Ang mga Barberry ay nagluluto ng maraming iba't ibang mga goodies - pastille, marmelada, mga inumin ng prutas, compotes at kahit candies ng parehong pangalan. Ngunit, sayang, halos hindi mo sinasabihan ng sinuman ang "barberry" para sa pagbaba ng timbang. Sa katunayan, kung ano ang darating sa barberry, kapag pinagmamasdan mo ang paraan ng paggawa ng gamot na ito, ay malayo sa kaakit-akit sa panlasa. Oo, at hindi kami magkukulang - ang pagiging epektibo ng barberry para sa pagbaba ng timbang ay hindi pa napatunayan ng sinuman. Marahil ay maaari mong patunayan sa pamamagitan ng iyong halimbawa?
Bakit ang barberry ay kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang?
Ang Barbaris vulgaris ay inirerekomenda para sa pagbaba ng timbang, pangunahin dahil sa "pagpapalakas" ng mga katangian. Ito ay talagang kapaki-pakinabang at naglalaman ng maraming mga bitamina at micronutrients. Ayusin ng Barbaris ang buhay ng iyong katawan mula sa mga sumusunod na "fronts":
- may mga katangian ng cholagogue at talagang isang bahagi ng maraming mga koleksyon ng cholagogue, gayunpaman, na may cholelithiasis ito ay kontraindikado;
- Ang barberry ay nagpapabuti ng panunaw at bahagyang nagpapataas ng gana sa pagkain (bagaman para sa pagbawas ng timbang na ito ay hindi ang pinakamahusay na ari-arian);
- tumutulong upang makayanan ang pagtatae dahil sa isang malaking bilang ng mga tannin;
- dahil sa isang malaking halaga ng ascorbic acid, ito ay inirerekomenda para sa colds, lagnat, trangkaso, iba't ibang mga viral sakit (tulad ng "kamag-anak" barberry - rosehip);
- sa matagal na reception binabawasan ang presyon;
- May madaling analgesic effect.
Gayunpaman, dapat mong napansin na ang lahat ng ito ay napakabuti, ngunit hindi ito nalalapat sa pagbaba ng timbang. Oo, barberry ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng bitamina A , E, C, K, pati na rin pectins at madaling natutunaw carbohydrates. Dagdag pa, marahil, ay walang mga taba o mga protina sa loob nito, ngunit ang iba pang mga berry ay maaaring ipinagmamalaki ng index na ito. Ang caloric na nilalaman ng 100 g ng barberry ay 29 kcal, ibig sabihin, halos tulad ng mga strawberry o blueberries.
Ngunit para sa mga dalawang dekada "mapagkakatiwalaang pinagkukunan" inirerekomenda ang pagbaba ng timbang sa tulong ng barberry. At nakita namin ang isang paliwanag para dito!
Ito ay lumitaw na noong dekada ng 90 ang isang pag-aaral ay isinagawa na nagpapakita na sa mga taong may labis na timbang, gayundin sa mga taong may hindi likas na manipis (pagkatapos ng pag-aayuno, matitigas na pagkain, kumukuha ng mga pildoras sa pagkain, atbp.), Mayroong mas mataas na, kumpara sa mga tao, normal timbang, libreng radikal na nilalaman.
Mula sa mga libreng radikal, tayo ay "nalinis" na may mga antioxidant, at ang barberry ay naglalaman ng lahat ng tatlong antioxidant na bitamina - A, E, C.
Mula noon, ang mga producer ng suplemento sa pandiyeta ay naglunsad ng isang patalastas na nagsasabing ang mga antioxidant ay tumutulong na mawalan ng timbang. Sa katunayan, hindi sila nakatutulong na mawalan ng timbang, ngunit makakatulong sila upang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan - upang mapabuti ang kondisyon ng balat, dagdagan ang paglaban ng katawan.
Ito ay lumiliko out na barberry ay kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang, hindi dahil ito ay humantong sa pagbaba ng timbang, ngunit dahil lamang ito minimizes ang mapanganib na mga epekto ng pagbaba ng timbang mismo o labis na katabaan sa trabaho ng mga panloob na organo.
Mga recipe na may barberry para sa pagbaba ng timbang
Mayroong dalawang pangunahing mga recipe na pinapagana ng mga na lang ang mawalan ng timbang - ang tsaa mula sa barberry para sa pagbaba ng timbang at alak sa tuta. Bukod dito, ang parehong mga gamot ay dapat na kinuha magkasama, o sa halip, halili.
Barberry tea
Mga sangkap:
- berries - 100 g;
- tubig na kumukulo - 2 item;
- tubig pinakuluang malamig - ½ litro.
Paghahanda
Ang mga berry ay ibinuhos na may tubig na kumukulo at pinakuluang para sa 20 minuto. Pagkatapos ay alisin mula sa apoy, cool, filter, top up na may cooled na tubig na kumukulo. Kung paano kumuha ng tsaa mula sa barberry para sa pagbawas ng timbang: ang pagtanggap ay dapat magsimula ng 3 araw bago kunin ang batayan mula sa barberry. Upang uminom ng tsaa kailangan mo ¼ tasa 4 na beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Makulayan mula sa barberry
Ang tusok ay dapat na handa nang maaga - dapat itong madagdagan sa loob ng 2 linggo.
Mga sangkap:
- dahon ng barberry - 20 g;
- medikal na alak - 120 g.
Paghahanda
Ang mga dahon ay dapat na ibuhos sa alak at igiit sa madilim na babasagin, sa isang madilim at malamig na lugar para sa 14 na araw. Paano uminom ng makulayan ng barberry para sa pagbaba ng timbang: kurso - 2 linggo. Kumuha ng tabang minsan isang araw sa 30 patak matapos kumain. Ang pagtanggap ng tincture at decoction ay hindi kaayon sa mga paghahanda na naglalaman ng paracetamol at acetylsalicylic acid, pati na rin ang mga laxatives.