Habang ang ilang mga siyentipiko ay nagpapatunay kung gaano kapansin- pansin ang kape , kung gaano kapana-panabik ang ginagawa nito sa nervous system at itataas ang presyon, sinisikap ng iba na makita ang positibong panig sa pagtanggap ng paborito ng maraming inumin. Isaalang-alang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng natural na kape.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng kape
Kapansin-pansin na ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga coffee beans o lupa - tungkol sa pareho. Subalit ang mga dalubhasa sa mga mapagpipilian sa opsyon ay nagpapahiwatig ng higit pang pinsala, dahil siya, tulad ng lahat ng iba pang di-likas na inumin, ay nasa kanyang komposisyon ng maraming kemikal na additives.
Kaya, kabilang sa mga positibong aspeto, kung saan ang mga eksperto ay nakilala sa mga taong regular na gumagamit ng kape, maaari naming italaga ang mga sumusunod:
- Ang mga mahilig sa kape ay mas malamang na bumuo ng Alzheimer's at Parkinson's;
- ang paggamit ng kape ay gumagambala sa pag-unlad ng diyabetis, dahil ito ay nagpapabuti sa metabolismo ng asukal;
- Ang kape ay mayaman sa antioxidants, na kung saan ay ang pag-iwas sa pag-unlad ng kanser;
- Binabawasan ng kape ang sakit sa mga kalamnan pagkatapos ng pagsasanay at iba pang matinding pag-load, sapagkat ito ay nagbabawal sa aktibidad ng adenosine (kabilang dito ang sangkap ang mga receptor ng sakit);
- Ang mga antioxidant, na mayaman sa natural na kape, ay mapagkakatiwalaan na pinoprotektahan ang cardiovascular system mula sa sagabal, at papagbawahin ang pamamaga.
Kapaki-pakinabang at mapanganib na pag-aari ng kape
Sa kabila ng katotohanan na ang kape ng inumin ay may mga plus nito, masyadong magamit ito, masyadong, ay hindi katumbas ng halaga. Siya ay may isang malakas na epekto sa nervous system, na nagiging sanhi ng mga problema sa pagtulog at nadagdagan excitability. Ngunit huwag ihalo ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kape at contraindications. Kung ang inumin ay hindi inirerekomenda para sa iyo na gamitin, ang mga benepisyo nito ay hindi dapat asahan. Ang isang ipinagbabawal na kape para sa mga batang wala pang 7 taong gulang, mga buntis, mga taong may hypertension, mga taong may glaucoma at atherosclerosis. Bilang karagdagan, ito ay ipinagbabawal para sa mga sakit sa tiyan at atay. Sa pangkalahatan, ito ay mas mahusay na isama sa iyong diyeta sa mga taong ganap na malusog.