalimutan na makipag-usap sa bata.
- Araw-araw, bago maligo, subukang gumawa ng nakakarelaks na masahe - ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa nervous system ng mga mumo.
Paano gumawa ng isang paa massage para sa isang bata?
1. Simulan ang masahe na may ilaw stroke stroke.
2. Itaas ang binti ng bata patayo sa ibabaw. Sa iyong kanang kamay, kunin ang hita ng bata upang ito ay nasa singsing sa pagitan ng hinlalaki at lahat ng iba pang mga daliri. Magsimulang gumawa ng madaling stroking mula sa tuktok pababa (ibig sabihin, mula sa balakang sa paa), dahan-dahan ang pagtaas ng bilis ng paggalaw at ang puwersa ng presyon. Pag-abot sa paa, bumalik sa unang posisyon, ang paa mismo hanggang sa makahawakan ito. Mag-ehersisyo nang 5-6 beses bawat paa.
3. Ilagay ang iyong kanang kamay sa hita ng bata at ang isa sa guya ng parehong binti. Maingat na itulak at simulan na parang "pisilin" ang binti. Gawin 3-4 beses.
4. Dalhin ang paa ng bata sa kanang kamay, ang kaliwa ay gagawin ang mga sumusunod na paggalaw, magsimula sa takong, lumipat:
- matalim maikling paggalaw, nakapagpapaalaala ng paglilinis ng karot;
- Hilain ang mga daliri ng mga daliri sa buong ibabaw ng paa, patuloy na binabago ang puwersa ng presyon.
Ang parehong mga pagsasanay gawin 3-4 beses.
5. Mga daliri ng kanang kamay ay tumatakbo sa pamamagitan ng mga daliri ng sanggol, dahan-dahang stroking, pagkatapos ay pumunta sa paggalaw ng mga paggalaw na may tatlong daliri - malaki, daluyan at indeks.
6. Ang mga pagsasanay na ito ay bubuo ng mga kasukasuan ng paa at tuhod, ngunit kailangan nilang maingat na gawin.
- Kunin ang paa ng bata sa kanang kamay upang ang iyong mga daliri hawakan ang mga daliri ng bata. Ilagay ang iyong kaliwang kamay sa kasukasuan. Magsimulang magsagawa ng pabilog na paggalaw ng paa sa kanan, pagkatapos ay sa kaliwa;
- ang isang kamay ay humahawak ng sanggol sa pamamagitan ng sakong, ang isa naman sa pamamagitan ng magkasanib na tuhod.
Gamitin ang kutsilyo upang makagawa ng tumpak na paggalaw ng circular sa parehong direksyon.
7. Para makapagpahinga ang mga kalamnan na napigilan pagkatapos ng masahe, ilagay ang iyong mga kamay sa ilalim ng asno ng sanggol. Stroke ito. Pagkatapos, hawakan ang iyong mga kamay sa lock at mag-swipe sa likod ng mga binti, simula, tulad ng naintindihan mo, na may mga pari at nagtatapos sa mga hinto.
8. Natapos namin ang massage session pati na rin namin sinimulan - na may mga ilaw stroking paggalaw.
At huwag kalimutan ang tungkol sa pagsingil: pabilog na mga galaw na may parehong mga paa sa parehong oras, isang lumang naka-check na "bike" - lahat ng mga ito ay din massage elemento, lamang iniharap sa isang form na laro.